начинаю говорить - один аргумент "ну, я же чуть-чуть". Иной раз спрашиваю "зачем?", сам не знает или "хочется". Иногда покупает себе БАДы, типа "Овесол", начинает курс и дня через 3 заливает коньяком. В общем, ничего не понимаю.
Я пробую бросать, вчера почувствовала себя неважно, утром проснулась и чувствую кранты, нос не дышит, чихаю как ненормальная. горло дерет и температура ползет к 38, посколько я даже 37 переношу плохо. то весь день познаю дзен пялясь в потолок, попробовала покурить сегодня не пошло, вот думаю мож под эту тему и завяжу, пока ничего не хочется ни курить, не кушать, только пить и чтоб нос задышал
курить я бросала в жуткое похмелье 1 августа, как сейчас помню. В несколько машин уехали на Иловлю и вот что-то с утра не задалось
Зависимость, но не физиологическая. Если его лишить алкоголя, белочка не придет и плохо ему особо не будет. Это как с едой. Организму достаточно каши, брюквы, яиц да молока с творогом. Так поколения питались. А сегодня дефлопе с крутоном подавай. Тоже зависимость. А физическая зависимость у совсем запойных алкоголиков и наркоманов. Вот их с предмета зависимости под наблюдением врача снимать нужно с соответствующей терапией, иначе они кони двинуть могут. Период полувыведения никотина - 2 часа. А через 48 часов не остается уже никаких следов и продуктов "распада".
Hermes, Ага, могу даже носом ткнуть У меня чел. сантехником работает, так у него день начинается с писярика в рюмошной, затем часов в 11 покупает себе бутылку водки, которую к концу смены он в одного выпивает , закусывая нарезаным яблочком, и, после работы, идет бухать с друзьями. При этом, за 3 года работы, пьяным я его никогда не видел, запах только .. А начиналось, с его слов, тоже типа могу пить, могу не пить. И в какой момент психологическая зависимость перейдет в физиологическую вряд ли кто угадает, у всех по разному. Никотин от алкоголя и наркотиков отличается только более длительным периодом привыкания и не таким выраженным эффектом действия, вследствие чего простой обыватель мнит себе о безвредности воздействия никотина на организм и отсутствием физиологической зависимости. IMHO
У меня раньше тоже так было. В этот раз получилось иначе, по "филосовским" мотивам. Просто мозг переключил свое отношение, говоря примитивно, к этому занятию. ---------- Сообщение добавлено 26.01.2015 17:38 ---------- Вот вот - очень знакомо, мне удалось перестать только после того как я, говоря упрощенно, понял что мне не нравится. Пути были извилистыми). В частности - пришлось использовать представление, в котором механистическая тяга к курению лишает меня человеческого статуса. ---------- Сообщение добавлено 26.01.2015 17:45 ---------- В общем - счас все наладилось, с настроеием правда все так же, но - логично предположить что настроение нужно свое - делать без использования химических нейростимуляторов .
Магадан, просто держал в руках тлеющую сигарету. Изредка, в большой компании. Курил 13 лет. Около 2 пачек в день. Не курю с июня 2013.
Интересное решение нашёл Аллен Карр. Как и единственный, кто объяснил природу зависимости во всех перечисленных и многих других аспектах. Если правда интересно - скачай и ознакомься. Если не просто так спросил чтобы спросить.
Стаж курильщика 30 лет. В июле прошлого года бросил сразу и безболезнено. За это время набрал вес около 9 кг и повылазили всякие старые и новые болячки. Хрен его знает, от этого или нет. Может просто возраст и бурная юность сказывается. Закурил сново, колбасило пару дней довольно прилично, подташнивало и трещала голова. Щас всё пришло в норму. Наверное как в том анекдоте: "Доктор от чего лучше умереть, от диареи или от сифилиса?"......лучше умереть мужчиной чем засранцем.........
Бросить курить легко - я уже 100 раз бросал. ---------- Сообщение добавлено 22.02.2015 13:36 ---------- прочитал "спирт" - подумал, верно! ---------- Сообщение добавлено 22.02.2015 13:39 ---------- Похоже, просто курить не умел. Не в затяжку. Вот и не затянуло. ---------- Сообщение добавлено 22.02.2015 13:50 ---------- зависимость уже есть. называется Алкоголизм, вторая стадия, начало. Начнутся запои 2-3 дня - экватор. Нужно срочно бросать, экватор не за горами. Алкоголь тот же наркотик, только привыкаешь медленнее.
Не факт. Мне ещё лет 15 назад говорили, что пиво - это только начало, дальше будет водка, вторая стадия, запои и прочее-прочее. Как пил пиво так и пью, только с дешёвого на дорогое перешёл и самое слабое. К другим видам алкоголя индифферентен. Но если человек пьёт каждый день водку или что то подобное, то да, это серьёзно.
Да в целом без разницы, пиво или водка, опасно, что каждый день. Тем более, что иногда помногу. (В бутылке 0,5 пива 5% = 60 грамм 40% водки) Еще возраст имеет значение. Если человеку больше 40 лет, то это конкретно сигнал. Если 25, то еще лет 5 можно пить. Опять же от количества зависит. ---------- Сообщение добавлено 22.02.2015 23:29 ---------- 3 бутылки пива почти 200 грамм водки. По себе знаю, что утром даже за руль можно, если выпил в 7-9 вечера. А вот 3 бутылки 6,5% уже почти 250 водки. Это уже много. И на утро ощущается. Причем производитель указывает минимальное содержание алкоголя, вроде проводили исследование, превышение обычно 1-1,5% тогда цифры еще страшнее. до 300 грамм водки в 3 бутылках.
Прошло месяца полтора и меня теперь постоянно тянет спать. Тяга невероятная, в последний раз так в армии тянуло.
Когда из продажи исчезло Мальборо легкие, других "своих" сигарет я так и не нашел, в результате с января перешел на электронную - вообще без проблем, всем рекомендую. Бросать совсем не планирую, но если есть такие желающие - купите себе электронку и жидкость с нулевым содержанием никотина, думаю, многие неприятные ощущения она сгладит
может совпало??? стрессы и недосып - бич современности))) сколько вы уделяете сну? ---------- Сообщение добавлено 01.03.2015 02:15 ---------- Поддержу! Именно его книга ЛЕГКО избавила меня от этой напасти!
счас не знаю сколько. Знаю что много). ---------- Сообщение добавлено 01.03.2015 02:23 ---------- Кстати, про социальный аспект курения - я тупо забил на это дело.
Магадан, и это правильно! На мой взгляд, спать нужно столько, сколько требует сам организм! Поэтому будильником пользуюсь очень редко. Сплю около 10 часов, и днем час-полтора.
Понятное дело. Нарезанная табачная бумага, пропитанная селитрой, совсем другое дело Самокрутка от сигарет отличается тем, что в самокрутках табак. Крутить только многим лень. Можно гильзы покупать, там мороки почти нет.
Магадан, кто тебе это сказал? Ты ещё скажи, что бананы на дереве растут !!! Юморист - мучитель распредвала