А какими диетами вы мучаете свой желудок?

taddi

На самом деле так и есть. Ту же кремлёвскую диету, которая является аналогом диеты Аткинса легче переносят мужчины, они и худеют с неё быстрее. Потому что в массе своей мужчины относятся к белковому типу.
Expecting

Да, боли, тошнота, слабость.
А при углеводном метаболизме рацион должен состоять на 60% от углеводов, 30% белков. Кремлёвская диета углеводы практически исключает.
При углеводном метаболизме можно похудеть на крупах, кашах, фруктах и сокращении мяса в рационе. Кремлёвская диета утверждает же, что от круп и каш можно раскабанеть. Ни фига подобного.

 

Expecting
Про кремлёвскую диету писали недавно в комсомолке,таблицы вывешивали.http://kp.ru/daily/23398/33714/

аналогично Она какая-то однобокая.Короче ,мне не подходит.

 

taddi

Спасибо, я знаю. Точнее, оттуда и узнала. Просто в газете не было ничего относительно периода "после 18.00"

 

Expecting по мне лучше кефирчик нежирный...

 

taddi

В смысле после 18.00?

 

Expecting В смысле на пару дней ...

 

taddi

Ну, это точно: кому что. Кефирчик явно не для меня, так же как и гречки, рисы и т.д.. Лучше мясо

 

Expecting Мне белковая нравится в таком варианте:авокадо,индейка,скумбрия гор.копчения,орехи,горький шоколад.....

 

taddi
Вот этот вариант явно лучше, чем кефирчик

 

Expecting Но дороже...

 

taddi

Это тоже верно, но когда я себя ограничиваю в еде или же у меня диета типа какой-нибудь кашки, у меня отбивается желание что-либо делать. Хочется только одного - на диван Так что пусть уж подороже...

 

taddi
а авокадо и шоколад это разве белок?

 

Expecting

Организм реагирует на недостаток поступления питательных веществ ограничением двигательной активности...

 

****odrik**** не, авокадо это вообще весьма жирная штука, а шоколад это не белок...

А_колючка добавил [date]1109799921[/date]:
Expecting
Кстате, не знаю можно это делать или нет, но если есть реальное желание похудеть могу дать интересную ссылку....

А_колючка добавил [date]1109800109[/date]:
http://www.pohudet.ru

 

4 бутерброда в день, йогурт, сок, кофе и сигареты!
Это не диета у меня такая, а образ жизни. Вешу 46 килограмм!

Желающим очисттить свой организм рекомендую китайский чай Пуэро Туоча и ананасы.

 

L_Etoile

Я раньше тоже вместо спортзала, урезала рацион всякими перекусонами типа бутер утром в обед и вечером. Это не выход. Сейчас опять таки вместо спортзала разнообразила рацион некаллорийной пищей. Типа вареных овощей из быстрозамороженых смесей, рыба (семга ням), морепродукты (креветки, раковые шейки). Но не могу себе отказать в сладком! Пирожные, выпечка... От этого пару кг лишних имеется. Зимний запас, такскать...

 

L_Etoile

И, кстати, черный пуэр в плане очищения и похудания тоже хорош.

 

Expecting
А как он точно называется и в каких отделах продается?
И насколько комфортно после него? В смысле посещения WC

 

Expecting я о нем и говорю.

L_Etoile добавил [date]1109841758[/date]:
Cutty Sark у нас во всех "Чайкофских" стоит 160 р/100гр., в кирпичах 360. Называется Пуэро Туоча.
Комфортно. Это не "летящая ласточка".

L_Etoile добавил [date]1109841931[/date]:

Zazell Э, нет! Я ничего не урезала! Я так живу. Дома не готовлю ничего, питаюсь на работе. Хожу в бассейн, а летом играю с в теннис. Говорю-это не диета у меня, а образ жизни. Хотя поесть люблю и ни в чем себе не отказываю:пирожные, печеньки.... На праздники обьедаюсь и в заведениях.

 

L_Etoile

А какой у него эффект: слабительный или мочегонный?

 

а я сижу на строгой пивной диете, чего и всем желаю

 

Taina эффект благотворно влияющий на организм.

Ничего такого не заметила.

 

Cutty Sark
Если что-то непонятно объясню или же нужны будут другие подробности - напишите в приват Д-р'у Чанг'у, т.к. я консультировалась у него и он в этом специалист.
L_Etoile
Насколько я поняла из обсуждения чая в разделе "Здоровье" (тема "Подскажите, что за чай?"), пуэр туоча - это чай зеленый, а пуэр классический - это чай черный (то есть он вообще красный, но у китайцев принято считать черными именно красные чаи, поэтому на упаковке написано "black"). Туоча в "Чайкоффском" продается сейчас в двух вариантах: упаковка из нескольких пирамидок за 600 р. и упаковка прессованного чая за 150 р.. Точнее не знаю, т.к. не покупала его из-за того, что не люблю зеленый чай.
А вот классический пуэр продается в "Чайкоффском" на развес: 100 грамм - 290 р.. Конечно же, заварку можно использовать не раз, а два-три раза. Мне этот чай рекомендовали как стимулирующий и очень бодрящий, что так и есть, а также он известен своими очищающими свойствами и тем, что, соответственно, на нем худеют. Очищает он действительно неплохо, WC после него, конечно, посетить придется А вот эффект похудания я не проверяла.
Taina

По моему, все вместе

 

Я вот 2,5 месяца на том, что вы тут называете кремлевской диетой сижу. Правда довольно много нарушаю в плане сладкого (в смысле фрукты там всякие и немного шоколад). Итог - минус 9 кг. Ушел ниже ста кг Правда девушкам наверно действительно не сильно подходит.

 

Mix У меня братец тоже после нового года по"кремлёвской"питается.Как-то интересно вес у него сходит:в килограммах всего на 3,а в объеме живота на целых 11 сантиметров...

 

Expecting , я говорила именно о красном Пуэро. я покупала его по 160 в таких кулечках порционных, их 2 раза заваривают. А кирпичиками стоит 360.

 

L_Etoile
Напишите название на инглише! У мну тут нет Чайкоффского!!!

 

Зачем губить себя всякими модными диетами, самая лучшая диета это ПОСТ - давно придумано и проверено, но действует только в случае неукоснительного исполнения, есть еще простой способ, когда садишься есть согни левую ногу и прижми к груди, тем самым уменьшишь объем желудка, а отсюда и время насыщения. Это не я придумал а вроде как татары, хотя могу и ошибаться может еще кто. Себя я всякой ерундой не мучаю, захочу есть ем, у меня организм сам регулирует сколько съесть, зачем напрягаться еще какой-то фиг...й

 

Ник, тогда уж на китайском! Ну скажешь продавцу Пуэ-ро Туо-ча и глазками так авось поймет.
Чай то не английский как я его на английском напишу.
Pouero Toucha попрет?

 

L_Etoile

Но "красный пуэр" - это не туоча...
0102

Не пробовала, но теоретически согласна, не раз задумывалась на эту тему.
Cutty Sark
Пожалуйста: Pu Erh (black tea)