6 км, 35 мин, легко могла еще бежать в хорошем темпе, но не хватило бы времени на полноценную зарядку. После зарядки ощущения, что еще бы с км проплыть охота, но надо арбайтен ин каменоломен. Оказывается, хорошо начинать бежать под Doors, come on baby light my fire, cразу 1,2 -1,4 км зафигачить можно.
Афиноген, сегодня намного прохладней было с утра, поэтому наверное бежать легче. А вообще померю на досуге длину Коктебеля от мыса Юнге до конца набережной, я там на середине выбегала и сначала в одну, а потом в другую сторону до конца довольно легко.
не, я как раз наоборот, за природную красоту я никому ничего не навязываю, просто хочу видеть больше красивых СЧАСТЛИВЫХ людей а не подобное любят говорить ленивые гусеницы жрущие в маке а не как не люди тут только вроде две девушки кинули фото результата РАБОТЫ над собой, а не болтовни PS да я обожаю троллить подобных персонажей =) они этого заслуживают...
Афиноген, да ну нафиг, там не большое расстояние, может просто больше 4 км как я думала, но прелесть пробежки там помимо всякого разного была в том, что я потом лезла а море, которое были 16 градусов и это был настоящий кайф.
Канешн курит...))) десд с трудом на 5 км время находит... вообще была идея по 10 км бегать каждое утро, но...тогда прийдется отказаться от турничка брусьев и растяжки-разминки... от выйду на пенсию и тада буду бегать скока влезет! Правда чет с пенсией непонятки))) че там с пенс возрастом?
desd, Да ладно вам прибедняться. Я просто неправильно ставлю цели и сроки, очевидно, что 6 км это не та цифра, к которой надо стремится. И потом - с руками у меня все хуже чем с ногами, я, конеш, не пробовала, но думаю, что ни разу вообще не подтянусь. Мне чтобы пресс на шведской стенке качать или скрутки висяшей тушки делать надо брать с собой перчатки - больше минуты особо руки не выдерживают
Афиноген, сначала хотела обидеться, потом поняла о чем речь. Но я думаю, что надо начать с перчаток - у меня сразу кровавые мозоли вспухают + экспандер + висеть дольше.
oleg25, чтоб у Шнура ента тема звучала достоверно, ему надо было как Моррисону помереть в 27 Поэтому продолжу слушать Whiskey bar на пробежках, больше внушает [ame]https://youtu.be/PAK5blgfKWM[/ame]
Афиноген, Мне одна баба как то сказала, что тёлок ужасно раздражают волосы вокруг сосков. Надо ликвидировать. А так норм.
Афиноген, мне фальцет только у чуваков из Биджес норм, Staying alive и прямо клешА Травольты перед глазами и вот интересно заметила, что how deep is your love вроде темп медленный, но как они на выдохе поют - я лично разгоняюсь , поэтому её включаю на самый проблемный км. Перчатки не помогают висеть, задумалась о лямках
Педик не тот, кто бреет. Но некоторые считают, что достаточно отпустить катушки под мышками, чтобы подтвердить репутацию натурала.