1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Спортивное питание

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем GreatStels777, 10.12.14.

  1. ди902

    ди902 Активный участник

    13.220
    44
    solf, я брал в "протеин-волга" (в гугле забейте у них сайт есть). Цены, вроде, не задранные. Но там только "нефирмовый" спортпит. Если нужен спортпит известных марок, то хз
     
  2. Ритор

    Ритор Активный участник

    2.857
    49
    iherb.com, bodybuilding.com
     
  3. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    Нашел Несквик только в этих долбанных шариках. Он вообще в порошке есть?
     
  4. Vladis11

    Vladis11 Читатель

    12.001
    1.129
  5. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    Vladis11,спасибо. А он продается в отделах где чай-кофе?
     
  6. Vladis11

    Vladis11 Читатель

    12.001
    1.129
    Афиноген, я беру в Радеже. ;)
     
  7. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    Vladis11, может я не в тех отделах смотрел. Нашел только в шариках.
     
  8. ди902

    ди902 Активный участник

    13.220
    44
    Афиноген, если в "Ленте" бываете, возьмите растворимый какао-напиток "Лента" (желтая банка с каким-то толстым котом на этикетке). Похож на "Несквик" (и по вкусу и по составу), только стоит дешевле (последний раз я брал по 80 рублей за 400 гр. банку)
     
  9. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    ди902, спасибо, мимо буду ехать заеду.
     
  10. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    Что то не ощущаю я сытости от этого Лактомина, так как от других протеинов.
     
  11. ди902

    ди902 Активный участник

    13.220
    44
    а должна быть? :)
     
  12. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    я думаю да. Прием одной порции протеина приравнивается к одному приему пищи. И я сравниваю с другими протеинами.
     
  13. ди902

    ди902 Активный участник

    13.220
    44
    Да не, вряд-ли. Прием одной порции протеина дают 30-35 грамм белка и немного воды. А прием нормальной пищи дает и белки, и жиры, и углеводы, и клетчатку, и объем.
     
  14. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    ди902, До этого пил протеин на основе лактомина, но покупал в заводской упаковке 1 кг., со всякими добавками и вкусом клубники. После него вообще есть не хотелось часа 2-3, было ощущение сытости в желудке, как будто пообедал. Этот же что пил, что не пил, ни какого ощущения сытости. Вот я и задумался, а есть ли там белок? У вас я так понял тоже нет ощущения сытости?
     
  15. ди902

    ди902 Активный участник

    13.220
    44
    Афиноген, да как-то не особо. :) Но я говорю - я и не вижу проблем. Размешал 35-40 грамм протеина в стакане воды - с чего бы взяться сытости?
    Щас пью Лакпродан (аналог Лактомина), тоже нет ощущения какой-то особой сытости. Но снова его брать не буду. Допью - куплю опять Лактомин, т.к. он пенится меньше. Неудобно когда пены много. Несквик, конечно, частично решает вопрос, но не полностью, да и все время пить шоколадный коктейль тоже неохота, надоедает.

    Может, в этом все дело? ;)
     
  16. Vladis11

    Vladis11 Читатель

    12.001
    1.129
    естественно)
    Всему виной добавки-эмульгаторы. Например, чаще всего в WHEY присутствует ксантовая камедь (Е415). Этот загуститель и придаёт чувство сытости, комом в животе всё стоит.
     
  17. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    при суточной норме белка 150 гр. , 30-40 гр. это почти 25% от дневной нормы.
    Ну тогда с таким же успехом можно пить какой ни будь мел разведенный в воде.
     
  18. Vladis11

    Vladis11 Читатель

    12.001
    1.129
    кстати, тоже полезно)
     
  19. ди902

    ди902 Активный участник

    13.220
    44
    Мне все-таки кажется, что ошибочно путать дневную норму именно белка с общим количеством калорий, дающих "чувство сытости". Ну принял я 25% от дневной нормы белка. Но ни углеводов, ни жиров, ни клетчатки там нет. Даже желудок не полностью заполнился. :) Ну если грубо сравнивать - представьте, что вы на голодный желудок съели 100 грамм куриной грудки (без всего). У вас что, чувство сытости появится? ;)


    Ну я себя тешу надеждой, что все-таки от протеина толку больше. :)



    Афиноген, попробуйте Ледор 80 швейцарский. Качество в интернете хвалят. Вон Vladis11 выше его рекомендовал. Я хотел его попробовать, но погуглил - много отзывов, что пена обильная и густая, кому-то пофик, но мне это не подходит.
     
  20. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    ди902, для меня смысл приема протеина в том ,что бы он заменял прием пищи. То есть когда времени нет нормально поесть или сил нет готовить. А так дневную норму по белку я могу набрать и из обычных продуктов.
    В общем не вдохновил меня лактомин.
     
  21. Vladis11

    Vladis11 Читатель

    12.001
    1.129
    вот именно, поэтому протеином нельзя заменять приём пищи, это всего лишь необходимая добавка белка атлету.
     
  22. Lla

    Lla Читатель

    3.495
    762
    Где Jack3d купить?
     
  23. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    я бы не сказал что она НЕОБХОДИМАЯ. Это просто добавка, перекус так сказать, когда времени нет. И особой пользы я от протеинов не вижу. Фигня короче. Как и все эти добавки и БАДы.
     
  24. Vladis11

    Vladis11 Читатель

    12.001
    1.129
    я здесь брал
     
  25. Lla

    Lla Читатель

    3.495
    762
    Vladis11, спасибо большое!
     
  26. KENT8

    KENT8 Активный участник

    1.211
    0
    а почему именно его? герани в нём давно нет, есть предтрены с гораздо более прущим составом ныне.
     
  27. mrak

    mrak Активный участник

    3.592
    0
    А никто не в курсе куда делся Спортбэй с Гагарина? Или он вообще закрылся?
     
  28. mrak

    mrak Активный участник

    3.592
    0
    Кстати, на Рокоссовского в стекляшке, его уже тоже давно нет, оказывается... Похоже склеил он у нас ласты в городе :biglaugh:
     
  29. Lla

    Lla Читатель

    3.495
    762
    например?
     
  30. mr.Shadow

    mr.Shadow Активный участник

    573
    2
    Закрылся давно уже. Кризис. Директор местных отделов щас в Питере обитает )))