Кто занимается осознанными сновидениями?

Я про ОС читала много. Интересно ужасно . Но страшно. Сама в это влезать не буду.
Дочь Евы, поищите в инете, гарантирую интересное чтиво как минимум.

 

можно, если очень захотеть. только зачем?

добавлено через 2 минуты

сбрось ссылки.
что вызывает страх?

 

Barroh,
к примеру http://psychology.net.ru/articles/content/son.html
А еще читала впечатления людей на одном, неотносящемся к ОС, форуме. Прикольно. Некоторые едят во сне, если на самом деле сидят на диете. Другие любят полетать и занимаются в ОС именно этим. Однако есть такие, которые стоя на подоконнике не уверены до конца, что они спят. И такие, у которых случаются закольцованные сновидения - они просыпаются, что-то делают, и вдруг понимают, что еще спят, а потом опять просыпаются и т.д. Жутковато . Ну и расширение (изменение?) сознания несколько пугает.

 

у меня очень яркие сны. Они всегда насыщены какими-то событиями, переживаниями, эмоциями. Я не чувствую себя отдохнувшей после них. Хочется просто провалиться в темноту и проснуться, чувствуя себя выспавшейся.

 

Есть разница между ОС и эзотерикой. Ну, я занимался. Интересно. Но с тех пор, как перестал высыпаться, ОС почти пропали )

 

проблема больше не во снах, а в бодрствовании. повышенная эмоциональность, повышенная тревожность это, возможно, является причиной вашего плохого сна. возможно гиперактивность перед сном.
тут больше помогают аутотренинг

 

все верно.. а еще я люблю перед самым засыпанием читать, пока глаза сами не закроются. Или музыку слушать. Иногда в наушниках и засыпаю.
то есть, если приучить себя засыпать спокойно, без всяких раздражающих факторов - то и сны будут спокойнее?
а еще я человек действительно эмоциональный. не нервный, не психованный, а именно эмоциональный. Может, перед сном надо какие-нибудь травки, успокаивающие сознание, пить?

 

Дочь Евы
на счет травой ни чего сказать не могу.(возможно валериана, мята) теплые, расслабляющие ванны, проветривание комнаты перед сном обязательно. музыку можно слушать, но тихо и спокойную(без наушников!). и учитесь расслабляться

 

Очень интересно. У меня давно произшло осознание сна во сне (ой туфта получается), и сейчас в основном я стараюсь или полетать или поплавать во сне, наверное потому что днем не могу этим заняться.
Вот хотелось бы поподробнее об этом узнать, особенно о решении чего-либо во сне.

 

Мистикой оно попахивает. Помню в ОС встречал странных каких-то личностей.

 

часто наше подсознание пытается во сне донести информацию принимая разные образы. необходимо понять, что оно пытается сказать. а иногда мы видим того, кого хотим видеть

 

Арина, по какой методике занимаешься осознанными сновидениями?
Каплана-Улильямса читала?