1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Как правильно питаться и худеть

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Litron, 18.07.12.

  1. хочу_вот_сказать

    хочу_вот_сказать Активный участник

    8.383
    4
    Litron, я ж говорю без соли и масла

    primavera, а что такого в жаренном перце? прям радость была бы для меня :)
     
  2. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    хочу_вот_сказать, без масла если - всё хорошо. а на чем жаришь, на гриле?
     
  3. sema

    sema Активный участник

    16.037
    1.757
    По утрам 1-2 можно. Лучше без желтков.
     
  4. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    sema, как здоровье?
     
  5. KeyB

    KeyB Активный участник

    6.994
    4
    хочу_вот_сказать, на гриле можно жарить любые овощи и лопать, лопать, лопать... а во фритюре нельзя(((
     
  6. хочу_вот_сказать

    хочу_вот_сказать Активный участник

    8.383
    4
    primavera, да сковородка грилль )
     
  7. Ushelets

    Ushelets Активный участник

    1.555
    128
    пора перекусить..
    [ame]http://www.youtube.com/watch?v=bS1ePEZZCDY[/ame]
     
  8. хочу_вот_сказать

    хочу_вот_сказать Активный участник

    8.383
    4
    Ushelets, да, ржачная серия )
     
  9. Погибель Фореве

    Погибель Фореве Активный участник

    7.633
    386
    на гриле все можно, кроме хлеба и картошки. А и кукурузы.

    В 2000-раз повторюсь:зачем страдать и мучиться когда можно прекрасно питаться по Монти?


    хочу_вот_сказать, да лопайте Вы креветки, хоть заештесь, только без хлеба и сливочно го масла. С овощами на гриле, с лимоном-красота неземная. Да и мясо можно. И курицу.
    Чего мучиться-то?
     
  10. Zazell

    Zazell Активная

    25.670
    63
    Креветки и раки - это чистый холестерин под панцирем. Я теперь с настороженностью к ним отношусь...
    Хотя сегодня на даче будем на гриле жарить королевских креветок.

    ---------- Сообщение добавлено 03.08.2012 12:03 ----------

    Ого!!! Молодца! Как?

    ---------- Сообщение добавлено 03.08.2012 12:04 ----------

    А почему кукурузу нельзя? Сегодня собрались жарить...
     
  11. KeyB

    KeyB Активный участник

    6.994
    4
    считается недиетическим продуктом из-за углеводов, чтоб им пусто было! Я ОЧЕНЬ люблю кукурузу...
    Хотя некоторые худеют на кукурузе молочной...
     
  12. хочу_вот_сказать

    хочу_вот_сказать Активный участник

    8.383
    4
    Zazell, теперь - после чего?

    хорошо отобедал - креветки варёные и рис тоже варёный. лимон на две части порезал и выдавил на еду, солененькое, вкусно. на ужин сделаю себе перец болгарский на сковороде грилль, говядину в духовке запеку и, опять же, рис

    вес уходит )
     
  13. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    вот как только Монти нам расскажет, почему сыр хорошо, а творог больше 0,5 % плохо, сразу его прочту.:)
     
  14. Погибель Фореве

    Погибель Фореве Активный участник

    7.633
    386
    Бета, как хотите у меня по монти /кроме меня/ трое похудели и продолжают пользовать в лайт варианте.


    Млин, не еште рис! В воло же полно помидоров,перца и проч-запеките их.
    чечевица очень вкусная и хорошая вещь
    горошек зеленый
    да дофига всего.


    Zazell, очень легко запомнить что из углеводов вредно-все из чего в промышленных мштабах делают крахмал.)))
    картофельный
    рисовый
    кукурузный
    и проч.)

    Ну это упрощенно, конечно. В кукурузе много сахара.

    О рисе.
    Да, на вареном рисе худеют, но при монодиетах!
     
  15. KeyB

    KeyB Активный участник

    6.994
    4
    Погибель Фореве, дикий рис совсем не плох...
     
  16. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Покажите мне эту сковородку гриль, мне кажется, мне это очень надо!


    Zazell, Свет, да потихоньку, не напрягаясь сильно. По крайней мере, всегда сыта была, и калорий не считала, мне эти подсчеты тягостны :)
     
  17. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    Да скока ж можно, уже и риса охота.:d
     
  18. KeyB

    KeyB Активный участник

    6.994
    4
    не, не, не... помидоры в этом году ГОДНЫЕ!!!

    ---------- Сообщение добавлено 03.08.2012 19:22 ----------

    и кабачки тоже, и баклажаны...

    ---------- Сообщение добавлено 03.08.2012 19:23 ----------

    а морковь какая сочная? чудный, чудный год...
     
  19. Shin

    Shin Активный участник

    4.125
    0
    Нехило так Литрон "завел" женскую часть форума.
     
  20. KeyB

    KeyB Активный участник

    6.994
    4
    Shin, тут и мужчин весомых немало!
     
  21. Shin

    Shin Активный участник

    4.125
    0
    KeyB, я просто последнюю страницу открыл и откомментил увиденное. ))

    Если по теме, то, правильно питаясь, наверное, и худеть нет смысла.
     
  22. KeyB

    KeyB Активный участник

    6.994
    4
    та мы втут уже нажраться собрались - всего очень полезного, но очень много :)
     
  23. Shin

    Shin Активный участник

    4.125
    0
    Так ведь "правильно питаться" это не только есть правильную пищу, но и правильно ее есть. )
     
  24. KeyB

    KeyB Активный участник

    6.994
    4
    Подскажите местечки с нормальным диетическим меню? А то после того как мне в бульвар-кафе отказали в гарнире (овощи-гриль) без горячего я уж и не знаю где бизнес-ланч назначать...

    ---------- Сообщение добавлено 03.08.2012 19:50 ----------

    Shin, а Вы правильно питаетесь или тоже поговорить? ТТХ выложите ка!
     
  25. Shin

    Shin Активный участник

    4.125
    0
    Никак не соберусь купить жене пароварку. Поэтому мое правильное питание пока ограничивается отказом от некоторых совсем вредных вещей типа поедания свинины в неограниченных количествах, кока-колы литрами, фаст-фуда, колбасы и т.п.

    Но есть желание пойти дальше. Поэтому внимательно изучаю эту тему.
     
  26. +стотыщ

    ну неужели так нужен како-то гарнир?
    ЗЫ. У меня в семье вообще всякие гарниры- это скорее исключение, поэтому мне и непонятно, зачем люди портят вкус мяса или рыбы всякими там рисами-картошкми и прочими макаронами
     
  27. Shin

    Shin Активный участник

    4.125
    0
    Дело вкуса. Сам без гарнира не могу. А если выбирать между мясом/рыбой и гарниром, предпочту гарнир.
     
  28. так не охудеешь
     
  29. Shin

    Shin Активный участник

    4.125
    0
    Смотря какой гарнир.
     
  30. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Ну разве что овощи, паровые или гриль.

    Народ, ну киньтесь в меня фотой сковородки гриль, которые у вас!