Shillen, на человека хоть похожа становишься А где фото пуза и боков? Вообще долго ты худела. Должна была -12 делать без напряга. Но видно позволяла себе вольности.
Litron,ты как был нетерпеливым и резким, так им и остался. Нужно проявить терпение. Нам же не нужен результат на месяц. Пиши мне побольше советов как кушать, я тебя читаю. Пшеничку не ем, сразу скажу, я с утра ем органич. вермишель твёрдых сортов и овощи. sovetnik, не не не, у нас своеобразное очень общение, не каждый поймёт.
Согласна с sovetnikом, меня в 51 мослом ходячим называли, а в 60 сказали что хорошенькая, есть че пощупать Всё должно быть в меру. Я сама себя мослом не видела
Маришка, ну вы же меня не знали, когда я раньше была с таким весом, 48 не было, было 50 довольно долго. Фото выложу, только никто не поверит, что это я. Мне реально много даже 55 кг с моим телосложением.
Маришка, ты вернулась?!!! Да с твоими кулинарными способностями рядом с тобой даже я вес набрал бы, наверное
ну этап щупания я уже давнооо прошла, мне не грозит совсем никак ---------- Сообщение добавлено 10.08.2012 09:30 ---------- sovetnik,вы оба вернулись прям на мою свадьбу, видать, хороший знак!!
Shillen, да нормально было, судя по фото в "ситилинке" Справная девка, в самом, такскзть, собственном соку ---------- Сообщение добавлено 10.08.2012 08:31 ---------- Shillen, дык прошла свабдя вроде бы ---------- Сообщение добавлено 10.08.2012 08:32 ---------- Да Маришка и я это ващщще хорошая компания
sovetnik,у вас, может, и прошла, у нас впереди ещё мероприятия завтра и в след.выходные. Свято обещаю не жрать лишнего! ---------- Сообщение добавлено 10.08.2012 09:46 ---------- Научись ждать, всё будет: и фас, и профиль, и бока, и живот. кто-то, кроме тебя, тоже так думает.
http://www.forum-volgograd.ru/showpost.php?p=3744557&postcount=304 Зачем же Вы преуменьшаете Свои заслуги! Если Вы сейчас весите, как Вы, насомненно в своей правдивой манере сообщаете, 48, то с 63-ех Вы скинули 15 кг! Браво-браво! Только странно, почему Вы перешли на какую то неэффективную систему, ну что это,-6 кг за полгода! Курам на смех. И это при таких нереально интенсивных занятиях спортом! Даже в больнице! Слушайте, ну какая Вы забавная, просто чудо. Да не худейте Вы, Ваш стиль такая пышка-милашка. Субретка. Ну на что Вам подражать моделям чуждого Вам генотипа? Вон бренд со стариком в восторге, да и не только они.
Я тоже женского полу, рост 160 см, тонкая кость. И по всем этим индексам с весом свыше 50 кг я жирная. Мой вес до 50 кг. Сейчас 49, но смею предположить, что жир заместился мышцами.
Mordor, ты практически живешь жизнью,на которую и разработана и обкатана модель человека. т.е. Охота-добыча с последующим потреблением. Достаточно динамики и, соответственно, жжешь сколько надо, да к тому же ты еще мужик а не тетка. Мы же мало того тетки, так еще и ведем малоподвижный сидячий образ жизни. Тут и не склонным вовек к полноте приходится и физнагрузкой догонять и временами лопать меньше, чем хотелось бы.))) Я правда, стараюсь не количественно а качественно контролировать образ питания, ибо поесть вкусно-это наше все. Я же телец.
Надо просто не делать из еды культ. Воспринимайте пищу как источник энергии, а всякие вкусности позволяйте себе редко и будет вам счастие.
Да я вообще то этот момент для себя решила раз и навсегда лет 15 назад. Единственный раз когда мой размер перешел на полноценную м-ку грозящую зайти дальше. С тех пор как-то все S-XS и со вкусностями тоже все хорошо-аскетизм это не мое. Ну, может вкусности для каждого разные. Я вот никогда плюшки-печенье-тортики-ириски не любила особо. Вот картошка-это да, тут я себя предаю обузданию временами.) Надо найти свой метод., который будет удобен и приятен.
Если вы на диете, помните золотое правило: хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать.