оно так и есть. и это правильно. разряды есть уже небось?или не пробывал защищаться? добавлено через 58 секунд спасибо.я вот только недавно начал получать большое удовольствие от тренировок.
..ну значит я за тебя спокоен! и никаких колёс смотри! я пробовал- только временный эффект! Ага, по потреблению пива - 2-ой , и по кальяну 3-ий любительский. Пока что не нужно было, но к осени скорей всего что-нибудь намучу, но ито рекламы ради , а не как самоцель!
соглашусь что не самоцель. изначально все хотят быть здоровыми и красивыми. кто хочет быть сильным невзирая на внешний вид - таких немного. ну а разряды по троеборью, к примеру, хороший способ ставить временные цели. как только видишь, что подходишь к нужной цифирке - сразу какой-то прилив сил даже )) психология, фигли... для меня кстати всякие мелочи важную роль играют. вспоминаю когда подходил к рубежу в 100 кг в жиме, настроился на максимум, тренер говорит - готов, начали потихоньку... 70, 90, 95, вешаем сотку - не сделал. стал думать почему, оказалось потому что блинов много мелких висело, они меня как-то задавили количеством. убрал мелочь, повесил по два больших, подошёл и через 3 минуты после неудачной попытки нормально пожал )