1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Как правильно питаться и худеть

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Litron, 18.07.12.

  1. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Вот и я тоже

    ---------- Сообщение добавлено 09.01.2013 22:52 ----------

    LLLjolja, Можно только мало соленое и не в жиру обжареное

    ---------- Сообщение добавлено 09.01.2013 22:52 ----------

    А гречку лучше с утра с овощами
     
  2. Аня)

    Аня) Штучка

    6.771
    0
    а мой муж дитю намазал лицо сывороткой после 25 :( говорит она сама попросила, прикольный гель, только не пенится.
     
  3. смотря из чего котлеты. Если там булка, сливки, сало- то нельзя. если чистая рыба и лук- можно

    запекайте все в духовке и не будет у вас мучений с жаркой
     
  4. LLLjolja

    LLLjolja Заслуженная Флудерша

    5.311
    4
    primavera, Пасиб! Завтра начну, а то чую завтра джинсы не застегну уже :d:d:d
     
  5. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    LLLjolja, лежа лежа застегивай:d
     
  6. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    Так, дружно отчитываемся кто сколько нажрал.

    2
     
  7. -1
     
  8. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Весы сломаны
     
  9. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    я на НГ почти ничего не ела, пила - да, ела мало.. набрала 1,5 кг
     
  10. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Шорты сваливались теперь внатяг сидят
    Хотя к вечеру пояс от пуза отклеился:d
     
  11. LLLjolja

    LLLjolja Заслуженная Флудерша

    5.311
    4
    А дышать потом как? они совсем-совсем не тянутся...


    0, но растолстела)))
     
  12. Росомаха

    Росомаха Участник

    321
    0
    самое гравное в диете - вовремя лечь спать!
     
  13. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    Дану. Не ты ли говорила, что надо приводить себя в форму?

    Отчитываемся о чистом нажоре, а не о корректировке, как на биржах.

    ---------- Сообщение добавлено 09.01.2013 22:12 ----------

    Перед новым годом сломались?;)
     
  14. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Бета, Нене, уж месяца два:d
     
  15. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    primavera, наверное выполняла наказ учителя нашего дюкана "взвешивайтесь как можно чаще", вот они и не выдержали.

    А как же ты теперь узнаешь, что достигла совершенства?
     
  16. вообще-то я имела в виду- общее сосояние оргнизма, а не вес. В смысле, что пора выходить из постоянных выпиваений- гулянок и ночных посиделок. А так-то я почти не ела на НГ.

    Встречала не дома, ели раз в день, много двигались, много пили. Откуда прибавке в весе взяться? А вот сейчас- опять сидячая работа, эмоциональный всплеск закончен, может и быстро набраться вес. Поэтому и говорю- надо профилакти сделать. что, собственно и делаю.
     
  17. Груша с бидонами

    Груша с бидонами Активный участник

    6.747
    1
    Это она талию показала :d ее все равно где делать
     
  18. Погибель Фореве

    Погибель Фореве Активный участник

    7.633
    386
    Я самая плохая. С конца ноября непрерывный жор как всегда плюс 4-5.(((((
    Пошла на ваш Дюкан он говорит коучинг не нужен. С ума сошел?

    Ну ничего, сестры по разжору, я сбрасываю как бог. Через месяц будет опять 58-59. :)

    ---------- Сообщение добавлено 09.01.2013 23:19 ----------

    LLLjolja, ЭТО ХЛЕБОПЕЧКА!!! А я предупреждала!:d
     
  19. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Бета, Так по размеру ж я ориентиружусь всегда! Вот что я показывала на фото - англ. 8 евро 36. Это - неплохо-неплохо. Как в это с треском помещаюсь - плохо- плохо. Если повезет до шестого дойти - будет отлично отлично. А вес меня волнует мало.
     
  20. Погибель Фореве

    Погибель Фореве Активный участник

    7.633
    386
    :d:d
     
  21. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    а нафига, если
    ?
     
  22. Погибель Фореве

    Погибель Фореве Активный участник

    7.633
    386
    Не фига!! Без соли и без жира. Только мыло. Генетически не модифицированная чистая щелочь.
     
  23. LLLjolja

    LLLjolja Заслуженная Флудерша

    5.311
    4
    Ахха. Я уже поняла. :d:d:d Это хлебопечка и толпа родственников... Хлеб пекла себе только ржано-пшенично-цельнозерновой, а с ними все пшеничный и булки...
     
  24. Погибель Фореве

    Погибель Фореве Активный участник

    7.633
    386
    так он что имеет в виду? Имеет в виду что мне не НАДО сбрасывать или что мой идеальный вес/я написала 58/ указан правильно???
    Немецкий сайт с переводом туган.

    ---------- Сообщение добавлено 09.01.2013 23:25 ----------

    Хлебопечка-враг! Вот груша тоже в этом убедится, увидите, ох увидите!
     
  25. LLLjolja

    LLLjolja Заслуженная Флудерша

    5.311
    4
    не-не, вес пусть остается!! еще даже на пару-тройку кг согласна, вот ток пузо убрать и кусочек джеппы.
     
  26. они уже награлись, насколько я знаю

    ---------- Сообщение добавлено 10.01.2013 00:29 ----------

    тогда - в спортзал. качаться, качаться и качаться
     
  27. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    Погибель Фореве, да хз.
     
  28. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Настя Сволочкова, Ей только качаться с ее травмами
     
  29. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    Я думала, у Вас вес до 50 кг..
     
  30. ржу