Давай те рассказывать кто и как добился чего-то благодаря силе воли. например, похудел или бросил курить. больше интересуют темы про "похудел" потом расскажу свои печальные и не очень опыты
Мика, хм ... ну курить бросил! мес. как 4 уже просто бросил.... а что собственно ? силу воли проверяете?
да вот интересно как люди добиваются поставленных целей и сколько могут продержаться) дело в том, что тема худения-тема всей моей жизни...шутка последних двух лет ее. только не надо сейчас представлять тетку килограмм за 80... нет, такого никогда не было. не знаю как эта идея запала мне в голову, при том что я всегда была худой и на лишнии кг не жаловалась. захотелось однажды сбросить "лишних" 5 кг и пошло-поехало. и только теперь спустя 2 года, осознав очень многое и пройдя через очень многое (врагу не пожелаешь) я начала нормально питаться. на самом деле история длинная. если кого-то заинтересовало, то я в скором времени подробно расскажу.) добавлено через 1 минуту хм, надеюсь это шутка)) иначе, первые признаки анорексии на лицо.
это как? к примеру, я хочу бросить курить. что, я должна накуриться?? и я таким образом избавлюсь от привычки?)) нет..это бред...кто, сказал, кстати?
поставь себе цель похудеть)) вот честное слово! тогда будешь думать много о еде и поправишься)) а вообще главное спортом заниматься.
Глупости. Я всегда ем что хочу и сколько хочу - вес практически всегда стабильный. Ну может плюс немного после 3 нед all inc. Дело не только в силе воли, но еще и в конституции и наследственности.
Согласна на все 100%!От себя лишь добавлю,что во всём нужна мера,как бы банально это ни звучало,переедать тоже не стоит,а из-за стола вставать желательно с лёгким чувством голода,который пройдёт,как только Вы займётесь своими делами! А диеты,как показывает личный опыт,ни к чему хорошему не приводят.Мало того,что обмен веществ нарушается,так ещё и вес потом возвращается-иногда даже в значительно большем количестве,чем до похудания.Потому что изрядно наголодавшись,организм буквально "накидывается" на всё,что Вы ему так долго и упорно запрещали...в особенности на сладенькое!Последствия этого мы все отлично знаем.
помню, летом, делала зарядку каждый день в течение 3х месяцев! вот это для меня подвиг был... сейчас никак себя заставить не могу, не то что зарядку, встать вовремя добавлено через 2 минуты им хорошо заниматься, когда это удовольствие приносит, а не через силу. вот я, например, ненавижу аробику, шейпинги и прочую лабуду. зато люблю бассейн, йогу... и тренажерный зал ...иногда. главное выбрать занятие по душе. добавлено через 6 минут еще очень часто слышу, что девушки начинают худеть из-за парней. обсуждать девушек тут смысла нет... но вот парни. что надо делать в таком случае? по-моему, сразу его бросать. и уж если и похудеть, то назло ему
не так! во всём нужна мера и гармония, тем более в красивом женском теле... мы, как известно, не собаки и на кости не кидаемся добавлено через 3 минуты по теме - имел силу воли не спиться, не начать курить и жиреть чему и несказанно рад
Мика, Я бы не сказала. Тощая корова еще не газель. Так что если кость широкая - лучше не худеть до дистрофичного состояния - смотрится нелепо. Как тут уже написали - гармония А вообще мне сложно судить про "всех парней сейчас" - их много, а я одна
блин, а так обидно...вот у меня тоже кость широкая.. и что делать? всегда хотелось быть такой миниатюрной девушкой... вот так всегда))
Мика, многим мужчинам нравятся упитанные крупные девушки типа, русская красавица главное, чтобы рост был не очень мелкий тонкие кости не спасение от жира гораздо большее значение имеет тип обмена веществ
понимаешь, дело в том, что молодым людям моя фигура нравится. один даже говорил, что не смей худеть и прочую ерунду. НО она не нравится мне. даже не знаю как объяснить. было одно время, когда я сильно похудела летом и налюбоваться на себя не могла, а потом поправилась обратно. и вот теперь я все никак не могу успокоиться.. хочу вернуть те размеры. я уж и сама понимаю, что проблема у меня в голове, но я себя комфортно в этом в этом весе не чувствую...я люблю, когда впалый живот и ключицы торчат во все стороны))