3,14-2,71, Да ты сейчас спокоен, как слон, по крайней мере мне так показалось. Чем вылечился всё таки?
Фенибут хороший препарат. Он обладает не только анксиолитическим (противотревожным), но еще и ноотропным действием (улучшает работу мозга). Стоит не дорого. Главное не переборщить. Начинать с пол таблетки. Отпускается без рецептов.
- Как же ты расслабляешься?! - Да я не напрягаюсь! Проблема то в голове, а значит нужно изменить отношение к тому, что происходит вокруг. Если что то не получается, ну и ничего - в другой раз получится, что бы продавцы не хамили - попробуй просто улыбаться. И всегда думай какой ты классный! И улыбайся. Секс, спорт и прочее конечно помогут, но не надолго. От улыбки станет всем светлей..
Пойду я тенажерку, а то столько злобы к вечеру скапливается, что охото что нить сломать или морду набить кому нить( а в тренажерке на груше и на железе оторвусь Всем спасибо за ответы, но как я понял они не для моего случая- мне энергию девать не куда.
/////ALPINE, Руки, ноги дэнс, голова бум-бум-ап Мои мозги похожи на кусок бубльгам Можно же так, но лучше ускориться Лично я бухаю, а кто-то колется. Мне бы в небо, в небо, в небо. Здесь я был, а там я не был. Мне бы в небо, в небо, в небо. Здесь я был, а там я не был. Hовые районы - дома, как коробки, Хочешь жить - набивай кулаки. Кто-то жрет таблетки, а кто-то - колется. Лично я бухаю, но могу ускориться. И далее по тексту. Я вобще не пью, согласен с
К попе это про уколы, которые ой как болезнены. А сами по себе витамины эти полезны как раз от нервов: Из регистра лекарственных средств России.
tauro, и всё таки мой вариант лучше. С ним ещё Джером К. Джером был согласен: "1 фунтовый бифштекс и 1 пинта горького пива каждые 6 часов. 1 десятимильная прогулка ежедневно по утрам. 1 кровать ровно в 11 ч. вечера. И не забивать себе голову вещами, которых не понимаешь".
а с такого, что очередная компания по борьбе типа с наркоманией, и практически все успокоительные и обезболивающие или уже, или будут по рецепту(нуу опять же, учитывая что торговать таки надо, все это довольно относительно...) ---------- Сообщение добавлено 09.05.2011 14:02 ---------- FAQ, + 1, особенно последний пункт.
по 15-20 мин утром и вечером и никаких таблеток :-) Практика Трансцендентальной Медитации (ТМ) в течении 15-20 минут утром и вечером, сидя удобно с закрытыми глазами, позволяет достичь состояние покоя, более глубокого, чем уровень покоя во время глубокого сна. В результате нервная система освобождается не только от обычного утомления, полученного в результате повседневной деятельности, но и также устраняются глубоко укоренившиеся стрессы. Практика ТМ устраняет саму причину психосоматических заболеваний, которые являются результатом беспокойства, тревоги и различных ситуаций в жизни. Сотни результатов исследований ТМ подтверждают пользу ТМ для здоровья, включая: Снижение частоты дыхания; рост энергии и улучшение самочувствия; рост спокойствия и более быстрое восстановление после стресса; улучшение здоровья сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и других систем. ТМ обучились уже более 6 миллионов человек различных культур, религий и разного уровня образования. Её принципы и практика фундаментальным образом отличаются от всех систем умственного и физического развития, известных в мире. Она не является философией и не требует какой либо веры, особого поведения или образа жизни. Трансцендентальная медитация не требует каких-либо усилий и ей может легко обучиться каждый.