Вениамин, ну кто же взвешивается после ужина, взвешиваются утром до завтрака. ---------- Сообщение добавлено 10.08.2015 22:29 ---------- нужно определить процентное содержание жира к общей массе тела, если меньше 16% то все ОК.
Пластмассовая мясорубка с присоской на подошве. Удобная вещь. И моется легко. За дешевизну не скажу. Давно покупал.
dsv, с мясорубкой я не советчик, у меня ох... Офигенный большой кухонный комбайн, который не помешается на мою маленькую кухню. Сама всё никак не куплю обычную советскую ручную мясорубку))
анорексички вписываются. Значит у них всё ок. Определяла свой процент жира на уличном автомате. В выданной бумажке было написано, что норма 20-27%.
О., главный вход в олимпийский парк в Адлере. Но не советую. Давление и пульс он мне так и не померил. А нормы имеют такую большую вилку, что всё обследование теряет смысл. Хотя это наверное не к автомату претензия должна быть, а к медицинской науке. Вес, сказали, у меня должен быть от 55,4 до 74,5 кг. Ну нифига себе - плюс минус 20 кг.
Афиноген, 23,8% рост 172, вес 62. По ИМТ я нормальная, а визуально немного толстая. А как вообще процент жира в организме определяется? Спросили рост, пол, возраст. И за поручни подержаться.
ниче не будет на ужин. у меня весы определяют, становишься на них босиком, там четыре пятачка, какой-то ток по тушке пробегает, его реально чувствуешь, секунд 15, потом, еще секунд 20 чето считают и на дисплее отображается процентное соотношение вода, мышцы, жир. показания меняются )) насколько точно и вообще, корректно ли - фиг его знает. мне все говорят, что после того как я лишний вес сбросил то стал старше выглядеть... и морда лица осунулась. Как бы с выражением лица тренд исправить... ? Круговая подтяжка? Ботэкс?
desd, шайтан-машина. Рост, возраст и пол значит не нужен? Нафига тогда определяют всё, кроме веса? Нафига эти ИМТ? Должно быть достаточно % содержания жира. В смысле "показания меняются"?
Бета, Там же смысл в том, что определяется именно процент жира. То есть вес может быть большим, а процент жира маленьким. Мне определяли, костную массу, мышечную массу, жировую массу, содержание воды в организме. Сейчас посмотрел выписку, 16 это нижний предел. Диапазон по жировой массе от 16 % до 28%. У меня получилось 13,6%. При росте 175 см. и весе 76 кг.
не не, там изначально нужно ввести все данные, рост, пол, возраст, еще что то не помню уже, надо вечером уточнить, оно все запоминает и отдельные показания для разных людей делает
конечно меняются, % жира и мышечной массы, % воды, все может меняться в зависимости от питания и физических нагрузок.
ну вес меняется и меняется процент жира, добавляется мышечная масса, содержание воды меняется, если чего то много выпьешь, то реально показывает что воды в тушке больше, если замерить до сауны и после, реально видно что воды стало меньше.
Афиноген, да это понятно, что не жиром единым жив поциент. Получается менее 16% это не ОК, а недобор жира. Хотя я больше верю зеркалу. Слишком расплывчатые все эти нормы. Если человек хочет большой точности, то нормы ему этого не дадут. А если примерно, то и без весов-автоматов понятно, толстый или худой. Я думала прямо на глазах меняются. То, что они у человека по жизни меняются, это понятно.
Афиноген, очевидно же, что зачем-то нужен. Другое дело, что никто доподлинно не скажет, сколько минимум его надо. В силу "несовершенства медицинской науки" (с).
Жир - важнейший компонент клеточной мембраны, резервный запас энергии, жир помогает поддерживать постоянство внутренней температуры, в организме масса жирорастворимых веществ, которые не могут растворятся в воде. Жир - амортизатор для важных органов. Вообще, жир это один из четырех основных кирпичей тела. Это я так, ужиная холодной отварной говядиной с хреном, набросал по-быстрому. Наверняка что-то упустил из пользы жира. В конце-концов, женщина обладающая нормально развитой подкожно-жировой клетчаткой гораздо приятнее на ощупь чем анорексичка. Жир это вкусно. Профессиональные спортсмены ни разу не здоровые люди. Равняться на них не надо.
У меня всё подряд) Свекла с индейкой, то, что не доел ребенок. Тыква "Сладкий каштан" жареная с луком. Грибы свинушки (две штуки под елкой у дома выросли) с яйцом. Помидорки Салат овощной А, еще грибы маринованные) И чай думаю осилю.