Можно ли устроить лёгким какую-нибудь профилактику? Почистить как-нибудь? Может трави какие-либо попить? Ингаляции?
Slash, ага, ёршиком их, ёршиком... если серьезно есть какая то система дыхательных упражнений. ЗЫ зуб даю - не будете Вы этим заниматься
Езжайте в Кисловодск, или к морю, и дышите свежим воздухом- прочищает легкие, кровь- будете как новенький.
От чего? если болели то это к врачу. А если вдруг решили что экология не благоприятная и надо вот от чего то почистить. То бросьте это занятие . Есть байка. Около завода в экологически не благоприятном районе жили люди. Их решили переселить, где воздух был чище и лучше. Так бабулька умерла в результате того что ее легкие не смогли адаптировать к более чистому воздуху. А спорт это хорошо, но он не чистит а тренирует легкие, позволяет им работать на полную, то есть больше усваивать кислород так как работают все легкие. Это организму только +. Не секрет же что женщины дышат грудью, а мужчины животом
Консенсус ! Спорт позволяет ускорить процесс и только. -- Самое интересное мы так и не услышали от чего чистить легкие?
Не-а, спорт позволяет использовать нижние части бронхов, которые у неактивных людей не используются и захламляются продуктами взаимодействия с табачным дымом и т.д.
Не верю я в сказки про бабульку, которая померла от чистого воздуха. Бред. Всем известно, что на вредных производствах людям дают путевки в санатории, чтобы здоровье поправить. Так вот, многие игнорировали, чем и поплатились, а моя знакомая регулярно ездила отдыхать туда, где чистый воздух и хорошая экология. По сей день жива. А работала она на Химзаводе.
Да, забыла сказать, из всего цеха она одна жива осталась. Утверждает, что из- за того, что каждый год, регулярно уезжала из Волгограда на летний период в экологически чистые места. Судите сами, случайность ли это?
Jester, Самое интересное мы так и не услышали от чего чистить легкие? От загаженности городским воздухом.
Zombie, здоровому спорт бесполезен, а больному вреден Типа лозунга "физкулmnehf сила, а спорт могила?"
2 Chloe, в идеале любые аэробные нагрузки - Бег, велотренажер, также плаванье. Интенсивность должная быть такой, чтобы пульс был в пределах 120-150 уд. в мин. - (Для возраста 20-40 лет.)