ой ну на это по моему всегда силы находились, так что не надо тут ЛЯЛЯ ---------- Сообщение добавлено 22.01.2013 17:24 ---------- в общем разговор сводится к тому , что бы хорошо спать нужен хороший трах в общем я согласен.
дык ноги везде задействованны, даже если снизу, если только конечно не лежать бревном Так что, без задних ног можно, если сыграть в ролевую игру "спящая красавица", например
Обязательно проветривать комнату перед сном. И еще метод (при наличии чуточки свободного времени): заведите дневник кошмаров и записывайте каждый день, что вам снилось))). Варианта два: либо кошмары прекратятся, либо станете великой писательницей))).
Да уж, точно поможет!!! ))) ---------- Сообщение добавлено 22.01.2013 20:52 ---------- так и не привык к ней, валяется без дела. про проветривание это тема. привык спать в холоде, под одеялом разумеется))) Зимой практически постоянно открыто окно, не распашное, а наклонно. Тоже не редко бредятина снится. Так вот в основном когда жарко в доме. Поэтому последние годы в доме держу постоянно 21-23 градуса зимой и летом. 24 уже жарко)
только меня насторожило: "Телевизор не смотрю, Не курю вообще, не обжорствую на ночь и алкоголь тоже не употребляю" ?
секс 3-5 раз в день и перед сном ОБЯЗАТЕЛЬНО предлагали?? ---------- Сообщение добавлено 23.01.2013 01:12 ---------- пысы а я люблю такие сны,только редко бывают
nosferatos, спешиалли фо ю, сегодня снилось про производство из искусственно выращиваемого змеиного мяса "куриных" окорочков. Не кошмар, но всё же бредятина. Ну или новая идея))) Хотя моя работа с производством пищи не связана))) На ночь была принята ванна с морской солью, спокойной музыкой, проветрено и застелено чистое постельное белье. Читать не стала, обдумывать стратегии следующего дня тоже... Старалась максимально расслабиться, ну по крайней мере не погоня. ---------- Сообщение добавлено 23.01.2013 06:29 ---------- nosferatos, п.с. аватарчик у тебя в тему моего сна четырех-пяти дней давности)) пипец
Лаура, если к дохтору нет желания ходить,то тогда записывайте приснившееся и потом можно книжку издать
фотографф, про доктора задумалась всерьез, но с моим графиком работы... попаду не раньше следующей среды(
nosferatos, а вот мне интересно, ты работу готов бросить ради 5 раз в день, чтобы их равномерно распределить?)))
Было у меня похожее, не мог вооще заснуть и в голову лезла всякая чушь...в церковь не ходил))) Убрал из этой комнаты всю аппаратуру (ноут,комп,иксбокс,телек) теперь не могу проснуться)) Пришлось принести ноут))
Попробуйте приснившиеся идеи реализовать ))) Может это ваш дар, а не наказание! )))) Кстати, мне такие разумные сны никогда не снились. Вечно какой-то нереальный бред. Бред в том смысле, что например из дома вышел, а оказался на Мамаевом кургане или в каком-нить торговом центре. Но в основном постоянно что-то вымышленное. Как места, так и персонажи. Реальные места и людей вижу ну очень очень редко. Кошмары - были в детстве особенно после просмотра соответствующих фильмов, пока я не осознал, что могу контролировать свой сон и после нескольких безжалостно уничтоженных чудищ из какой-нибудь базуки случайно оказавшейся под лавкой в парке кошмары вообще перестали сниться. Даже немного жаль... Про цветные сны - открытие для меня. У меня сны со стандартной цветопередачей как и в жизни. ))) Но как и любой шизофреник со всей ответственностью заявляю - я не шизофреник! )))) А вообще - попробуйте в самой жизни отношение ко всему поменять. Может быть стоит пересмотреть что-то в своей жизни. Или сделать то, что кажется табу, но не является опасным для жизни. Ну например переспать с незнакомцем, если например считаете что так делать низя. Поймёте что к жизни можно относиться гораздо проще и она перестанет вас так тревожить. ---------- Сообщение добавлено 23.01.2013 18:05 ---------- Кстати, девушка говорит, что мой рекорд - секунд через 40 я захрапел после того, как я закрыл глаза. Так что 10 минут если я не могу уснуть - для меня это бессонница )))
я рационально умею распределять время ---------- Сообщение добавлено 23.01.2013 18:17 ---------- теперь в этом осталось убедить
Со слов жены (ей 25 лет), у нее с детства все аналогично - кошмары, просыпается во сне от собственных криков. Мы с ней познакомились 2 года как. Поначалу я так же просыпался с ней от криков - успокаивал, она тут же засыпала. Предпосылок для стрессов у нее не было (дома все хорошо и ладно, с работы она вскоре уволилась по моей просьбе, проблем с деньгами никаких). А крики у нее прошли как она забеременела. И вот уже сыну 5,5 мес.+ где-то 7-8 мес беременности т.е. год как все спокойно и кошмары не снятся.
Monochrome, у меня вне зависимости от наличия/отсутствия аппаратуры, испробовано... ---------- Сообщение добавлено 23.01.2013 18:57 ---------- убийца, о да, например, с высотки на металлическую решетку, находящуюся двумя этажами ниже прыгнуть, а потом спускаться по металлической опоре и всё это при условии, что сзади гонятся, в чужой стране без денег, документов и единой знакомой души)) ---------- Сообщение добавлено 23.01.2013 19:03 ---------- ну давайте не будем превращать тему в стёб?..
Вообще сны вижу очень редко, может раз-два за месяц, но сегодня приснился такой красочный! Большая часть сна с утра уже забылось, но помню, что ехал в трамваем полном людей, одетый в темно-синий пуховик с такой эмблемой на нагрудном кармане: И на руках был кот, расцветку кота не помню)) Ну и приснится же всякая хрень
Еще можно попробовать поменять место дислокации спального места, хотя бы подушку на другую сторону переложить. Иногда помогает.