бросил курить Я курил 4 года. Бросал курить своими силами, без каких-либо препаратов, но хватало только на месяц-два. После обучения трансцендентальной медитации бросить курить оказалось настолько легко, желание просто исчезло, а вкус курения просто вызывает отвращение. см. вложенное фото Источник: “International Journal of the Addictions”, (“Международный журнал пагубных привычек”) 12(6) (1977): 729–754, and 26(3) (1991): 293–325.
наверняка тут писали о "Легком способе бросить курить", наверняка многие признавались в действенном методе Алана Карра, кто-нибудь наверняка в приступе отчаяния плюнул на все, а я бросил, помню как хотел, как страдал когда не мог сдержаться что бы не пойти в магазин за новой пачкой и даже три месяца после прочтения не бросил, а попыток бросить можно сравнить с количеством купленных пачек, покупая новую упаковку сам себе обещал себе что это последняя. И лишь одно стечение обстоятельств распрощало меня с никотином, курящий человек даже представить не может какое это чувство свободы и счастья, эмоции от первого секса и покупки машины блекнут в сравнении с тем счастьем, которое я испытывал в то первое время, когда ходил свободным от желания закурить сигарету. Бывали случаи когда в коллективе значительно перебрав промили я просил друга о сигарете, закуривал, но не получая никакого удовольствия выбрасывал, до сих пор не хочу. Это на самом деле проще чем вы можете себе представить. После этого меня сильно разнесло в весе, недели за две набрал 20 кг, пришлось заняться спортом и тут попал в зависимость - оказывается такой кайф можно получать от пробежки, в твою голову приливает чудовищная порция кислорода, а приятная мышечная усталость, на утро после занятий в тренажерке, море бонусной энергии, начинаешь страдать от чрезмерной потенции, кожа приобретает нормальное состояние, зубы белеют, женщины начинают оглядываться, улыбаться, смущаться, влюбляться, да мало ли еще положительных причин бросить курить, а назовите хоть одну, которая оправдывает курение. случайный момент был экстремальным, а бросил курить благодаря книге
День добрый.Активно курил сигареты на протяжении 3.5 лет. Бросал курить несчитанное количество раз. Бросил курить благодарю видео Аллена Карра-Легкий способо бросить курить и просмотрев 30 видеороликов о вреде курение..(заставляет задуматься)... Удачи вам..) Кстати сильно не ломало..просто отпала необходимость курить..да я согласен после секса выкурить сигаретку очень даже не плохо..но все это на самом деле простая и глубая привычка,от которой не хорошо и не плохо.. А ***** спрашивается мне все это? Правильно.Бросайте курить.
FoXX, чтобы и он поверил в себя)) И вообще, он хоть пытается, а некоторые только и говорят что хотят и ничего не делают))
курю сумарно где-то лет 10 бросила месяца 3 назад... просто в 1 день решила, ну его нафик и отдала пачку сослуживцу... больше ниразу к сигарете не притрагивалась.... хз как другим мне легко... так же бросила пить... года 2 назад... на вечеринках и не тянет...особенно когда вижу расплывшиеся морды соседей...
Я бачу, полнится число бросивших с помощью книг Карра. Лично меня это не может не радовать. Мой срок некурения уже 1,5 года, НЕпитья скоро будет год, и скоро полгода НЕпитания продуктами животноводства. (Книга "Лёгкий способ сбросить вес")
У меня знакомая, персона весьма внушаемая, после прочтения этой книги резко перешла на фрукты-овощи-каши. Даже на запах жареного мяса у нее тошнота начиналась. В итоге загремела в больницу. И очень долго пыталась вернуться к нормальному питанию. Не умеет народ без крайностей .
Бросил сразу в один день без всяких книг и лекарств и курить и употреблять спиртное, прошло 3 года, полет нормальный, ни одной сигареты ни капли спиртного
Vinda, Крайности здесь совершенно ни при чём, я занимаюсь спортом и могу ответственно заявить - жЫвотные белки сильно препятствуют физическим нагрузкам. Постоянно полный желудок, по утрам жажда и чувство того, что чё то там недопереварилось. Опять-таки шлакуется кишечник. Кроме того, Карр вовсе не заставляет полностью исключить всё вредное из рациона - его совет ФРУКТЫ НА ЗАВТРАК. И это на самом деле работает. А Ваша подруга, скорее всего, и так уже страдала пищеварением, просто переход на растительную пищу сыграл роль катализатора, так как это в любом случае стресс для организма. Поэтому без фанатизма, ребята. Первые месяц-два надо постепенно привыкать. Вредные привычки вырабатываются всю жизнь и сложно так вот сразу.
ну, звиняйте, если что.. это я купил недавно мышеловку - теперь кормлю кота свежими мышами незаморожеными - он счастлив.. так что навеяло ... как вижу упоминание о кормлении только овощами, вспоминаю, как в "Двенадцати стульях" студент молодую жену водил в вегетарианскую столовую и убеждал ее что все великие люди были вегетарианцы.. Чуть, однако, не поплатился за это
lange, Помню хорошо этот эпизод. На самом деле дело тут в подходе. Все пищеварительные проблемы и предпочтения находятся у нас в голове. Ещё в июне этого года я представить себе не мог, что когда-нибудь буду с отвращением смотреть на котлеты и даже на свою любимую вяленую чехонь.
курить я буду, а пить не брошу тоже подумывал чтобы бросить, но в итоге так и не решился. Нравится мне сам процесс... а вот с алкоголем пробую завязать прям в настоящий момент
Блин... Реально завидую... Сам бросил курить... Сначала с помощью "Алена Каара"... Месяца 3 не курил потом сорвался, по пьяни... А потом бросил с помощью жены ... Месяцев 8 уже не курю... Но вот НЕ кушать мясо и НЕ пить пиво\водка - это реально круто!
Я бросил курить 4 года назад. Сейчас изредка позволяю себе нормально оттянуться под водочку - пачечку за вечер спыхать. И ничего.
Бросил курить 28 сентября. Заболел и с высокой температурой не курил 3 дня (не до этого). Потом подумал, а может попробовать бросить, раз 3 дня не курю. Очень крутило живот, постоянно не наедался без сигареты, кружилась голова. Но все это перенес, так как был на постельном режиме. Потом стало полегче, потом пошла конфетная пора (примерно недели 3), сейчас если на улице, то семечки. Тяги сейчас практически нет. Пробовал затяжку сделать по пьяни - такая гадость, закашлялся и это от легкого "парламента", хотя чего только не курил за 20 лет стажа. Состояние и эмоции от некурения только положительные. Всем советую бросать (хотя сам не думал, что смогу)