Бывает, так "хорошо". Что остается один шаг. Шаг в попасть. Вот и все.. Это не пессимизм, просто у человека не остается выбора. Не понятно, толи запутался, толи устал. Но от чего? Я думаю, кто-то из знакомых или близких сталкивались с этим. Что посоветуете.
1. Выспаться. 2. Хорошая физическая нагрузка (начинаешь думать, что пока можешь выжать XX кг или пробежать пяток км - не все так плохо; а лучше - командные игры, тут можно еще и положительных эмоций набраться). Ну и начать что-то менять в своей жизни.
найти то, что может отвлечь, если есть возможность это найти... выход есть, просто его не видно, или он не устраивает, или нет возможности его реализовать. Shom смахивает на суицид, но это тольео предположение ---- зы единственное, что не поддается решению - система, которую человек не может разбить на протяжении нескольких лет, несмотря на все усилия, обычно в таких случаях окружающие говорят: такого не бывает (т.к. сами не испытывали - прим. ред.).
В такие моменты, если конечно случай не запущен, помогает фраза "подумай об этом завтра", может быть завтра все будет не таким как кажется сейчас, если не поможет подумай сколько народу тебя любят и уважают и как им больно смотреть на тебя такого потеряного...
Попробовать подумать о проблемах свысока. Просто сказать себе, что на них вся жизнь клином не сошлась и, главное, заставить себя поверить в это. А еще нужно избегать затворничества. "Иди к людям". Не избегать приятелей. Может быть, сделать к ним шаг навтречу. А когда чувствуешь, что люди к тебе тянутся, появляются новые знакомства, ты понимаешь, что нужен кому-то, силы приходят неизвестно откуда. И жить хочется, и менять что-то. Относись философски к черной полосе. Вообще это стало своего рода эпидемией. Кого не спроси - все навалилось, работа, учеба, семья и т.д. Я в последнее время просто пережидаю такие периоды. Говорю себе, сейчас тяжело, так и должно было быть, потому, что перед этим было все гладко, но скоро полегчает, рассветет. Закон синусоиды. Улыбнись, и загляни, наконец, в приват.
Ice-T Блин.....а мне тоже хочется иногда сделать такой шаг...но только во время сессии..... ЗЫ:Осталось пару деней.....до появления такой мысли.....
EvgAn Дело в том, что часто первое, что поражает депрессия - это сила воли. Как же мсебя заставить после этого? И другой вопрос: если заставлешь - не помогает, заставляешь дальше - опять не помогает... Сколько ж можно? Знаю, все индивидуально, так вот ИМХО и эти советы - тоже дело индивидуальное и не всегда помогают...
А помните совет тонущим? Если вас засасывает в водоворот, если вы будете безуспешно барахтаться, только потеряете силы и наверняка утонете. Расслабтесь, поддайтесь потоку, набрав воздуху в легкие, а потом с силой оттолкнитесь от дна. Весьма четкая аллегория.:znaik:
Ice-T Человек должен сам себя толкать, иначе толкнут другие... lexic Нафиг. По мне, так и черт с ней.
Напейся.................. , а на утро , а вечером... , а ночью а утром :mogila: и в итоге ICE-T! о как!
Romantic Girl, что правда, то правда. Если бы это было не так, то все проблемы легко решались бы кратковерменным напряжением силы воли. Но сила воли - величина векторная, и должна иметь направление, не так ли? Об этом и речь.
суета сует и томление духа. вот когда-нибудь подобная мылЯ одолевала в период сессии?(ссылочка на сплина"орбит без сахара") неее, вот когда нефик делать , тогда-то и тянет на всякие разные левые мысли о смысле/бессмысленности бытия. о безделия возникают суицидальные наклонности..но и перебор в работе , особенно через палку-тоже не есть хорошо. отсюда вывод: всего в меру и да будет вам счастье
Ice-T ИМХО, не та ситуация, чтобы советовать: послушаешь других, примешь решение, которое окажется невыгодным для тебя, потом все оставшееся время будешь жалеть, что не сделал по-своему, а поступил "как другие". Перед такой пропастью остаешься лишь ты. Ты один. И никого больше. Тебе решать. Именно в такие моменты иногда решается судьба человека, поэтому не стоит торопить события, лучше все самому обдумать и прийти к правильным выводам.
Ice-T Что-то вроде того и у меня...будем переживать вместе. Чужанин Чудесно между небом и землёй... Эт я хотел процитировать, но ты меня опередил.
Много полезного было сказано. СПАСИБО! На самом деле мне помог простой выход - перемена места обитания, вечерние прогулки с любимим человеком и пробежки по утрам!! От все дурных мыслей помогает избавиться - хорошая физическая нагрузка! И активный отдых.