WadikBOSC, тогда желаю спокойно ночи и сладких снов))) primavera, вот к утру уснешь, а я в встану пораньше и мой пост будет 4 444 444, текст уже готов
KeyB, А у меня и текста нет! ---------- Сообщение добавлено 10.01.2013 01:43 ---------- Сижу неготовая
Да ни в чем мы не заинтересованны, просто любим пошалить и поспорить. Темперамент такой. А там уж кто подвернется!
Погибель Фореве, сколько у меня ещё времени, дохтор?! (трагично, срываясь на слёзы) ---------- Сообщение добавлено 10.01.2013 08:01 ---------- Приблизительное меню «Атаки» на день: Завтрак: омлет из белков трёх яиц и обезжиренного молока, кусочек рыбы, чай или кофе. - Можно же съесть это не за 1 раз, а расстянуть: в 8 утра кофе, в 10 омлет, в 12 рыба? Обед: мясо — говядина или курица, отварная либо запеченная с травами, сок. Полдник: креветки, мидии или другие морепродукты, ломтик сыра. Ужин: рыба, йогурт или нежирный кефир. За это время происходит потеря веса на 1,5 – 4 кг - серьёзно? И за сколько дней?
читаю вас читаю, и с удовольствием осознаю, что это большое счастье -жрать всё что не приколочено и на жиру пожарено. накуй 103кг,- 107 в самый раз.
я жирный толстый бесформенный карлик без сисек жду с нетерпением вечера, измерять буду параметры... ---------- Сообщение добавлено 10.01.2013 10:05 ---------- И с горя съем шоколадку линд! Лежит ждет меня она на столе!
Маришка, бери заранее купэ через сайт РЖД, нам так повезло с билетами до МСК, взяли купе с 50% скидкой за 1815 руб+нас ещё кормили вкусным рисом с курицой.... Почему-то когда я ем рис где-то вне дома - так вкусно, а дома приготовлю и не ем,точнее не могу доесть до конца... хотя я научилась варить рис рассыпчатым и неслипающимся... Рис люблю с овощами отварными+ фасоль стручковая..... мняка, вкусняшка... С этими диетами я быстро стала наедаться, мне 2-3 ложки супа, 1 котлета или 2 ломтика рыбы и я наелась, правда голод наступает быстрее, т.е. через час я снова готова что-то перекусить типа 1 -2 ложек каши..
Не, нифига. Я сколько прессом не занималась - чуть ниже пупа рельеф все равно сохраняется. Такой выпирающий бугорок, вовсе не из мышц. За праздники весы показывали 49,5 кг. Опять же взвешиваюсь только в спортзале. Вчера была, весы казали 48,5 кг. ---------- Сообщение добавлено 10.01.2013 09:47 ---------- Мышцы раскачаешь (забьешь), а жир так и останется. Я в спортзале наблюдаю таких "атлетов". Да, руки прокачаны, рельеф хороший, но сверху жир, на талии - спасательный круг. Жир "уходит" расщепляется в воду. Это после тренажеров, когда уже усталость, после часа занятий, идешь на эллипс или дорожку и там минимум 40 минут до седьмого пота. Вот тогда идет расщепление жира.
Zazell,вот скажите по опыту, у них джинсовая линейка размеров или нет? ---------- Сообщение добавлено 10.01.2013 10:51 ---------- я заранее начала копить на липосакцию... Надежды мало избавиться от жира. Я уже смирилась...
Как придут - отпишусь, подошёл не подошёл 26 размер...До этого я брала 26 размеры, но не было уверенности в том, что 26 размер это и есть 26 размер в полном понимании слова.
можешь хоть сразу все съесть, а можешь варьировать, растягивать, переносить. Там главное правило- не голодать. ТО есть, хоть ночью, хоть вечером. В любое время. Можешь увеличить дозу еды, можешь уменьшить. ПОтеря может и быстро пройти, но , поскольку твой организм уже изнурен диетами, то потеря может затянуться.
Shillen, как понять? Я себе заказала бы 27W-32L. Если ты берешь джинсы 26 размер, значит 26W-32L. Хотя... брала 27 джинсы mavi велики, прям спадают. А 27 Herrlicher довольно плотно сидят. ---------- Сообщение добавлено 10.01.2013 10:01 ---------- Shillen, а ты уже выкупила с yoox?
ну вот у меня в разных фирмах разнятся размеры. У Левиса 29-сидят как влитые, у Wrangler- почти падают. Так что надо сверяться с сантиметровыми линейками. ---------- Сообщение добавлено 10.01.2013 11:04 ---------- мля, а я думала, я одна такая уникальная с возрастом все тяжелее прокачивать нижний пресс, особенно после того, как ожиреешь и охудеешь. Только полностью выгонять жир, а потом подкачивать ---------- Сообщение добавлено 10.01.2013 11:05 ---------- но тут есть проблема: накачанные мышцы надо всегда держать в тонусе. Иначе все быстро превращается в жиры. А потом вернуть все очень сложно. ПОэтому, если не уверен, что будешь все время тренироваться, лучше вообще и не начинать.
Zazell, мне оттуда пришло 3 посылки, ещё идут 3, первая прям быстро пришла, щас эта с джинсами затянууулась, как бы не оказалось, что с размером промахнусь... Всю обувь, что заказывала - по размеру подошла идеально. Устойчивая, качественная, рассчитанная на длительные прогулки пешком на небольшом каблуке (могу ссылки показать). Оплатила, конечно же, сразу. Единнственное, мне не подошли брюки эти, они мне велики немного. Я взяла размер 40.
Ну что сказать, пояс уже от живота отлипает и штанины от ног жисть прям налаживается Кстати про жирную еду: слопала торта два кусища, так прям в раене поджелудочной было возмущение. Отвык органон от жиров в таких количествах.