Zazell, силиконовый дакфейс вечен. Потому Малиновская теперь сдуться не может - раньше силикон в губы вводили.
Дайте пжл ссылку где вы отруби обсуждали какие лучше покупать ---------- Сообщение добавлено 09.02.2013 15:34 ---------- Нашла.
На сегодня -17кг. 08.02.13г. - 86кг. И это с учетом того, что они с мамой съели в Волгограде два торта!!! :frustrate Леша с мамой, сказали что торты в кулинарии "Волгоград" вкусные, а муж еще и оценил их стоимость))) А я налопалась там котлет по-киевски, тончайшее там тесто, не то что в кафешке в ВолГУ:frustrate У меня тоже ушли те два лиших мне кг и я вернулась в 56
desd, вот муж стремится к твоему результату, говорит, что это будет для него идеальный вес Осталось убедить его не стричься почти налысо, ходит как яйцеголовый какой-то:frustrate Ты же говорила что ешь только по выходным , а по будням ни ни. Это всё свиные ушки, на них не похудеешь)))
когда у меня было 106 - цель была - 90. стало 90 - целевой ориентир - 80. прошлым летом было 78... в зиму разожрался до 82. Сбросю... фигли...
desd, он сразу поставил цель 78, посмотрим. Результат в -17кг уже конечно виден, только все спрашивают "Болеешь?", "Жена загоняла, не кормит?", "Что за диета, ты ничего не ешь?" А когда видят, что он есть практически всё как и всё, в голове у спрашиваюших случается колапс "Как так у тебя получается???" Последние два кг ушли и без фитнеса, как на сессию уехал 23.02, так в спортзал пока не ходил. У него кг уходят, зато у моей мамы пришли, пока зять у неё жил))
Самоорганизоваться сложно, но можно. Подружка (вес около 100), решилась вроде на Дюкана, накупили ей тут отрубей, её впечатлили результаты наши. вот если бы 63
Пробуй ограничивать порции. Если не получается то пробуй за 10-15 минут до еды скушать какой-нибудь фрукт или овощ. И считай калории. Главное - после диеты опять не срываться.
Фотоотчет мужа, 1. февраль 2010 год 2. январь 2011 год у него в районе 100 (+/- несколько кг), до июля 2011 на свадьбу сбросил до 96, а потом вновь потихоньку пошел в плюс 3. май 2012 4. июль 2012 фото августа/сентября в 103кг, что-тоне нашла, на 4ом фото примерно в районе 100кг уже. 5. февраль 2013
Маришка, я смотрю, ты сама с ним вместе неплохо скинула, но мне нравится, когда ты в мае 2012, вот это то самое, что тебе нужно - не больше и не меньше! Тогда было сколько (у тебя)?