primavera, ну тогда экономия. Она стопудова есть. Ее только на домашнем хлебе нет, ибо готовый по-моему дотируется. ---------- Сообщение добавлено 28.11.2014 18:19 ---------- desd, сдались вам эти евры. ---------- Сообщение добавлено 28.11.2014 18:21 ---------- primavera, ну так ты не ответила
Да что бакс что евреи ,ну что OPEC решили не снижать добычу и нефть после НГ будет стоить 60 баксов , да у пендосов огромное лобби по миру, и я уверен что бакс может перевалить за 60 рублей. Блин орять эта тупая реклама Iphone 6 по ящику, да и айфоны станут не 40 тыс а допустим 65 .....
А это сколько в эквиваленте еды? 50 грамм масла? или 5 кг огурцов.... ---------- Сообщение добавлено 28.11.2014 18:23 ---------- Да нет конечно,но тока на али всё в баксах и еврах, когда же уже мы все передём на юани.... ---------- Сообщение добавлено 28.11.2014 18:25 ---------- А мне мою долю в нефтяном эквиваленте ,можно бензом....
жене подарков всяких покупал - смотрю прайсики евросовые вроде норм.... покупаю и ни в чем не отказываю..... че та я после выпадения из российской дейстуительности забыл что с валютой катаклизм))))) вроде евро потратил не много ... а в рублях .... больше чем ожидал ...жрать хочу. в пробки мясо доставляют? ...а вино у меня свое есть!
primavera, хотя бы 4, а лучше 5-7. Да, всё взвесила, и ложку сметаны, и ложку сгущенки утренней и всё остальное. Вычитала, что мне надо есть не больше 1530ккал в день, как то так. Ленюсь я и никак не могу взять себя в руки. Вес стоит. Не ем всё, стоит, ем всё тоже стоит. Спорт нужен, питание и спорт. Сижу подумываю о тренере. Никак не надумаю.
Доли ваши вам государство рОздало в 91м в виде ваучеров. Следующая раздача благодати пока не скоро ожидается.
от жешь.... ниче святого у нас нет. так и распродадим Родину по кусочкам..))) а поваром - хорошо. я б тоже пошел.
primavera, желание что-то наваять своими руками присуще многим человекам. Помнишь Иштаркину болерошечку? Вооот. Важен процесс, а не результат.
Маришка, ну вот попробуй хотя бы месяц есть свои полторы тыщи калорий и уж если ленишься спортом заниматься, просто ходи по улице пешком (наличие свежего воздуха обязательно). Потом посмотришь, втянешься. Про бжу только не забывай, говорят это важно (я хз, но на всяк случай старалась не выбиваться из этого соотношения). Седний для сидящих на попе ровно вариант - 30 проц белка, 20 жиров, 50 углеводов.
пурген, Глазунья из двух яиц на чайной ложке растительного масла Ложка сметаны Два кусочка багета с сыром Кофе с молоком и два кусочка багета со сгущенкой Борщ без картофеля Два целых кусочка хлеба пеклеванного Ложка сметаны Чай с ложкой мёда Пока всё)
Ну щас, приведут его в порядок из госбюджета, конфетку сделают - и раздадут. А то как жеж такой непригоядный гражданам то раздавать
Маришка, а ложка меда кстати у тебя на сколько ккал вышла? А то я уже автоматом основные продукты знаю, а мед все никак не посчитаю ---------- Сообщение добавлено 28.11.2014 19:33 ---------- Да я понимэ. Но вот именно в случае с черносливом в шоколаде творчество показалось мне особенно бестолковым. В отличие от той же выпечки. Были б хоть с виду красивые, а так...
primavera, да в том то и дело, что знаю я это. Втягиваешься, трудно начать. Я же худела в два этапа, сначала сама, потом на другой год с тренером. С 62 ушла на 54. Пытаюсь разобраться со своей головой и взять себя в руки. Бжу, днем всё, вечером белки и углеводы с низким гликемическим индексом. Мужа исхудала, брата исхудала. Сама себя сейчас всё никак)))
и то дело!!! другими словами - повысют капитализацию актива! правильно че, че щас его делить? потом лучше - когда вздорожает! что б как отмеряли - так отмеряли - полной ложкой земли крвмской отсыпали
primavera, 77ккал. Мёд посчитала из расчёта 309ккал в 100гр, но не уточняла, может от вида меда и ккал разные. Ложка чайная весит 20гр, мёд загребла с бугром, получилось всего 45грамм, мёда 25.
Маришка, ну если устойчивый дефицит калорий не поможет, тогда только щитовидку проверять. ---------- Сообщение добавлено 28.11.2014 19:42 ---------- Ну то есть ты мои чувства понимаешь да. ---------- Сообщение добавлено 28.11.2014 19:42 ---------- 77 ккал чайная ложка! Етишкин драндулет ---------- Сообщение добавлено 28.11.2014 19:43 ---------- Ну если тебя это никак не беспокоит и на фигуре не отражается, чего б и не съесть?
пурген, я практически не двигаюсь. Когда я сбрасывала впервые, я двигалась, по метро, по лестницам, на работу с работы, в лес часто по грибы и тд. Сейчас я дома, если только по лестнице 1-2 этаж бегать туда сюда)) Ладно, тут тема не об этом, про похудания в другой. Я так, чуток поныть о своей слабости и что не могу никак взять себя в руки.
А че вы все молчите я одна тут вещаю как на трибуне ---------- Сообщение добавлено 28.11.2014 19:44 ---------- Ужинают все штоль ---------- Сообщение добавлено 28.11.2014 19:44 ---------- А я плов в мультиварке заипенила с грибаме, но ужинать им не буду. У меня творог есть. Маришкооо! Углеводы жрем утром, вечером белок. ---------- Сообщение добавлено 28.11.2014 19:46 ---------- Пагади. А ребенок у тебя днем где спит? Дома в кровати? Покормила, одела, в коляску склала и на улицу. Она спит, ты разминаешься. Двойная! Двойная польза. Я в таком возрасте дитю всегда 1 сон на улице делала дневной.
Andolini, ну как что, ты же сказал что я толстая. Ты такой не один. Всё, у меня психологическая травма, мне надо худеть.