Глаза лезут из орбит

Привет!
Кое что могу посоветовать, так как сама этим страдаю. Отец научил.
Содишься, находишь зрением любую точку и постораешься концентрировать зрение, секундиков ждешь (точка дальняя должна быть) Потом переводишь на точку в близи и так несколько раз. А потом лучше вообще не таращить глазенками, а идти спать.
Есть специальные очки, они черные но с дырочками.... наподобие первого, когда через них смотришь глаза по своему концентрируют зрение.
Есть разные капли, но они только в екстренных случаях (долго не держат, а потом еще хуже)
А лучшего и здорового сна ничего нет!

А вообще кто как. Думаю на сайтах если поискать надешь полно советов. Начиная от припарки и заканчивая черт знает чем

 

Я годиков с 10-12 кажись по полдня пялюсь на монитор. Зрение посадил - отчасти от того, что это наследственное, отчасти от того, что сидел за плохим монитором (роботрон монохромный - был первым). В очки не верю.
Советую две вещи - первая если можешь сделай себе жидкокрисаллический монитор - настольный он стоит под штуку, по мне проще ноутбук было купить, что я и сделал. Глазюки вообще не устают.
Второй вариант - хорошую видюшку + хороший монитор. 17" минимум. Плоский обязательно. Поставить максимальный refresh frequency (по русски кажись частота обновления или развертка - не помню) - минимум 100герц. Также есть какие то правила - как монитор должен располагатсья относительно смотрящего - вроде на уровне глаз.
И самое интересное (вычитал у американцев) - ставьте монитор напротив окна. Рассказываю почему - ланка только что описала тренинг для глаз, так вот если монитор стоит у стены, то в свободное время ваш глаз фокусируется на стену, которая как правило размещена не столь далеко от монитора. Если же монитор стоит у окна - ваш глаз фокусируется на дальнюю точку - в горизонт или хотя бы на соседнее здание. Это и будет мини-тренингом для глаз.

Вообще с плохим зрением плохо. На машине особенно тяжело ночью ехать - плохо видно. Надо все-таки купить линзы - пока не сбил кого-нибудь

 

Насчет глаз это у всех по-разному. У меня они вообще редко болят или там устают. Краснеют зверски, особенно от хлорки, а от монитора не очень.

Монитор должен стоять так, чтобы взгляд был перпендикулярен верхней точке экрана.

Начет линз - не обольщайся. По своему опыту скажу - в них не лучше. Только конъюктиву себе засоришь всякой какой. Ты в Ликонте, когда зайдешь, спроси тихонько про компьютер. Тебе наговорят такого, что проще сразу повеситься.

То, что Биром про LCD написал - верно? А то я за ноутбуком работать долго не могу именно из-за усталости глаз. 800х600.

 

Если ты видишь нармально то лучше не стоит. Корекция проводится тем что у тебя срезают чуть чуть с глаза (утрирую) поскольку хрусталик в нутри глаза уже сам не способен концентрироваться. Но представь что лет через десять у тебя изменится зрение (такое было уже не раз) а тебе уже в этом случае никто не поможет, поскольку с глаза уже чуть чуть оттяпали в свое время. Будешь мучится.
Вообщем каждый решает за себя.
Но если о том где лучше, то конечно в Столице!

 

И проблема есть и советов множество.
Небольшое отступление : последователи традиционной медицины считают, что проблемы с глазами возникают не просто так, а из-за психосоматических неувязок.Это элементарно: вы "закрываете глаза" на плохой мир, тяжелые события ,пытаетесь "надеть черные очки".Это ваши застарелые обиды, страх перед будущим, перед переменами.
Если взглянуть с другой точки зрения, то оно самое зрение ухудшиться может , если есть уже предпосылки, именно из-за компьютера. Последствия носят в основном функциональный характер, во всяком случае, я нигде не встречала информацию об органических поражениях - катаракте, глаукоме, опухолях.
А усталость глазных мышц действительно снимают гимнастикой. Тут уже говорили про тренировку аккомодации - т.е. переводить взгляд с ближнего обьекта на дальний и так раз 10. Хорошо просто несколько раз крепко зажмуриться. Упражнения "8" или "бабочка" - то есть держа прямо голову одними глазами рисуете эти фигуры, то же самое повторяете закрыв глаза.
Как ни странно, но советую потереть мочки ушей через уши полечите и глаза. Эти упражнения надо повторять через 45 минут непрерывной работы за компом.
Если есть раздражение глаз: покраснение, слезотечение, ощущение песка в глазах, то помогут компрессы с отваром ромашки или свежезаваренным чаем. Хорошо чередовать теплый компресс с прохладным.
Очки с дырочками тоже неплохи. Если регулярно ими пользоваться, то можно , говорят, улучшить зрение где-то на единицу.
И не забывайте есть морковку Витамин А и каротин это глазные средства.

Тут у меня есть ссылка одна, можете посмотреть - как раз по теме.
http://www.razgonka.ru/glaza.htm

 

Насчет нашей МКХг... Есть там хорошие врачи и аппаратура, но вторжение в область глаза всегда надо сто раз обдумать... Уж слишком много последствий.
а в Москве не всегда хорошо.

