главный враг - это лень. не надо лениться, но и заставлять себя тоже не надо. надо всё делать с удовольствием... надо найти нелинивого друга или подругу и вместе ходить в зал, бегать, плавать и т.д. вместе веселее. советую есть рис с изюмом и пить чай с лимоном и без сахара.
И как там? Цена, наличие тренажеров в достаточном количестве, загруженность? Мне кажетсЯ там места не очень много.
Приходи. Цена- я писал уже. Ты ж и удалил. Ситуация там такая: стоит абонемент 300 руб. , если с тренером - то 500. Зато ты будешь не просто железо как попало тягать, а правильно. тебе технику поставят как надо. Основная загрузка зала как я понял, по пндк,среда и пятницам. Тренажеры нормальные. Такие какие нужны. Есть питание. Не химия. Для начинающих самое то . Лучше сам приходи и узнай. Или в аську стукнись. Я там в пятницу буду после 18 часов. EXPRESS добавил [date]1069314895[/date]: Кста, по поводу питания могут правильно там сориентировать. :D Там же есть спортивная реабилитология. 800 рублей. А интересно у тренеров какие корочки есть в других залах. У моего бейбиса корочки медика и спортивного реабилитолога. Давайте пообсуждаем эту тему . Можно вынести в отдельную тему. :D
Раньше, в зале в пойме Царицы были классные ренеры: Сергей Тюленев, Александр (кто если помнит, то крупный мужичок лет 35-40 ). Вот они технику ставили, причем помогали они абсолютно бесплатно (составляли план тренировок, какую еду есть и когда, следили за выполнением упражнений). А сейчас надо отдельно платить за тренера.
EXPRESS Удалил, потому что слишком сильно тянуло на рекламу. У менЯ в это времЯ тренировка по гандболу. Не смогу. Да и абонемент еще действует в Хоть каждый день или 3 днЯ?
План тренировок тебе и там бесплатно напишут и посоветуют, что пить. Ессественно , что следить там тоже будут как ты делаешь, технику тебе если не знаешь объяснят. Но потом если ты хочешь нормально заниматься, то к тренеру. Сколько и как , в каком ритме делать, в какой последовательности, даже твое внутреннее состояние будет учитываться...Вот так Хоть каждый день за 300 рублев.
У меня абонемент стоит 200 р. А тренер, я считаю один из самых лучших в Волгограде. Он несколько десятков МС и Чемпионов СССР и России подготовил. А молодые сейчас тренера не очень, они сразу на добавки сажают, бинты, комбезы и т.д. и т.п., а потом месяц не позанимаешься и трындец, как ьбудто сто лет в зал не ходил. lysergey добавил [date]1069849234[/date]: О круто у меня 5 звезд!!!!