Подруга испытала сильный стресс после увольнения, я ей помогаю естественно как могу, конечно стала на учёт в центр занятости и деньги пока есть, но работа ей нравилась, а теперь она себе места не находит, нервничает и постоянно находится в депрессии, а все разговоры с ней о том, что это временно, что всё уладится, как "об стенку горохом". Подскажите, кто попадал в такие ситуации, как ей можно помочь справиться со стрессом? Спасибо.
Я не психолог. По опыту знаю, что никак. Самое лучшее - удариться в поиски новой работы. как советуют в центрах занятости: искать работу по 8 часов в сутки. Столько не получится, конечно, но отвлечет. И самое главное: что Господь ни делет - все к лучшему. Пусть осмотрится: вдруг откроются новые возможности!
Я как раз на вашем месте оказалась. Тётю выпроводили на пенсию. Она ещё поработать рассчитывала, но не тут-то было, поэтому увольнение восприняла как личную обиду. И начались переживания, нервная стала, звонит мне всё время и жалуется на то, какая она бедная-несчастная и не знает, как ей теперь жить дальше... Я поняла, что одними уговорами и разговорами не справлюсь, поэтому решила успокоительный сбор пусть попьёт - валерьянка+ пустырник. Или ещё вот знакомая фармацевт подсказала препарат успокаивающий Тенотен называется, говорит он безопасный и привыканий не вызывает. Поеду на днях отвезу ей. Так что будем лечить нервы, а то так и до невроза не далеко.
Конечно, специальные успокоительные средства помогают, но нужно уметь и самому позитивно смотреть на жизнь. Конечно, это сложно бывает, но нужно стараться. Жизнь ведь не кончилась
Надавить на больное, заставить искать работу. Пока будешь подтирать ей сопли, она так и будет находится в состоянии депрессии.