 

На счет вмешательства это точно! Я делала в МКХ операцию по привариванию сетчатки (лазером). То бишь укрепили сетчатку, чтобы зрение дальше не портилось. И восстанавливать зрение можно только после того, как укрепили сетчатку. У меня один был -1, второй глаз -4,5. Сказали что теперь зрение не ухудшится никогда. В итоге во время беременности зрение упало на две еденицы на обоих глазах правда на единичку все таки потом восстановилось. В итоге на операцию по восстановлению не решилась. Ношу одну линзу. На котором -2 еще и астигматизм (трудно линзу подобрать) не факт что после всех операций станет хорошее зрение. Я просто после всего не верю. И к тому же после операции долго болели глаза. Неделю я лежала дома в полной темноте, больно было смотреть на малейший свет. Глаза штука тонкая и нежная, вмешиваться туда страшновато. Конечно если терять уже нечего, то тогда стоит оперироваться. Но своим друзьям (просто с плохим зрением) я бы не порекомендовала.

 

У моей мамы произошла отслойка сетчатки. Ей присоветовали операцию, причем сразу предупредили, что 60% она потеряет зрение и на обоих глазах. В офтальмологии есть понятие симпатического воспаления. Это когда имеются парные органы, то, если страдает один, второй тоже начинает функционировать не так как хочется...

 

К сожалению у меня именнно такая проблема. Краснота, резь в глазах и ощущение как будто туда ресница попала.
Очень чуствительны к свету, иногда мне просто удовольствие доставляет сидеть в полумраке, почему то отдыхают глаза. На снег оочень долго смотреть немогу, слезы потом градом льются. Хотя у меня и 100% зрение (тфу-тфу) но все равно часто страдаю от боли в глазах. Особенно после купания или бассейна. Такое ощущение что глаза сохнут.
Иногда применяю капли, но стараюсь этим не злоупотреблять.

 

Я знаю что лечить уже отслоившуюся сетчатку очень сложно Так что сказали врачи? Они хотя бы оставят зрение на том уровне на котором оно в данный момент? Насчет симпатического воспаления. У меня всю жизнь разное зрение. Причем с большой разницей. В детстве было даже один глаз +, другой -. На одном астигматизм, на другом нет. И болели мои глаза по разному. То что было на одном, на другом нет. Например, на левом защемление глазого нерва (глаз почти закрылся) слава Богу вылечили!

 

Катен, речь идет именно о воспалении. Болеть глаза могут по-разному, но если есть воспалительный процесс, острый или хронический, то второй глаз тоже пострадает. Вообще я не офтальмолог, но помню это еще с иститута.
А мама отказалась от операции, глаз практически не видит, но второй еще ничего. Она решила, что лучше синица в руках, чем потеря зрения на оба глаза.

 

Вообще, насколько я понимаю, наиболее актуальна для проводящих значительное время перед монитором такая проблема, как "ложная близорукость"? Вот с ней как бороться-то?

 

а почему бы не попробовать полечить один глаз? Если он совсем плох?

 

А вот всеми теми методами, что тут описаны были : гимнастика, расположение монитора, перерывы в работе.

 

Отказалась, а заставить не могу. Лечится исключительно гомеопатией.

 

...причем кошмарная... Надо глаза открыть во всех смыслах, они то зеркало души...

 

В банальщине порой больше смысла, чем в витиеватых разглагольствованиях.

 

Было бы с чем поздравлять...

 

Видел я твои очки сегодня С трудом узнал :D

 

Ren,
1) Сколько маме лет?
2) Операции при отслойке сейчас нормально отработаны. Как правило, потом нужно сделать коррекцию близорукости.Я наблюдаю несколько человек после таких вмешательств. А гнойно-септические, понимаешь, бывают после любых операций. Только не очень часто.
3) Хирургов-офтальмологов я коллекционирую.
4) Никогда не ходите лечиться в клинику Федорова.
5) В Москве тоже бывают проколы, как, впрочем и в Штатах.
6) О катаракте. В НИИ ГБ сейчас делают факоэмульсификацию тела хрусталика, что сохраняет его капсулу. Затем в эту капсулу запихивают искусственный полимерный. Разрез около 2 мм. Не надо ждать, когда созреет и никогда не будет вывиха. Проверено на живых людях.
7) Об эксимер-лазере ничего не скажу. Наблюдаю прооперированных. Пока результаты хорошие. Но срок наблюдения недостаточен для выводов.
8) Сам ночью за рулем очки обязательно использую ( S -1,0 , D -1,25 ).
9) Второй глаз страдает только при запущенном воспалении.
10) Насечкам на роговице - наше решительное нет!
11) Береги честь с молоду, а глаза - всегда.

 

sm, маме 67 лет. Я понимаю, что волков бояться...Но она сама врач и убеждать ее нет смысла. ...
А как Вы офтальмологов коллекционируете?

 

Я тоже хочу подключиться к вашей беседе. Я завтра буду принимать экзамен у студентов 2-го курса, и как всегда перед экзаменом сама боюсь немного, хотя знаю предмет прекрасно.