1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Как правильно питаться и худеть

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Litron, 18.07.12.

  1. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    2 гр. на 1 кг, не ? :hah: про углеводы и жиров хз, на банке всё расписано... в помощь [​IMG] ;)
     
  2. norbi

    norbi Активный участник

    5.455
    198
    NeonKIR, че,мукой гасишься?:d:d:d
     
  3. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    это вообще есть нельзя. Из мучного только хлебцы и черный хлеб.
     
  4. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    это уже крайности...

    ---------- Сообщение добавлено 15.12.2012 17:54 ----------

    лучше ! :d [​IMG]
     
  5. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    это не крайности, это норма жизни. Конечно можно позволить себе и пиццу, но не чаще, чем раз в 2 недели, и то лучше утром.
     
  6. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    Litron, ты зачем этот аватар поставил, дурик?! :d
    как ты поздно сказал, у меня оптовая закупка этого :sla: печенья, домой часть взяла, с кофе самое то по утрам! :shys:
     
  7. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    давай, давай, херач каждый день :) Пузо и бочка подрастут.
     
  8. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
  9. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    невозможно всегда держать себя в идеальной форме, очень много соблазнов... :bigeyes:
     
  10. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    NeonKIR, У кого как сила воли развита :)
     
  11. netдима

    netдима Читатель

    2.963
    1
    особливо у тебя - который год от танщиков оторваться не в состоянии :hah: даж работы на этой почве лишился.
    Таки да - нафик полноценное 5 разовое питание нуно
    - намесил в параше анакома и готово.
     
  12. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    у тя на вес как то действуют пиццы или сладкое ? я ем всё(в разумных количествах) и пока больше 92-х не поднимался... зачем себя ограничивать в чём то, если на трене всё горит как на углях :)

    щас надо заставить себя сесть снова на массу, а то чувствую сдуваюсь =))) [​IMG]
     
  13. stasas

    stasas Активный участник

    1.446
    0
    Учи матчасть, дабы не показаться тем, кем уже довелось.;)

    ---------- Сообщение добавлено 16.12.2012 00:23 ----------

    Для кого-то это надуманный приговор, а для кого-то вызов.
     
  14. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    NeonKIR, ну по тебе видно, что ты всё ешь :) Жир на пузе и боках, крест на шее. Типичный россиянин :)
     
  15. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    литрон ты точно в секте состоишь :d
     
  16. lange

    lange Активный участник

    11.682
    695
    [ame]http://prostopleer.com/tracks/1271418Hn9A[/ame]
     
  17. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    не уж то так серьёзно ? :spider: PS сперва думал картинка :d

    понимаю зимой можно себя ограничивать в чём либо, но летом на даче это глупо и со стороны смотрят друзья как на идиота... :bigeyes: я про еду, водка\сигареты зло согласен на все 100 % :shuffle:
     
  18. lange

    lange Активный участник

    11.682
    695
    NeonKIR, до 4 минуты дослушал?
    рекомендую всем.;)

    и до конца..
     
  19. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Эт что за такие друзья, которые в тарелки чужие пялятся, а потом еще на хозяина тарелки, как на идиота??? Где вы таких друзей берете
     
  20. ElinaM

    ElinaM Активный участник

    1.648
    275
    блин, дослушала до " дети это страшно, страааашно, СТРАШНО" Билась в истерике от хохота)))):d
     
  21. netдима

    netдима Читатель

    2.963
    1
    де ты там жыр увидел?:bigeyes:
     
  22. Mordor

    Mordor Активный участник

    9.647
    77
    вот, здоровый - и правильный, в смысле питания ужин -проверил на себе:d.
    [​IMG]

    на второе

    [​IMG]

    ну и для аппетиту, и здоровья для, пришлось пропустить три рюмочки настоящей микстуры:).

    [​IMG]
    --------------------------------------

    а до етого, для возбуждения вечернего аппетита, диетического рыбца соленого кушал, запивая разливным пивом Хургаден.

    щас покурю пойду и буду спать потихоньку ложиться
     
  23. ElinaM

    ElinaM Активный участник

    1.648
    275
    Mordor,от молодец!!! приятного сна! а эта штука в бутылке вкусная? не горчит?
     
  24. lange

    lange Активный участник

    11.682
    695
    ElinaM, аккуратнее - ее нельзя больше трехсот грамм за раз пить..
     
  25. ElinaM

    ElinaM Активный участник

    1.648
    275
    lange,за это можно не волноваться, крепкое я пью только коньяк 30-100 гр))
     
  26. lange

    lange Активный участник

    11.682
    695
    с коньяка ничо не будет..

    а от этой можно и по потолку забегать с непривычки..:znaik:
     
  27. ElinaM

    ElinaM Активный участник

    1.648
    275
    я вообще то думала, что бальзамы капают в кофе
     
  28. lange

    lange Активный участник

    11.682
    695
    разные они бывают - капли-то..

    ---------- Сообщение добавлено 16.12.2012 20:02 ----------

    Shillen, эта девачка жива?
     
  29. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17