Приветствую всех. В силу многих факторов, в настоящее время я могу себе позволить в среднем часа 4 на сон в сутки (в среднем, бывает чуть больше или меньше). Существует ли какие-нибудь средства, которые предназначены для борьбы с сонливостью? Просто порой это очень мешает. Если кто-нибудь пользовался подобными средствами, посоветуйте что-нибудь, пожалуйста. Заранее отвечу на потенциальные вопросы: 1) Да, в курсе, что вредно. Но ничего не поделаешь. 2) Кофе вообще никак не действует. Скорее даже, наоборот, от него ещё больше в сон клонит.
кофе+кола-лока+по желанию энергетик можно забубенить. или купить кофеин в ампулах. ---------- Сообщение добавлено 17.10.2011 18:11 ---------- только дроч всё это. то есть максимум сколько можно так юзать себя 3-4 дня.
Если Вам кто в личку что-нибудь кроме эффедрина кинет-будьте добры, поделитесь! В холодное время года просто дикая напасть-засыпаю на ходу как нарколепсик. Ходила к врачам даже "вы здоровы, пейте элеутрококк!" Да я могу его бутылку выпить, редбуллом запить с пачкой кофеина. И завалиться спать. А кофе-это вообще мое круглосуточное топливо. Врачи, млин. Танакан тоже-мертвому припарка. Слегонца бодрящим эффектом обладают средства для похудания. Редуксин немного бодрит. Очень неплохо вставляют капсулы для похудания называемые у дилеров "баша". Однако это побочный эффект с целью пожечь килограммы. Так что проблема налицо. ПЫСЫ Сегодня видела в метро здоровый баннер -реклама редуксина. Так что кто не верил что средство официально разрешено к продажам без рецепта-пожалл-ста!
фен. токо: и потом придется платить, как за любую насильственную стимуляцию. если легально, через аптеки - ннотропы (фенотропил, фенибут) в больших дозах (~10 таб за раз) МОГУТ нехило простимулировать
Интересная работа и все. Химией очень сложно обмануть организм. ЗЫ. Совет - не доводить до греха, ад бессоницы страшнее во сто крат желания поспать.
3 дня удавалось и без всяких препаратов. Благодарю всех отписавшихся по теме, буду изучать эти препараты.
не могу не удержаться от цитаты: арбуз же он там: по молодости и я проводил подобные эксперименты, две (или даже три) ночи выдерживал. местами было почти так же забавно, как в той книжке - развесистые такие замыкания, разгул паранойи; и, после пробуждения - конкретная такая потеря сцепки с ощущением времени но сейчас вряд ли выдержу, , да и вообще нахрен оно надо - работать все равно в таком состоянии с толком не получается. ---------- Сообщение добавлено 18.10.2011 00:41 ---------- а, вспомнил еще один студенческий миф об эквиваленте нормального восьмичасового сна: нахреначить в теплую ванну дохрена морской соли (поваренную хз), типа аж до "чтоб выталкивало", вырубить свет, заткнуть уши и подремать покойничком таким часа два...
Есть метод оптимизации http://www.moscow-faq.ru/articles/wayoflive/2010/January/5095 Но у меня всего две недели получилось... уж слишком спать люблю
Я такая же нашла эффективное средство себе - танцы, аэробика. Спать конечно хочется, но на ходу не засыпаю больше а этот элеутерококк вообще не поняла о чем он
...и я засыпаю..кофе вообще не помогает, а всякие стимуляторы пить побаиваюсь, тем более за рулём)) сегодня попробовала душ- горячий/холодный, бодрит, посмотрю- надолго ли хватит
Максимум не спал три дня, как сейчас помню, с утра четверга до вечера субботы. Много ред булла, ибо в пятницу вечером от кофе чуть не отключился... Андреналин и прочая - меня почему-тоне берут, а вот "бычок" прямо нормально так..
25-го часа в сутках не хватает, Уважаемая. Вы понимаете, это такое состояние, когда в сон клонит все время Чтобы встать с утра, даже часов в 9 совершаешь просто подвиг, а так как еще и хлеб насущный надо добывать и принимать участие в социальной и частной жизнях людского сообщества, то просто труба. Причем у меня это начинается с похолоданием и зимой усугубляется так, что хочется вырыть берлогу и залечь в спячку. ---------- Сообщение добавлено 18.10.2011 12:33 ---------- Да, очень помогает физкультура, это правда.
Йога. Но эт надо регулярно))) От некоторых комплексов прям прёт. Говорят, от кундалини йоги вообще прёт - начинаешь спать меньше и высыпаться лучше.
А нафига такая жизнь, сонливая? Или на колесах вся. Если высыпаться, то не клонит все время. Я давно поняла, что мой натуральный период сна 9 часов. И не сопротивляюсь этому. А если важнее принимать участие в социальной жизни, то конечно. Резюмируя. Вообще-то на вопрос "А пробовали?" логичнее сначала ответить Да/нет. А потом уже развивать свою мысль. А то я так и не поняла, пробовали ли вы.
Пробовала, все равно спать хочется У меня тоже период сна должен быть 9 часов в идеале. Но чтобы поспать 9 часов и при этом утром встать в 6-00, нужно лечь как минимум в 21-00. А я в это время только домой прихожу, большую часть недели. В выходные конечно сплю и по 12 часов, но с запасом выспаться невозможно На колесах не сижу, предпочитаю более здоровые методы.
у меня больше не получается, в будни с работы пока приеду, домашние дела переделаю- уже 12, а вставать в 5-30...в выходные выспаться тоже не получается-сынуля внимания требует))