Тревога-это душа...я за предчувствие. И советы житейские. Не принимайте быстрых решений, не ввязывайтесь в авантюры, не подвергайте себя и других риску. Сходите в церковь.
угу, ничего не помогало, таблетки назначенные тоже, пораченное время по врчам, голова по утрам чугунная, шея болит, иногда клинило и повернуть невозможно было, давление, состояние дереала. Помогло только одно - гимнастика для шеи, каждый день перед сном, через лень и через "нехочу", 2 недели подряд, потом 2-3 раза в неделю, эта гимнастика чудо творит, когда никакие таблетки от головы и давления не помогют Гимнастика для шеи доктора Шишонина. в инете видеоурок
Синька это всего лишь средство вызова "чертей". Чем больше человек душевно болен - тем сильнее последствия после синьки.
ТС - еще можно сходить к психиатру. Он наверняка с такими состояниями нередко сталкивался и знает и возможные психологические и физиологические причины. И опыт лечения есть. Помнится, у одного дяденьки из палаты №6 А.П. Чехова именно так начиналось психиатрическое заболевание, а он не обратился к врачам и чем кончилось сами знаете. Не стоит стесняться ходить к психиатрам, многие стесняются. Можно вообще сходить за деньги без документов, если опасаетесь, что это как-то повредит. Я однажды ходила - только не от тревог, а у меня были пугающие провалы в памяти и такая бессонница, что дайбох хоть 4 часа в сутки поспать, внимательность и реакции стремились к нулю. Причина - переутомление в работе, долго работала без отпусков, часто без выходных, напряжно, каждый день часов по 12. Какие-то лекарства прописали + потом 6 месяцев работала не больше 6 часов в день. Всё восстановилось. И память, и сон, и реакции щас намана. А если б постеснялась и не пошла?
А без психиатров ума не хватило понять что надо высыпаться и отдыхать. Вотжеж люди на лохах деньги гребут.
К врачу надо. Постоянная тревога - признак депрессивного расстройства. И не надо пугаться слов "психиатр" и "психотерапевт", ибо "не бывает здоровых людей, бывают недообследованные" (с)
У меня как дите мелкое появилось чувство тревоги меня не покидает, особенно когда в доме воцарилась тишина , а ребя не видать.
вот только недавно лично наблюдала как это лечится хирургически. Разрезают шею от основания черепа и меняют изношенные диски на кейджи, расширяют позвоночный канал, ставят опорные конструкции... по ситуации короче. Но это в весьма запущенных случаях конечно.
в церковь не верю. очень похоже. животный страх, который не дает покоя, пока не отпустит. сфера деятельности требует этого, но это настолько в мелких масштабах, что не парит абсолютно окружение говорит наоборот. контакты есть врача к которому можно обратиться? если есть- в личку скиньте, плиз
нет контактов. Слышала недавно, что тут феназепам кому-то выписывали от депрессии, это как вообще блин во-первых самому разобраться надо в теме и в себе, а не просто поверить любому врачу https://www.b17.ru/forum/?page=14 вот один из форумов, совершенно например найденный нечаянно, их куча Начать с психолога, может, там кто-то проконсультирует, далее по обстоятельствам ну и параллельно, как Ласточка писала - обратить внимание на физическую составляющую, шею. окружение может говорить что угодно и не видеть очевидных вещей, причем и близкие тоже
Всю тему не читал, но вот забавно. У меня очень много лет, да всю жизнь, практически, состояние тревоги и депрессии по вечерам. Бывает прям очень сильно, бывает отпускает. Бывает же такое, что у кого то наоборот, по утрам. Интересно отчего это. Помогает пиво.