Посоветуйте снотворное. Ребенок спит со мной (отказался спать в кроватке) уже месяц, ворочается. А я сплю очень чутко, любой скрип может меня разбудить. Просыпаюсь, не могу уснуть, в результате не высыпаюсь жутко. Что можно попить?
Надо 1-2 раза в неделю себе отсыпной устраивать. Я так понимаю, просто таблетки для улучшения сна Вам не помогут. Нужно чтобы вырубало. Я когда надо было обязательно выспаться пил перед сном Анданте. Но его нельзя пить постоянно и купить можно только по рецепту. Вообще сходите к неврологу - пусть выпишет снотворное. Мне один раз выписывали очень жесткие таблетки. Название сейчас не вспомню, а в рецепте все по латински. Их нужно было пить уже лежа в постели, т.к. вырубало почти сразу - от стола до кровати можно было не успеть дойти. И спишь как под наркозом. Ни сновидений, ни ощущения времени... Просыпаешься через 9-10 часов, отдохнувший, но вот ощущения что спал нет - кажется что отключился на минутку.
4444, разберитесь, отчего ребенок перестал в кроватке спать. И снотворное искать не придется. Если ребенок во сне ворочается - что-то тревожит.
У моей жены бессонница еще та. Недавно купила "Корвалол" - капнула на ночь 50 капель и "свалилась" ... А до этого сидела на таких таблетках, которые без рецепта в аптеке не дадут. Стоит копейки, но чего они там намешали.... Мне недавно хватило 20 капель.
Чего-чего... фенобарбитал, идеально сферический в вакууме + производное изовалериановой кислоты, забыл точное название. Толку от него... это не полноценный сон, а тупое "вырубание". К дохтуру надо, к неврепетологу, он скажет, отчего бесонница и выпишет правильные колёса.
Проблема в таких "колесах" в том, что привыкаешь. И потом уже без них не уснешь, слазить с них - замучаешься... Конечно, если бессонница постоянная, то тогда только к доктору, кто бы спорил... Но автор темы, судя по всему, в таких "колесах" не нуждается.
Смысл в правильном дохтуре, что он может прописать совсем не снотворное. Может, причина бессонницы - невротическое состояние. Может, уже голову лечить давно надо. Случаи, они разные бывают. Это нехорошо. Это, батенька, симптомчик.
Однако, работает. Прошлая ночь, на часах 1.50 при том, что лег в 23.50 и ни в одном глазу. Пошел накапал 20-25 капель, как уснул не помню, видимо минут через 10. Да, действительно "отрубился", но сколько еще можно было терпеть (такие случаи у меня приблизительно раз в 2-3 недели)? Сон у меня был полноценный - проснулся в 9.40 (т.е. спокойно спал около 8 часов), ничего не болит, состояние выспавшегося человека. ---------- Сообщение добавлено 06.01.2011 00:15 ---------- Если бессоница беспричинная (в том смысле, что не поздно встаете) и ежедневная - то решение этой проблемы только через врача! И лучше через психотерапевта, а не невропатолога.
50 капель-то! В такой дозе он найдёт в организме мозг и убьёт его в секунду. Тревожный. Физическая усталость. А сна не будет. Плавали, знаем.
4444, лучшее средство от бессонницы - это расслабляющая ванна и хороший секс. А на счет ребеночка согласна с tauro.
Да хороший секс не всегда действует, как снотворное. Совсем не аксиома. Он дает расслабление, но мозг может и не отрубаться. Так же не для всех подходит физическая усталость. От переутомления тоже может может быть бессонница. Надо искать причины.
Еще бы найти психотерапевта в Волгограде... Воланд, каждый день пью ЛОТОСОНИК... Правда, по 4 таблетки, а не по 2, как предписано. И, конечно, это не ИВАДАЛ или САНВАЛ, которые меня великолепно вырубали, но...надо ж отказываться от снотворного...( А если конкретнее?
Конкретнее скажет дохтур. Но неглубокий сон, легко прерываемый малейшим шорохом - это плохо. Признак невроза, я бы сказал. Но я, конечно же, не врач.
Секц, алкоголь и физическая усталость - отнюдь не аксиома. Лично у меня данные вещи бессонницу только усугубляют. Психотерапевт сказал, что у меня процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Если нет желания подсесть на снотворные, то выход - это аутотреннинг (умение расслабляться) и легкие успокаивающие (типа валерианки или глицина), но не непосредственно перед сном, а 3 раза в день, курсом минимум в месяц.
Вчера вспомнил, как нужно засыпать без таблеток, если спать не хочется. По порядку: 1. Постепенно расслабиться. Начиная с кончиков пальцев рук и ног, потом сами руки и ноги, тело и в конце мышцы лица (но это самое сложное). 2. Дышать так, как будто спишь - медленный вдох, быстрый выдох. 3. Не думать о чём-то одном, "мешать" мысли (человек, который засыпает, не может сосредоточиться на чем-то одном, его мысли путаются, вот и нужно создать такую же чехарду в голове). В 90% случаев мне помогает. В общем-то, я лично чаще всего не могу уснуть только от того, что перед сном анализирую ситуации прошедшего дня: где и что сделал, что сказал, правильно ли это всё сделал, или нужно было как-то по-другому. Или строю в голове идеи, красочно, с графиками и картинками "на местности" (типа, в этом году планирую строить на даче хозблок, вот перед сном и фантазирую... Тоже лечиться надо?
Воланд, без рецепта продаётся ДОНОРМИЛ, но мне он слабо помогает... Sergey V, а Вы разводите водой или так, сразу?) Просто хочу попробовать, но в чистом виде вряд ли осилю)
+100. Если до этого вы прекрасно спали, то есть шанс снотворными сбить всю систему сна. Попробуйте лежать с ребенком рядом на большой кровати (ребенок-в своей кроватке) и держать его за руку (просунув руку сквозь решетку) пока он не уснет. Эту проблему надо решать не затягивая, а то будете с ребенком спать до 7-10 лет. У моих знакомых есть такие случаи. Ребенок или отказывается спать один или завоевывает себе право в любой момент ночи заявиться в супружескую постель. Это уже психология идет