Хочу проверить слова Наполенона:"Спать более 4-х часов в день вредно!".

Нет, ты не маньяк, у меня такая же проблема. Я не могу лечь спать рано, ложусь всегда в час, в два, а потом мучаюсь, потому что по утрам вставать ни свет, ни заря. Благо сейчас у меня отдых, можно ложиться, когда вздумаешь и просыпаться в обед.

 

Да я, случается, (во время сессии) вообще почти не сплю (2-3 часа)... А после экзамена, наоборот 12 часов бывало...

 

:D :D :D

а я сегодня не лягу....

 

ложусь в час, вставать в 7, спать в час неохота, валяюсь и ворочаюсь еще час, получается примерно часов 5

 

Обычно все дела по учебе/работе/личной жизни за день сделать не успеваю. Приходится ночью доделывать. Так что наполеоновский образ жизни веду круглогодично. Жить можно. Со временем привыкаешь, но вековая усталость особено дает себя знать во время недолгого отдыха. Например, сейчас, у меня сессия, соответственно я не работаю, соответственно сплю по 14 часов в сутки - тоже нездоровый какой-то отдых. Тяжело, в общем. Отдохну, видимо, только в глубокой старости, лет через 40.
Зато такой образ жизни развивает навыки спонтанного сна, то есть можешь отрубиться в любых условиях и в любое время, несмотря ни на какие неудобства

 

В принципе организм что дышло... Главное - его заставить. Помню, как-то довелось в теплой компании пожить месяц в Анапе с графиком "сутки работаешь/сутки отдыхаешь". Средний режим сна был около 2 часов в день. И так весь месяц. Первые несколько дней - каторга, потом организм попривык, и все пошло пучком. Правда, по возвращении с морей пару недель не мог заставить себя спать хотя бы часов по 6...

 

Терпимо. Но в любом случае так долго измываться над организмом нельзя, не то он обязательно припомнит. Особенно сердечко может начать шалить от вечных недосыпов...

 

да-да, проверяй, губи здоровье.

 

Румпельштилцхен

А когда как получается(7-4часа)в выходные отсыпаюсь

 

Нумер первый :D
Прихожу домой в 6, поем и спать

 

Друзья, не знаю как вы, можно конечно спать и 2 часа и меньше, но голова потом думает со скоростью компьютера Искра. Мне всегда хочется поспать не 6-7 часов, как получается, а часов 9 хотя бы :o:

 

Лозунг хороший, вот только гроб в этом случае будет лет на 10-15 раньше:D
Помнится в бытность свою студенческую тоже могли не спать и по двое-трое суток а сейчас все голову до подушки донес и в отключку

 

Вспоминается служба на подводной лодке, особенно один из выходов в море. :matros: У нас был очень тяжёлый ввод ГЭУ (реакторов), не спали несколько суток подряд, а потом сразу в море, на месяц. Вахта -2 смены, 6 через 6 часов. Первые дни как чумной, а потом ничего. Если из 6 "подвахтенных" часов отбросить все тревоги, отработки, ремонты (тоже было),то на сон оставалось... С тех пор ко сну отношусь вообще с презрением. Ну а последние года полтора в будни на сон"выкраиваю" часиков 5- 6 в сутки. Чему и рад вполне

 

Так это самое главное: чтоб только до подушки - и в сон. Бессоница куда хуже, чем мало сна. А ведь многие мучаются от бессоницы немеряно. Мой отец, например, спит в лучшем случае 3-4 часа (причем в несколько заходов) на протяжении уже лет 15. Хорошего ох как мало...

 

хорошо,тогда выспимся на пенсии

 

Леон. да Винчи Как долго проверяли? Ты в курсе, что да Винчи не всегда так спал?

 

Ну я про Америку опять... Там ******** - им работать в лагере, за детишками присматривать, а они всю ночь не спят, короче около пяти дней так ходили компашка из 4 человек и спали по 20 минут за ночь. Какая уж тут работа! А потом удивляемся, что американцы "ну тупыыые!"

 

не более 8 часов и мне этого мало

 

Tanay пенсия у женщин в 55 лет когда я писала, что гробик будет раньше лет на 15, это считай примерно 70 а средняя продолжительность жизни в России и того меньше Так вот можно жо пенсии тоже не дожить Берегите вы здоровье, пока молодые, млинн

лень сейчас искать просто, но, насколько я помню из истории Третейго Рейха, фашисты проводили опыты на людях с целью выяснения, сколько человек может не спать.. Согласна, что "подопытные" и так уже были сильно уставшие от жизни, но вывод, по-моему, что-то около 5-6 дней максиму.. потом все...