Какие упражнения для растяжки тела?

Пилатес.
Или посмотрите на торрентах раздачи вроде "Упражнения для спины"

 

Лучшее упражнение для растяжки - чистка печени.

 

Садишься, скрестив ноги, и делаешь наклоны во все стороны, очень хорошо помогает телу. Но спину этим не излечишь, боюсь это хронически теперь.

 

Крикуха,
если можете запишитесь на плавание. Для лечения и профилактики проблем позвоночника разработаны системы ЛФК: вот, например. Качайте пресс, именно он держит позвоночник. Купите себе выпрямитель осанки и надевайте, когда подолгу сидите за компом - существенно меньше спина устает. Проверено мной.

 

А если ребенок лет 6 негибкий (по сравнению со сверстниками) - тоже печень? И как ее ребенку чистить?

 

Вполне. Сейчас сплошь и рядом у детей проблемы с печенью.

С детьми - лучше к врачу. Еще не дай бог чего...

 

Крикуха,
Бассейн, однозначно

 

Sense, обратный вопрос. Если развивать гибкость (растяжка, йога) - это будет способствовать нормальной работе печени?

 

Солия, Нет. Печень отвечает в том числе за состояние связок, а не наоборот. Проверял на себе. Работает.