Нарушения сна, ругань матом во сне

Grandmaster Flash,
попроси жену, чтобы она на тебя просто холодной воды лила для пробуждения, просыпаться быстрее будешь, и, возможно, материть её не станешь.

 

Grandmaster Flash,
сломай себе ногу. сон будет чуткий.

 

Может это эээээ к в врачу?

 

пусть нашатырь в нос сует и отскакивает подальше, и проснешься сразу и материть будет некого.
Это от усталости, просыпаться надо с удовольствием, выспавшись, а для этого надо пораньше спать ложиться.

 

а вот этого на ночь и ночью делать не надо. Кофеином Вы только взвинчиваетет собственную нервную систему. На ночь надо пить тёплое молоко или прохладную воду.:znaik:
Ну и высыпаться надо, однозначно.

 

Депрессия кмк.
Нарушения аппетита есть? Нарушения настроения? другие признаки депрессии?
К врачу не ходи, нафик тебе очереди. Врачи казлы ничё не знают. Щас тебе тут все расскажут большие спецы по инет-серфингу.

 

Заканчивай эксперементировать со сном. Если ты не контролируешь своё поведение при попытке разбудить или просто страдаешь лунатизмом, да ещё и с проявлением жестокости, то это нельзя оставлять просто так.
Подумай сам, проснёшься утром, а жена рядом задушенная. И ты ничего не помнишь...

 

В чае нет кофеина!

 

не самый плохой вариант

 

Bob,http://ru.wikipedia.org/wiki/Кофеин
В чае кофеина чуть ли не больше, чем в самом кофе. Правда, он быстро разрушается.

 

вот и вся разгадка. вспомни проф.Преображенского.

 

Grandmaster Flash
В чем то не можеш полноценно реализоваться пока, так бывает. Попадаеш в какой то однообразный поток событий, и начинаешь восполнять недостаток жизни в жизни - какими то другими методами, бухать, торенты и тд...
Но это все не то на самом деле, и от этого и сон хреновый, и на работу порой проснутса просто влом, да и резкие слова - оттуда же.
Я думаю так...

 

Grandmaster Flash, слушай! Так это она тебе специально рассказывает то, чего не было. Чтобы культивировать в тебе чувство вины.
ЗЫ. Кажется у Агаты Кристи был рассказ, как мужик просыпался с окровавленным ножом в руках, а на пастбищах находили зарезанных овец. А Пуаро выяснил, что это таким образом наследника устраняли. Т.е. его опаивали опиатами, а в руку вклыдывали орудие убийства.

 

А как же:

это уже техника, а не жена...

 

Тоже самое, один в один. Уже с год-полтора.

 

хехе, симптомы один в один. За исключением того что ночью не просыпаюсь, если лег - все, никто и никак меня не разбудит.

Одно время я пробывал устанавливать график, например ложился рано, вставал часа в 4 и занимался всякои фигней. Потом наоборот как то установился ритм - с 12 до 4 ночи - не сплю, ченибуть читаю, пишу, качаю и тд, если позже лягу - опаздаю на работу если уложусь в норму - просто буду хотеть сильно спать.
График неплохои, работоспособность повышаеться, но усталость конечно выше нормы, единственно - упорядоченность помогает.

Мне кажеться ве это от черезмернои замороченности на работу, теряеш способность отвлекаться нормально по человечески, не умееш отдыхать. А точнее - расслабиться на отдыхе. Или чтото в этом духе.

 

Grandmaster Flash, хе-хе-хе, я теперь всегда от мобилы просыпаюсь. Попробуй положить её на другом краю комнаты перед сном

 

Попробуи сменить резко метод расслабухи, например затесаться в будни на теплоход "Отдых". там в будни - девок полно, есть хорошие, пиво водка дискотэка))).
Ну короче - встань на уши. В конце концов.

 

ты чего ему советуешь-то? Чтоб потом жену ночью еще и другим именем назвал!?
Grandmaster Flash, скоро отпуск? Может стоит вдвоем с женой куда-нибудь съездить, отдохнуть!?

 

была такая хрень зимой-весной... месяца три тож жену отпихивал, ругался матом
помогло: ложишься не позже 22.30, чтоб поспать не менее 8 часов (вставал обычно в 6.30-6.45) + где-то неделю перед сном по 1 таблетке донормила (главное не увлекаться - помогает хорошо).
Теперь просыпаюсь ночью с матом только когда кошка начинает бегать и искать пятый угол, но при этом чотко помню что матерился и пытался запустить в нее тапком
PS. Валерьянку не пьешь?

 

Я к примеру. Отпуск конечно тоже ничего... но все зависит как проведеш, если это чтото стандартное, и выбраться никакого шанса из стандарта: море, пляж, песок и солнце (и тд)... то толку не будет, это должно быть принципиально новое времяпровождение, но не стоит заморачиваться на то что обычно приходит в голову (прыгнуть с парашутом, и прочий "адреналин") это тоже принципиально не поможет.
Если отпуск - то например на берегу озера в пойме, на самообеспечении, к примеру,.... или если все едут на черное море - ты едеш на плато Путорана или в окресности Омска искать етти, или остатки древнеславянских космопортов)).
Ну котроче - не надо делать как все, и будеш здоров как бык. И будеш радоваться жизни даже по факту ее окончания.


А то - привыкли... как лето - все как зомби на юга, или куда нибуть екстемальных чувств искать)). Хотя есть более естественные воздеиствия, надо только отвлечся от стереотипов отдыха.