правильно когда спортом занимаешься жыр заменяется на мышцы, они тяжелее. А сейчас в дистрофана превратишься
яйца очень полезный продукт, вареные на завтрак очень хорошо. Овощи если без уксуса то же. ---------- Сообщение добавлено 11.01.2016 19:09 ---------- оптимальные пропорции примерно такие: рост-100=вес, талия меньше веса, бицепс 1/2 талии.
Прочитал сегодня,оказывается вегетарианцы подразделяются,4 группы помоему. Веганы там конечно всё строго. Но,почему рыбу никто из вегетарианцев не ест не пойму? Что там вредного?
к чему эти крайности. Я говорю, как правильно. при одинаковом телосложении кол-во мышц и жира может быть совсем разным. Это все сейчас легко измерить
беру в магазине вега на семи ветрах по 139р за пол литра. там же беру клетчатку. ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 08:20 ---------- пол литра мне иногда не хватает на неделю...
Ерунда, конечно, все эти пропорции, но для полноты картины выложите и для другого пола. ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 08:40 ---------- Ну, т.е. его произвели где-то за пару месяцев до этого, и значит, пьете окисленное, с горчинкой. "Поздравляю", это НЕ полезно. Мне бы где свежее найти.
для другого пола не знаю. ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 09:54 ---------- не найдете ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 09:55 ---------- это не дорого, а возле центрального рынка их же магазин? ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 09:58 ---------- это не крайности, это стандарты. Если талия меньше веса, то жира будет меньше 10 %. По другому просто невозможно.
Щас стандарты в измерении уже другие, пожалуй. меня вот эти методы "на глазок" не устраивают. К тому же для женщины жира менее 10 проц мало. то, о чем ссылка ниже - можно в цифрах посмотреть все показатели https://ru.wikipedia.org/wiki/Биоимпедансометрия
не думаю...никакой горчинки не чувствую. на сколько я зная срок годности этого масла больше полугода в темной закрытой таре в прохладном месте. А вот если открыть бутылку, то срок сокращается до 1 месяца. Я выпивая за 7 дней и ничего не горчит. ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 11:35 ---------- Умница, весь интернет кишит информацией ... в том числе о льняном масле... незнаю откуда вы берете сведения, но не для кого не секрет, что: хранить льняное масло нужно в темном месте при комнатной температуре 20 — 23°C. Срок хранения льняного масла в закупореной бутылке составляет 1 год с даты изготовления. После первого вскрытия срок хранения будет составлять всего 1 месяц. Оно продается в емкостях разного объема, поэтому не стоит покупать его в слишком большом объеме если предполагается, что его будут употреблять мало человек. Вы просто не успеете его съесть за 1 месяц. ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 11:36 ---------- http://vokaknado.ru/kak-upotreblyat-lnyanoe-maslo-kak-xranit-gde-kupit-i-skolko-stoit-maslo/
примерно так не так давно у меня было 16%. Как мне сказала фитнес-врач, это нижняя граница медицинской нормы для правильного функционирования женского организма. вот как выглядят эти 16% самый верный способ - холодный отжим из льняной скатерти собственными руками)
Врут. 1 месяц со дня изготовления. Вы не знаете, что нельзя читать срок годности на продуктах, и состав на этикетках тоже бесполезно читать? Найдете свежее льняное масло полученное путем отжима, сравните с тем, что пьете сейчас, потом расскажете. Да, и в оздоровительный рацион можно еще добавить пункты "выкинуть телевизор", "не читать газет" и "забыть про форум". ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 11:48 ---------- 25-30% мимимишные)))
вот именно, что не дорого..я тоже сравнивал цены и стал у них брать. Вот их сайт и координаты http://vegagrad.ru/Как-нас-найти/ ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 12:02 ---------- пруф линк в студию... откуда инфа? ССылочку можно на источник информации? На лицо то что вы слышали звон да не знаете где он))) срок годности 1 месяц после вскрытия тары... кучу статей уже перелопатил в рунете. ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 12:15 ---------- а может я чего то не знаю...
