Натренировалась сегодня, об одного неупитанного кадра все ноги пооббивала, середины голени в синяках и шишках. Какими способами быстро избавиться от этих неприятностей? П.С. Радикальные способы вроде "выйти замуж и бросить тренировки" не предлагайте.)
Неупитаному кадру помощь не нужна? Есть гели-кремы-мази всякие, в том числе профессиональные. Снимают боль, отеки, ускоряют заживление, повышают либидо... Синяки замашь тональным кремом или колготки одень.
Бадяга рулит Только не бури в порошке. Самый лучший вариант от синяков! Я последние несколько раз брал гель в синем тюбике - Бадяга форте от "7 нот здоровья", там еще что то типа коррала нарисовано. обычно синяки которые за неделю не проходят рассасываются за 2-3 дня