Протеины Волгограда Какие протеины есть. Нужно просвятить молодежь что кушать на что забить. Я тут хотел лекцию прочитать, да проанализировал и понял, что мало чего пробовал. Пробовал протеин Арена (г.Санк-Петербург) 2,4 кг (разводил на козьем молоке), витамины Дуовит за 2 недели; результат - + 6 кг. Протеин Атлант - лучше промолчу - деньги на ветер. Протеин №1, №2 - по действию примерно как Арена - за две недели съел 2 кг, поправился на 4. Ваши предложения.
lysergey лично я покупал 3 раза 40% соевый протеин "IRONMAN"(0,5 кГ) да вроде ничо!!!!! 180р-стоит в Царицинском пассаже!!!
что сам кушал: пару раз брал IronMan 750гр - около 200-250 рубликов в ЦУМе,.. ничего.. +Centrum витаминчики (или Vitrum, Цыгапан, Дуовит - усе употреблялось когда-то)
lysergey наскоко мне говорил мой тренер-самое лучшее это амино-кислотные комплексы,в которых содержутся самые важные аминокислоты!!!! Стоят они порядка 700 и выше!!!! В виде таблеток!!!!НО ЭТО НЕ ХИМИЯ-НЕ ПЕРЕПУТАЙТЕ!!!!
kiria абсолютно согласен, это самое лучшее и усваивается гораздо легче чем протеин, потому что (если я не ошибаюсь) пища в нашей пищеварительной системе как раз на аминокислоты и расщипляется а потом уже действует как энергия! И это не химия, хотя бздеж после них как после атомной ****ы
Львёнок они нужны для людей, занимающихся в тренажерных залах-"качалках",для наростания мыщечной массы!!!! Но не все они дают желательный эффект!!!!
Львёнок Это полезно для неуверенных, закомплексованных мужиков, не любящих готовить нормальную здоровую пищу, которые думают, что если они будут весить больше и мышцы будут больше они будут круче выглядеть и от них девчонки тащиться будут, и вообще все в жизни получится... короче для нас. :D А девушки должны быть стройные, им такая фигня не нужна Можно сказать что это мужская панацея от комплекса физической неполноценности:D :D
А "Кипарис" никто не пробывал? Мне нужно 6 кг набрать за недельки 2. Что лучше всего этому содействует (кроме еды)?
lysergey ходил, хожу ))) сейчас в школьном занимаюсь. kiria кроме СМ на пузе ничего не набрал. ты про ВСАА говорил? branced chain amino-acids ?
Пацаны а кто из вас на спартановке живет а из протеинов я бы советовал Ironmen турбо протеин по крайней мере я уверен что мне всякую дрянь не подсунут
lexic а чай - этанол? )) jekaRU добавил [date]1072620092[/date]: RUS нафиг тебе столько? ))) сиди дома пей пиво, кушай пончики ))
Мышечная маса без "химии" Качки-"натуралы" всех стран объединяйтесь! Давайте обмениватся опытом набора "массы" без стероидов! Мой тренировочный стаж 9 лет. Вес до начала тренировок 74 кг. сейчас 105! Тренируюсь по собственной системе,т.к. ни одна из популярных схем тренинга мне не помогла!
Так ты книгу продаешь, так бы сразу и сказал! :D Какая-то непонятная книжонка за 600 рублей !!! Да еще и в электронном виде!!! Ну ты парень даешь, совсем... могу сказать только :frustrate ******** ******* ******* ***** *** **** *** И все.
РЕБЯТА СТОП! Ссылка на мой сайт данна только для ознакомления ! У меня же нет больше сайтов , а здесь всё о моей борьбе за массу! Прошу больше не касатьса книги, речь ведь не о ней. Жду ваших рассказов о преодалении себя. Уверен, каждым килограммом массы набранной без "химии" необходимо гордится! "Натуралы всех стран объединяйтесь"
BurkOff Я вот вес очень долго набираю (конституция такая. Тебе проще было - 178 см роста и 78кг веса это уже небольшой переизбыток). А вот рельефность мышц растет, что подскажешь, чтобы увеличить массу?