Привет всем Как считаете катание на велосипеде влияет на форму попы? или это все ерунда? Заранее благодарю
велогонки видела? толстожопых велосипедистов видела? а с другой стороны, если ты кататься будешь по часу в неделю - тогда результата не жди
а может автор хочет испортить форму попы катанием на велосипеде? Чтоб поклонников\поклонниц было меньше
Чесно слово незнаю насчет формы, но целлюлита точно не будет. Да и форма скорей всего не испортится, если кататься в меру
Как думаете сколько минимум надо кататься на велике в неделю чтоб результат был виден? ЗЫ А почему тогда большинство людей говорят что велотренажер это туфта? разве есть разница между ним и велосипедом?:looklp:
смотря где смотреть результат и как кататься если кататься без перчаток, то результат в виде мозолей будет после одной длительной (1-2 часа) поездки если смотреть по форме попы, то опять-таки, думаю одна-две таких поездки в неделю - достаточно
значит большинство людей не умеют им пользоваться или у них слишком превышены ожидания сам по себе велотренажёр - это просто кусок металла и пластика, купив его и поставив в угол вы не станете ни здоровее, ни красивее
Если одевать облегающие шортики - это одно, если висящие джинсы - совсем другое. Так что начни с неё если тебе это важно!
ну как минимум 2 раза, а если нужен результат, то плюс к велотренажору/велосипеду делать еше упражнения в тренажорном зале или дома, все на те же мишци, ведь катание все-таки ето аеробние нагрузки, а нужни и силовие не думаю разница только в том , что никуда на нем не приедешь....зато зимои или в дождь в самии раз, когда по улице не покатаешься
Приближается осень. Хочется купить тренажер. Посоветуйте что: велотренажер или беговую дорожку? ( для поддержания тела в тонусе...)
Беговая дорожка шумная. А по теме: те мышцы, которые отвечают за красивую попу тренируются совсем другими упражнениями. А именно, нога согнута в колене упирается в тренажер с утяжелением и отводится назад. Или выпады вперед. На велике хорошо тренируются икроножные мышцы и передняя поверхность бедра.
И еще реакция. Когда шарахаешься от маршрутчиков. Эти выродки даже велоспедистов не стесняются прижать к бордюру.
Скорее всего попа влияет на сидение велосипеда, хотя это уже зависит от расмеров и веса=))) а в принипе, ни как веловипед не влияет ,глупости это всё.:znaik:
А мне кажется, что здесь нужно комплексное воздействие (для уверенного результата, если хочется именно подкорректировать форму). Массаж + спорт (бег, катание на велосипеде или направленные на ЭТУ зону тела упражнения) + питание.
разница между тренажером и велом в том, что в первом случае ты тупо крутишь педали глядя в стену в душном помещении, а во втором едешь обдуваемый ветерком, рассматривая окрестности пригорода и дышишь относительно свежим воздухом. К тому же, я не особо представляю, как можно устроить покатушки с друзьями на велотренажерах Эт я все к тому, что тренажер через неделю настохереет, а вел нет. Единственный существенный минус велега - зимой не покатаешься.
тиап-лиап, больно ))) а как же спортмены))) терпят бедняги) на ето есть конционеры ГРУППОВОЙ спиннинг - Так называется очень популярный вид групповых аэробных тренировок на велотренажерах в закрытом помещении. час групповых занятий под музыку с друзьями пролетит незаметно и очень даже весело
Разница в том, что с тренажёра ты можешь в любое время слезть и заняться "более насущьными делами". Или отложить его "на завтра". А с великом такое не пройдёт: "до дома осталось 4 км и хошь-ни-хошь..." :vcrazy:
есть у меня одна знакомая, раньше заниималась танцами, сейчас степ-аэробикой... Как мужчина могу сказать - помогает!!!
Ага, особенно когда темной ночью едешь по дороге и вдруг из за угла резко выскакивает такой горе спотсмен и бросается к тебе под колеса. Уж поверьте, идиотов среди велосепедистов не меньше чем среди маршрутчиков. Хотя я одинаково не люблю ни тех, не других. P.S. Про катание по дорогам общего пользования - ну скажите, что за прелесть дышать выхлопными газами? P.S.S. Уж если решили кататься (что там у нас от канцирогенов в выхлопных газах случается? ), то , please, одевайте что нибудь светоотражающее и не хамите... Водителя конечно может даже осудят, а вот Вас могут всего и не отскоблить от асфальта.
это только поговорка такая есть: были бы кости а мясо нарастет\ на самом деле не во всех случаях вообще можно что-то сделать Но стремиться к совершенству надо обязательно