Vovok, А у тебя сколько? Там еще можно рассчитать идеальный вес. У меня получился 72 кг., а сейчас у меня 75 кг. Надо к лету - 3кг.
а рост какой ? или ты турник мен ? =) ---------- Сообщение добавлено 13.03.2016 21:36 ---------- до такого хочешь ?
а, ну с таким ростом норм вес PS мне кажется девахи смеются над нами покусывая булочные изделия запивая чаем с сахаром на ночь
Зачем тему про питаться и худеть перевели в качания? Для этого другие темы есть. Здесь о том, как делать так, чтобы пузо не вываливалось из-под брючного ремня. И тут кочалко точно не первоочередное. Тема про то, что хватит уже жрать всякую гадость в немеряных количествах. Тогда будете здоровы и проживёте долго.
За год -20 кг. Перестал есть хлеб, вместо обеда литр кефира и 2 яблока. Утро вечер как всегда до этого. Сахар не употребляю уже 7 лет.
без качалы результат будет долго идти и просто похудеть это пол дела, куда девать дряхлое тело ? ---------- Сообщение добавлено 14.03.2016 19:45 ---------- и таких большинство щас ---------- Сообщение добавлено 14.03.2016 19:53 ---------- может не хотят травмировать нашу психику ?
то есть хорошо выглядеть это патология ? или может кто-то просто не может побороть в себе животное чувство пожрать вкусненького ?
Афиноген, Расчет 60 кг на рост 168 и возраст 39 показывает, что у меня много жира (коэффициент не помню), а чтобы считаться стройной в этой методологии мне надо весить 52 кг. Боюсь, фасоны из детского мира не подойдут к моему возрасту при таком похудении NeonKIR, Животные не жрут "вкусненькое" в отличие от людей
Во-первых, понятие хорошо выглядеть у каждого своё. Полные женщины некогда были объектами обожания и подражания. И те и другие считали, что они выглядят хорошо. Во-вторых, каждый сам решает как ему выглядеть - хорошо или нет. Без всякой дешёвой пропаганды. А вот навязывание ЗОЖ и демонстрация через пост глупых демотиваторов говорит о том, что у автора серьезные комплексы по этому поводу. Возможно, ЗОЖ заменил ему реальную жизнь и спермотоксикоз даёт о себе знать. Возможно "клиент" не интересен женщинам в силу небольшого размера своего агрегата. Вариантов может быть масса.
Боцман, с.м.е.ш.н.о не хочу гадости говорить... и что тут забыл человек которому комфортно со своими складками ? тут тема для худящих ! ---------- Сообщение добавлено 15.03.2016 11:05 ---------- *животное чувство пожрать
Тут, как и во всяком деле, важна умеренность. Если чел. на самом деле повернулся на ЗОЖе, кочалках и замерах у себя процентной доли жира в организме, то я склонен согласиться с Боцманом, это сиречь пусть не патология, но опасно близко от неё. Только размер агрегата ни при чём. Женщины не дают никому по самому факту накачанности. Они дают по факту наличия мозгов, как это ни странно звучит. Ну, кроме совсем уж глупых, у которых одна извилина, и та находится между ног. Но такие по определению не могут быть интересны гармонично развитому мужчине, поэтому выносим их за скобки. Насчёт вкусненького, ответ ОльгеЭм. Когда организм очистится от шлаков, вы не будете воспринимать за вкусненькое то, что таковым раньше казалось. Взяв в рот глазированный сырок или ёгурт, вы всеми вкусовыми рецепторами будете ощущать всю таблицу Менделеева и все добавки E, которые содержит сей продукт. И не будете его жевать во избежание поплохения.
а зож и качалка как то разве мешают жизни ? по моему одни плюсы от этих вещей боцмат да, авторитет. мы опять отошли от темы... или будем достоинствами мериться ? но вы все равно проиграете =)
Это смотря по каким достоинствам судить. По одним проиграю, по другим, возможно, на порядок будет в мою пользу. Т. е., говоря иносказательно, линейки у всех разные. Смотря сколько времени на это всё уходит и какие усилия прикладываются, и насколько силён профит от этих усилий. Проводить ежедневно по нескольку часов в подвале, нюхая выделения потных мужиков вряд ли можно назвать таким уж приятным и безальтернативным. И ещё раз напомню, писал уже в прошлом году, по чистой статистике, люди, занимающиеся спортом, живут меньше остальных. Причём тут по гиперболе идёт - чем больше времени уделяется спорту, тем продолжительность жизни короче. ---------- Сообщение добавлено 15.03.2016 14:42 ---------- Не, не есть.