У меня пониженное давление. Вероятно, это основная причина постоянной усталости. Как вы повышаете давление? Как боретесь с усталостью?
Нет, скорее всего, это не причина. А причина усталости - стрессовое состояние. Занятия спортом могут помочь. ШварцеКатце, либо кильку или селедку любите?
А у меня не только пониженное, но ище и разница между верхним и нижнем не превышает 20, но это мое нормальное состояние. Врачи когда мерюют, говорят что с таким не живут
Можно попить элеутрокок(настойка ,по 20 капель),только где то с месяц.Хорошее средство и как общеукрепляющее и нормализующее давление.
Тоже страдаю пониженным давлением. Особенно фигово, когда какая-нибудь нервная ситуация. Часто верхнее бывает только 70. В такие моменты никак особо не спасаюсь, только пью сильные обезболивающие ибо голова раскалывается. А так, обычно, ну когда верхнее 90, пью элеутерококк и (зеленый) чай. Но элеутерококк нужно, в принципе, пить регулярно П.С. Какая популярная проблема, однако
В основном такая проблема у женской половины с комплекцией "за макарониной спрячусь" наблюдается. По крайней мере все кого знаю с пониженным давлением подпадают под это описание. Вывод - нах диеты, питоайтесь нормально. Отмазы типа: "Я уже съела половинку абрикоса и 50 грамм творога и больше не хочу" - не прокатывают. Первое время придется себя заставлять есть по человечески. В общем удачи. P.S. Естественно, могут быть и другие, более серьезные причины. Так что, с начала к врачу и если в остальном все нормально - больше жрать, будете румяными и здоровыми.
Соглашусь. По себе замечаю - как поешь нормально, сразу давление поднимается и силы откуда-то берутся:-) Причем мое низкое давление даже в беременность не изменилось (но это лучше, чем высокое) Пишут еще клюква/калина, травки... Чай можно покрепче.. Но тут дело ИМХО вообще в жизненном тонусе, как встала с утра, приняла ли контрастный душ, нормально ли позавтракала.
На данный момент никакого стресса не испытываю. Я вообще по жизни очень жизнерадостный человек. А хроническая усталость у меня уже около трех лет. До этого я всегда была очень бодрым человеком. Сразу после занятия спортом давление немного повышается, но спустя час-полтора всё возвращается на круги своя... добавлено через 9 минут В том то и дело, что мне не приходится заставлять себя есть по-человечески, аппетит у меня отменный и ем 5-6 раз в день, правда не очень много. Тем не менее я
Вы знаете, я вообщем-то, тоже заметил, что в некоторые дни накатывает такая усталость, что просто валишься с ног. Причем одновременно со мной это происходит с несколькими людьми сразу (информация получается методом обзвона знакомых). При этом, к примеру, если усталось появляется перед выездом на дачу, то сразу после приезда туда, усталось проходит . Вывод, проживая в нашем городе, мы являемся потребителями всех загрязнений, которые выбрасываются в воздух и воду . Те же в свою очередь так действуют на организм. P.S. Частенько приходится дышать воздухом, отравленным ядохимикатами Элеватора, т.к. живу и работаю рядом с ним. Но поскольку там крутятся ОЧЕНЬ огромные деньги, никто не сможет повлиять на это безобразие . А про людей живущих в кировском, красноармейском и краснооктябрьском районах я вообще помолчу . добавлено через 1 минуту А пониженное давление было всегда, или тоже появилось три года назад? Ответ на Ваш вопрос о причине усталости.
А я живу в самом, наверное, экологическом районе в городе - в советском. И еще интересно, почему неблагоприятная экологическая обстоновка влияет именно на меня, а не, например, моего брата?
Сколько лет брату? Чем он занимается? И с чего Вы взяли, что живете в экологически чистом районе? На рядом с Волгой советского района находится гидролизный завод, с юга Вы (мы) имеем возможность дышать воздухом "от" Химпрома.