А потом надо поесть углеводную пищу: кашу с сахаром и булку со сладким чаем и через полтора часа измерить уровень сахара в крови снова.
мне сказали в диалайне что главное 3 часа не есть до процедуры, я не ел часа 4, утром только кофе пил с кусочком сладкого торта
Всю жизнь сахар сдавался СТРОГО натощак. Вечером поел-утром сдал сахар. Так советую сдавать и ныне. Если только нет чего-то очень срочного.
CADmaster, купите глюкометр и контролируйте периодически. Пусть там и есть погрешность, но подъем, если он вдруг будет можно сразу определить.
Поддержу. Если есть подозрения по развитию диабета, сахар нужно контролировать и после еды, потом через какое-то время.
я в зоне риска (лишний вес 20 кг+наследственный СД2 по материнской линии), надо менять образ жизни чтобы к 40 не схлопотать диагноз и то не факт. Как то в 20-25 лет об этом вообще не думаешь, эх...
CADmaster, ну тогда тем более вам стоит "разориться" на глюкометр. Я недавно взяла (летом на них акции были, цены прям хорошие)...посчитали, что 50 тест полосок нам с мужем хватит месяца на 2 при контроле, а не постоянном измерении (то есть 1-2 раза в неделю натощак, потом после еды через 1,5 часа). стоимость полосок около 700 р. в мес 350 р. (не так уж дорого, с учетом того, что в магазине разовая покупка уже меньше 500 не бывает.)
Сделайте анализ на глекированный гемоглобин. Он покажет средний уровень сахара за последние 3 месяца.
Вот это Вы верно заметили-сменить образ жизни. А именно-пищевые предпочтения. Это кажется очень трудным, но это всего лишь привычка дурная. Мне как-то пришлось в больнице голодать часов 40 из-за приступа. Очень быстро все предпочтения сменились Больничная кашка манная на воде, супчик пустой без приправ, котлетка паровая, хлебушек несвежий простенький...ням-ням, какая вкуснятинка
vnv104, до сих пор так питаетесь? Если нет, то рассуждениям о том, что это не трудно, цена три копейки. А на 40 часов и самый слабовольный может изменить привычку.
vnv104, нет, кашками на воде до конца жизни я питаться не готов. Самое главно это похудеть, включить спорт в жизнь ну и бросить пить. Последнее я уже почти год практикую
5,9 натощак - это многовато будет. Необходимо сдать глекированный гемоглобин,если будут отклонения - визит к эндокринологу обязателен. Норма сахара натощак - 5,5 ммоль/л.
Да. Натощак - это верхний предел. Но лучше смотреть гликированный. Иногда, на обычных сахарах, диабет не "ловится".
Нет, не так. Но близко к этому. Основное мое питание -щадящее. Но понемногу могу есть все. Всегда оцениваю, как себя примерно буду чувствовать после. И это навсегда, не наступит такого момента, что можно будет лопать все и в любых количествах. Люди в большинстве случаев не желают следить за собой, брать за свое здоровье ответственность. Вы же сами видите, ЧТО люди кладут в тележки, сколько и т.д. "Ой, я задумалась и съела 8 кусков жирнющего торта...а потом так шашлычка захотелось..." и т.д.и т.п. И искреннее удивление -что со мной, откуда лишние кг? Ну, это я утрирую, конечно
это после 3,5 часов от утренего завтрака из куска сладкого пирога (такие в коробках продаются в радеже), кофе и 300 мл ийогурта
Меняйте пищевое поведение. Иначе к сахару еще и сосудистые проблемы прибавятся. Обхват талии свыше 90 см у мужчины - прямой пусть к инфаркту или инсульту. За одно и холестерин проверьте.
Не вводи людей в заблуждение. "Норма" зависит от метода, способа забора и возраста. CADmaster, если есть жалобы или сомнения, то будет правильно пойти к грамотному эндокринологу, а не спрашивать советов у людей которые где-то, что-то, когда-то слышали или читали. Хороший доктор не только поставит диагноз и назначит лечение, но и научит как и что есть, как считать калории. Полезно походить в школу для диабетиков. Диабет не болезнь, это образ жизни. Существуют понятия "нарушение толерантности к глюкозе" и "метаболический синдром". Это еще не диабет, но верный путь к нему. Эндокринолог поможет и в этом случае.
Пожалуй, стоит добавить: не в поликлинике. Там поток, очередь, ад и израиль. Не рассчитывайте что в обычной поликлинике эндокринолог будет углубляться в нарушение толерантности к глюкозе. Внимательное отношение и путь истинный можно сыскать в частной клинике. Да и в них уже очереди, ибо в обычных поликлиниках пациенты не находят решения проблем.