Йога

СеньоРита, если верить визитке, йога есть в АРТ-ФИТНЕССЕ на Комсомольской. 38-45-15.

 

Я занимаюсь... Йога в Волго неразвита, и йога-центров у нас нету. Заниматься можно только в рамках фитнес-центра.
Эффект... ну смотря какой эффект вы хотите))). В идеале- хорошо развитое мускулистое тело, просветвленное сознание и достижение гармонии))). Толстых йогов не видела. Наверное потому что со временем происходит отказ от алкоголя, курения, мяса и прочих вредных продуктов.

Я бы не советовала... отпадет всякое желание заниматься йогой. Раньше там была очень хорошая девочка, Лариса. Но она уехала в Москву. После нее взяли какую-то ужасную сектантку, которая вместо занятий читает лекции и рассказывает как правильно делать клизмы. Если она там так и осталась не думаю, что стоит начинать свое знакомство с йогой с такого...

 

Agnus, поэтому я и написала:

 

Где занимаешься?

 

я в ситифитнесе....

 

Я занимаюсь уже несколько лет. Эффект есть и весьма внушительный. Начала заниматься после серъёзной операции на позвоночнике, восстановилась полностью ( хотя врачи говорили, что скажи спасибо что вообще живая и предрекали инвалидность), теперь внешне по мне с роду никто не определит что я побывала в тяжелейшей аварии, чувствую себя прекрасно ( три раза тьфу). Кроме существенной поправки здоровья ещё могу отметить хороший тонус мышц, гибкость, подтянутую и стройную фигуру, хороший сон и стабильную нервную систему.
PS:занимаюсь ежедневно.

 

Первые месяцы занималась под руководством инструктора ( индивидуальные занятия), а сейчас уже и надобности нет, сама всё знаю и умею.

 

Так он, наверное, в Великобритании

 

Agnus, так как зовут сектантку-то? Чтобы не нарваться? А то хочу туда сходить, посмотреть.

 

Osaka,
как зовут не помню.
Но она старая и рыжая. Хотя могла перекраситься))) Но старая точно, не ошибетесь.

 

Agnus, даааа, узнать по Вашим приметам ну очень "легко"

 

А как с йогой в Бали обстоит дело? Кто-нить знает?

 

Да если будет, узнаете))). Хотя подозреваю что она там одна и есть.
И после одного занятия с ней всё будет ясно))) В этой школе они готовятся 5 лет к тому чтобы встать в позу "собака головой вниз", и поют на русском языке песни-гимны этой школе))))

 

СеньоРита, как успехи желаю упасть на хвост

 

СеньоРита, могу вам порекомендовать почитать опыт людей, занимающихся йогой:
http://www.livejournal.com/community/_yoga/

А также кое-что по йоге:
Йога будущего, упражнения йоги
Yoga-club - занятия фитнес-йогой в Москве, хатха-йога
Орлов-Йога.com - Виртуальная библиотека йоги

 

Agnus, в АРТ-ФИТНЕСе занятия по йоге ведет Коломыц Анастасия.