hasslich, от изжоги масло оливковое помогает, надо ч.ложку натощак утром випивать. Никогда не курила, но так как рядом всегда были курящие, если долго не чувствую запаха сигарет, хороших конечно, то как-то скучаю, по нему, что ли. т.е. я пассивный курильщик
2-й месяц не курю. начал жрать как боров. постоянно хочется кушать. хотя бы чо нить пожевать. слегка поправился, пузо постепенно выползает за пределы брючного ремня. зато пропали все проблемы с желудком. можно хавать все подряд. жена в ужасе - хавка из холодильника исчезает с космической скоростью.
Надо сдерживать себя. Чтобы не рос живот - яблоки, салаты всякие, а не пряники и конфеты. Потом вес уйдет. А вобще конечно бросить курить - это свобода. Действительно, курение - это рабство. Я с 25 августа не курю - абсолютно счастлив. Восстановилось обоняние, начал понимать вкус разных чаев. Сон стал гораздо лучше. Желудок не болит. Не надо выходить на улицу из кафе на холод, если оно для некурящих. В самолете не раздирает желание покурить. А курильщики со своими вонючими палочками в руках, желтыми зубами и смрадным дыханием вызвают смех и жалость.
Много раз бросал курить целенаправленно, с понедельника и т.д. Так ни разу и не получилось. А тут как то вечером лег спать и перед сном не пошел курить, думаю в топку сигареты, на следующий день пол дня мучался, потом не сдержался и купил жевачки никоретте, не особо в них верил, но лучше хоть что-то, чем ничего... В итоге сжеавал пачку жвачки за 5 дней и не курю уже три недели, иногда тянет, но не сильно.
Не курю без месяца-3 года. До этого курила много и с удовольствием. После того как бросила не поправилась, хотя первое время жевала постоянно) Бросила сама, без таблеток и пластинок, по громадному желанию (мож звезды по фен-шую так сложились). За это время тянуло закурить раза 3-и, все разы была в очень нервном состоянии. Жизнь без сигарет-это здорово и что одежда не воняет это какой, просто кайф, плюсов море!
Какие вы молодцы все кто бросил!! lostinvlg, не столько и не только на еде, сколько на одежде. Супруг моей сестры поэтому закурил опять - стал сильно поправляться(((( Про себя: без сигарет уже месяц. Еще не срок, но тем не менее.
Ну ну В составе бывших курильщиков был года 3, но после нескольких пьянок с стал заядлым.... P.S. Однако на данный момент поборол эту привычку.
Cигары кто-нибудь пробовал с коньяком? Говорят изрядно доставляет. Сам не курю, так что не могу судить.
валяются в ящике стола два комплекта и мой и жены =) побаловались до окончания картриджей в наборе и бросили, с ними курил чаще почти постоянно за ноутом вечером - ведь не надо идти на балкон подымить, можно дымить постоянно - запаха нет. удобно было курить в машине не открывая окон летом с кондеем и в кинотеатре, а так баловство - не рекомендую.
---------- Сообщение добавлено 15.11.2011 01:22 ---------- давно как-то бросал пару раз и снова начинал курить не знаю зачем столько же раз, ничем не могу себя замотивировать на окончательное бросание, "хотелка курить" сильнее =)
"На папиросы я не сетую,сам курю и вам советую"(с).Я уже без малого 20лет курю,два раза бросал,один раз почти 3года,второй 1год не курил,-и всегда высказывал таки-же мысли,как все тут "бросившие",- потом правда опять начинал дымить с более сильной тягой,я бы даже сказал с фанатизмом. Знаю что всё это вредно,и книги Кара читал(доводы не цепляют),- наверное пока ещё не накурился,и мне реально нравится курить. Вот с алкоголем вообще ни каких проблем не испытываю,могу не пить не взирая на выходные и праздники,-но без сигарет,дня себе не представляю,а без хорошей сигары(раз в неделю),наверное удавлюсь с тоски. ------------------------------ Хотя осознаю,что зависимость эта, всё-таки пагубная.
А мне кажется что просто человек не понимает зачем ему это... Вообще чем мотивационнее причина бросить, тем меньше требуется силы воли... Ему надо поспорить с кем-нить на блок сигарет, что он не будет курить месяц - думаю он с лёгкостью это сделает ))))))
не проканает Вот когда врач скажет, что если курить не бросит, то через год подохнет, тогда сразу сила воли появится (если жить хочет, конечно)
Не не не, когда сына планировали бросал и не курил с годик без проблем особых а сейчас нет мотивации никакой А блок сигарет - ерунда ) спорили с другом на абонемент в фитнес - через месяц купили друг другу годовые абонементы
вот это,наверное самая сильная мотивация.И на меня лично,кроме такого убеждения,вряд ли что подействует. Надеюсь только,что не поздно будет(пить боржоми).
прочитал 6 страниц - не курил.. ---------- Сообщение добавлено 15.11.2011 12:12 ---------- елки - эта тема магически действует....