еще есть такая штука заметил, решил как то для себя , что курить буду только когда выпью. Блин чаще стал выпивать , чтобы покурить Самообман. Либо куришь либо нет! Хотя есть приятель на протяжении 15 лет он четко курит только после рюмочки. А без алкоголя не за что не закурит
а я есть. я тож год не курил. счас опять. нет-нет сигаретку сдую. противно потом в рту эту дрянь ощущать.
удные вы Какие то теории выдумываете, чужих авторов читаете.. Я вот безо всяких авторов бросил 10лет назад и всё. До го пытался несколько раз безрезультатно, но, судя по всему, было не слишком нужно. Никакой взаимосвязи между курением и частотой выпивки не заметил. Да и нет её - один чаще, другой реже, третий так же, а большинство просто не думают об этом... А вот вес с 74 за 10 лет добрался до 81. Но тут может и возраст с генами имеет значение.
Почти 25 лет я занимался уйней - курил. 3 года назад специально сильно выпил, очень сильно, 2,5 своей нормы. На следующий день жестоко болел и вызывал ихтиандра до самого вечера. Естественно не до сигарет. К совсем позднему вечеру захотел курить, но переборол себя. Ломка была неделю, жуткая, лютая. Снилось, что курю. Избегал мест где собираются курильщики, 2 месяца не пил, чтобы не сорваться и закурить. Потом все прошло. Появилось обоняние - стал чувствовать запахи, про которые забыл давно. Итого : посчитал - прокурил только за последние 10 лет около десятки долларов и огромную часть своих легких. Стоматолог не стал мне ставить имплантант, потому что кость слишком мягкая, из-за курения. Подняться пешком на 10-ый этаж без отдыха не мог, постоянная одышка. Вонь от самого себя, одежды, изо рта. В карманах постоянно табак. Место где куришь постоянно засрано пеплом. Короче, одни минусы. Рад, что бросил. Мой приятель, курильщик с 35-ти летнем стажем, бросил почти также - заболел ангиной, на 2 недели, и перестал курить после этого.
Или отшелушивается ---------- Сообщение добавлено 31.03.2013 13:50 ---------- При чем тут мужик."Последнее предупреждение организма"налицо. ---------- Сообщение добавлено 31.03.2013 13:51 ---------- 100500
Антоша, надо не бросать, а переставать. Курение - нелепое и бессмысленное занятие. Карра читал? Внимательно?
согласен да пару лет назад, бросил пока читал с легкостью, но через 3 недели какого то хрена закурил опять. ---------- Сообщение добавлено 02.04.2013 10:55 ---------- я спокоен. а к окружающим надо прислушиваться
Антоша, избавься от мучений, брат! Бросай работу, иди домой. Сигаретку в зубы, глаза в монитор, бац бац по танкам, жизнь прекрасна! Как там танки, кстати?)
Да после этой книги же не бросают, а просто перестают курить, без всякой тяги. За 2,5 года ни одной сигареты и не думал даже всерьез о том чтобы начать повторно. Как представлю опять курить... бр-р... пропихивать в легкие клубок горячего дыма непонятно какой дряни горящей. Зубы желтые, пальцы желтые, вонь, нервы, если нельзя покурить. Без сигарет прекрасно живется! Вдвойне лучше, чем с ними.
Доктор Влад, вес не набрал? Хоть и Карр разрушает миф о наборе веса после прекращения курения, но... муж в январе бросил набрал несколько кг.
Набрал 5 кг за 2,5 года. Причем 1,5 набрал за неделю в Мюнхене - пивные с вкусной едой, крендели, пирожные на завтраках в гостинице. А до этого 6 лет назад сбрасывал 17. Просто нужна физическая активность в сочетании с небольшой диетой. Когда со 101 сбросил до 84 - активно ездил на велосипеде и соблюдал диету, а сейчас охладел к этому делу, потому что по Москве очень страшно на велике ездить. И плюс загазованность в сочетании с аэробной нагрузкой совсем не полезны - активно вдыхать выхлопы камазов, асфальтную пыль и прочие прелести дорог просто неприятно.
Не верю что курящий человек может бросить курить навсегда. Курящие это те кто курит 2-3 пачки за сутки на протяжении хотя бы лет 7... Остальных и курящими то не назовешь.
Ога, я читал. Сидел курил и читал. На меня не подействовал он. Главное свое личное желание, если оного не будет - никакой Карр не поможет!
Ну так значит желания не было. Мотивации он расставляет прекрасно. Я тоже курил, когда читал. И в 3 часа ночи 25 августа 2010 года дочитал, выкинул свою последнюю сигарету и с тех пор не курил. А если ждать небесных кренделей и явления Христа от прочтения этой книги, нехотя читая через строчку да еще и проверять - смогу ли снова закурить - так конечно, сможете, не сомневайтесь
У меня видимо сосуды слабее оказались. Насчет Карра: все он правильно пишет, но когда я бросал с помощью его книжки, - три недели после прочтения я ходил с постоянной мыслью о сигарете и о том, что я теперь их не курю, даже страх был дебильный какой-то. Не мой способ совсем. Мне без Карра лучше бросалось и бросается сейчас, это НЛП не для всех.
от жалости к себе это вечное бросание курить. уж лучше курить и не мучиться попытками, а то этих угрызений совести перед собой и нытьем перед друзьями, о слабости души человеческой, тошнит, чесслово. поставил себе цель - проплыть кролем полтора километра без перерывов и само собой бросишь, а покуривая, больше 500 метров не осилить, на себе проверено.