Во вторник сходил в зал, первый раз после болезни. По хардкору *башить не стал. Эмоциональный подъем нереальный, прям спорторгазм после долгого воздержания!!! В среду, кроме боли в мышцах, увеличенные лимфоузлы, под ушами. И больше никаких симптомов. Чувствую себя отлично. ЛОР сказал бла-бла-бла-бла. бла. ---------- Сообщение добавлено 27.02.2015 13:36 ---------- бла ---------- Сообщение добавлено 27.02.2015 13:36 ---------- бла... пройдёт
Тоже валялась 2 недели с вирусом. Общее состояние усталости, никак не могу заставить себя пойти в зал... К вечеру усталость, сонливость. Ходила к врачу. Назначил попить милдронат. Второй день пью, бодрее стала.
Это хорошо, покуда в залах масса кашляющих и недомогающих! Лучше встретить их во всеоружии! ---------- Сообщение добавлено 27.02.2015 14:26 ---------- Zazell, Кстати, прежде чем пойти в зал, после болезни, провел две короткие тренировки дома, через день. Диагностика, так сказать. Рекомендую, вводит в привычный жизненный ритм)
Zazell, скакалка и "планка". Чем хуже? ---------- Сообщение добавлено 27.02.2015 14:48 ---------- 5км, это образно? Или разминка?
KENT8, против ударных нагрузок на суставы. Мне коленки мои дороги (хоть и вес 48 кг). Не прыгаю и не бегаю на трене.
об этом не подумал... Вчера долго наблюдал даму сидящую на велотренажере, увлеченную телефоном) Всё бы ничего, только педали она не крутила Уверен, вы не из таких)
5 км так не накрутишь... Хотя, бывает да... На эллипсе когда хожу могу зависнуть в телефоне. Но на скорость и пульс это не влияет. Скорее голова в телефоне, а не на трене.
Эллипс можно домой купить! На дорожке ударная нагрузка есть! На эллипсе практически нет. ---------- Сообщение добавлено 27.02.2015 22:33 ---------- Это правильно! ---------- Сообщение добавлено 27.02.2015 22:39 ---------- У них работа такая рассказать вам о последствиях... ---------- Сообщение добавлено 27.02.2015 22:44 ---------- Мне они ничего нового рассказать не могут, все что нужно сам знаю... Мне получается только летом заниматься?
Летом я вообще никогда не болел простудными заболеваниями! В холодное время года я болею чаще среднестатистического человека... Так что если слушать ваших врачей и месяц после болезни делать перерыв мне только летом и заниматься можно...
FackerMAN, а как часто болеет среднестатистический человек?! Может, вы и болеете из-за того, что не долечиваетесь? А врачи не мои, муниципальные) Я болею раз в несколько лет, посему лучше месяц подождать, мне кажется. Чем болеть несколько раз за сезон.
Вам повезло! ---------- Сообщение добавлено 01.03.2015 12:26 ---------- Поверьте, я прекрасно знаю как лечиться!
малость простудился, продуло видимо, суть в чём, першит в горле и кашель, раньше пил трависил, вполне помогало, вчера купил, он жидкий стал - шо писец, не обволакивает горло, вопрос - какой сироп купить??
nosferatos, сироп не присоветую-не знаю просто. А сам горло лечу полосканием раствора фурацилина, а от кашля- банки.
Банки не у всех людей дают положительный эффект, а порой отрицательный. Так что пробовать надо. Помогает - отлично, становиться хуже не используем данный метод лечения. ---------- Сообщение добавлено 28.03.2015 12:14 ---------- - Полоскание ромашка, колендула, фурацилин, соль сода йод. Два раза в час! Температура максимальная, которую можешь терпеть. - Пить МНОГО тёплой жидкости! И мёд не забываем! Если нет проблем с сердцем и не надо за руль: - В чай 2чл коньяка. - На ночь 1 водочную рюмку сильно горячего вина/коньяка Сиропы честно ниочем! Антибиотики в самых крайних случаях и то раз в несколько лет.
По крайней мере мне эту фразу говорили много раз разные врачи на протяжении многих лет... Надо полагать они знали, что говорили...
всё меньше доверяю врачам... из последних опусов - назначили мне субэритемные дозы УФО, то есть даже красноты возникать не должно, на деле спалили мне шкуру на спине, сбросил аки змей