ага, мне тоже нравится. Но на глаз если считать, не факт, что оличишь от 10-12. По ширине-то одинаково будет.у первой жопа наверняка накачана так что стульчиком стоит, а у вторых - бедра просто вбок шире. красиво
а сколько рост, вес и объем талии? ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 17:13 ---------- причем здесь вы? Я для Вовка писал.
Вы полагали, что знаете все? Пруфы ему. Сейчас Малышеву найду, не обрадуетесь пруфам. ))))))))) Ребятки, а может кто купит аппарат для давления растительного масла? Я еще чуть-чуть в теме попишу, и очередь клиентов на 3 месяца работы обеспечена, сразу))) Это, кстати, и физ.нагрузка что надо, а не тупые штанги-гири. Ну шо это такое, натур.продукты приходится заказывать из всяких там Украин и других волостей. Шо у нас, только спикулянты остались? За идею рассчитаетесь маслом.
Умница, аппарат не проблема. Проблема исходное сырье. Лен масличный у нас в Волгограде выращивается очень мало. И масло свежеотжатое можно купить только на заводе, да и то не всегда. Это же не сок. Знаю есть в Урюпинске заводик небольшой.
голословно утверждать тоже не "айс"... Сказано, что я покупал не прогорклое...сам пил...и что все источники пишут срок годности 1 го, а у вас месяц...и не колитесь откуда инфа...как это понимать? я бы с радостью поверил, но пока весь интернет и производители масла против слов анонимного пользователя форума. ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 18:04 ---------- интересно сколько они ставят срок годности на бутылках?
Вот поэтому то и определяют пропорции, объемы талии и других частей тела. А не тупо считают % жира. О., лучше бы свое фото выложили. ---------- Сообщение добавлено 12.01.2016 18:18 ---------- не помню,бутылку уже выбросил. Покупал летом у них на выставке. Помню что вроде свежее было, но все равно горчило. Насколько мне известно, горчинка характерна для льняного масла. Это не говорит о том ,что масло испортилось, это у льняного масла вкус такой с горчинкой.
да...тоже слышал... в общем на 100% уверен что срок годности масла не менее 6 мес. и один мес. после вскрытия бутылки. Не знаю зачем Умница хотела нас запутать и дезинформировать? может конкурент магазина "Вега"
Предлагаю подумать. Интересно ли производителю писать, что срок годности 1 месяц со дня выпуска, или как-то гуманнее для его кошелька и сбыта указать 1 месяц со дня вскрытия? Лен пробовала и в цельном виде, и в молотом - горчинки нет. Из него можно много чего приготовить, так что напробовалась. А в масле НЕсвежевыжатом есть. Все еще нужны пруфы? Доверяете пруфам больше, чем себе? Как хотите. Рецепт: найдите свежевыжатое льняное масло (из хорошего сырья, разумеется). Пруфы - это буквы, скомпонованные неизвестно какими людьми. Даже такими, как Малышева. И их цели могут быть исключительно коммерческими. Думайте. Так сырье можно и привезти, солнечная плодородная Кубань, например, рядом. А будет заводик рядом - можно будет узнавать, когда свежее, для тех, кому важно. Пойду гуглить урюпинский завод. И масло можно делать не только льняное. Подсолнух, кунжут, горчица... много чего. Я даже не смотрю, как другие масла производят, потому что станет страшно, а варианта купить давленное поблизости нету. Сыроеды подтянутся. Им тоже расскажете, как делается промышленное масло, сразу прибегут)
так Сарепта делает. А возить сырье из далека дорого, масло золотое будет. никто специально для вас не будет это делать. Завод в день выпускает тысячи бутылок, потом масло отправляется в торговлю.
Не, Урюпинск если сможет отличиться - то только датой изготовления. Ребятки, ну откройте в Волгограде производство масла не экстрагированием.