Дык, што же теперь мне тебе руку помощи нельзя протянуть, раз оба врачуем?? Я бы не пошел. Поневоле дыма наглотаешься. Лучче на лыжах выбраться..
minitor, за что спасиба говоришь? Всё проглядел и не вижу что он тебе дал. Хотя.........вроде говорил, типа, НА.
Там картинка на которой отображается срок его некурения, количество невыкуренных за это время сигарет, сэкономленные деньги и "звание" - по аналогии с воинскими званиями царской армии счетчик взят отсюда http://qfree.sonnabi.net/ З.Ы. так как я не знал сколько употреблял minitor в день сигарет и их стоимости, то взял так же как у меня было 1.5 года назад 1 пачка в день по 20 руб. и время его отказа от сигарет поставил ровно в 00.00 11.02.2008
Я бросила курить. Проснулась субботним утром и подумала о том, что не не буду больше курить, смысла в этом нет никакого.
То я просто оперой пользуюсь и картинки отключены. Вижу что ты чето ему дал а чего не вижу. Вот и недоумение Так это счётчик или картинка?
вод она любофь за счётчик))) ну примерно так)) 1 пачка кента. Теперь о главном: Не закурил))) честно скажу почему - стало страшно, ибо выпил много,и стало страшно курить (меня ваще бы накрыло) Хотя в начале пати тянуло просто выйти, пообщаться (все же знают пьяное общние - приятно ), а не курить, но не стал - подумал, что могу сдаться от запаха дыма. Вот так, результат не курю неделю))) и доволен собой))) и не скрываю этого)))
minitor, Жди быстрого набора веса, и пугайся Я за месяц без сигарет набрал 5 кило. За след 18 дней с трудом 2 сбросил, итого 3 лишних. О себе любимом - 31 день не курил воообще. В этом месяце стал иногда курить, выкурил вот уже 6 или 7 сигарет. Останавливаться на достигнутом не собираюсь Радует отсутсвие зависимости (и регулярного употребления) от сигарет, и одновременно сильно увеличивающие удовольсвие от каждой сигареты. Вот думаю на сигары вообще перейти, или что то подобное.
Я вот за полтора года некурения(описывал ранее) не набрал вообще.. Так что это конституция каждого сама определит. А вот набрать не отказался бы. На самом деле она уже есть, просто пока не пробовал не курить вообще. Мое мнение либо куришь, либо нет. А сделать одну затяжку это уже вычеркивает из рядов не курящих. Это отдельный разговор. Короче по-тихоньку становишься эстетом Для всех бросивших курить: Как вам запахи? Особенно запахи от человека, который только что покурил на свежем морозе? Мне кажется ради одного этого можно бросить, чтоб не пахнуть так. Без обид к курящим но с намеком и призывом.
Ужос! Особенно запах дешевого табака. Тебе просто удается курить редко. Потребность-то все равно есть. Это именно потребность, но не удовольствие. Ты же не просыпаешься ночью, чтобы получить удовольствие от сигареты? Дети почему-то не рождаются с тягой к этому удовольствию. Значит это потребность. Значит ты курильщик. Просто сейчас тебе требуется малое количество сигарет. Ты можешь контролировать ситуацию. Но стоит случиться какому-нибудь стрессу и ты можешь начать курить бесконтрольно.
JampeR, Тут мне советовали курить трубку, наверно не плохо))) Shanov, Вот мне все друзья которые бросили курить, говорили, что запахи воспринимаешь лучше, я пока этого не заметил (у меня вообще нюх хороший), но вот запах от курящих... особенно от девочек, с которыми целуешься... да....
В моем изначальном проекте по бросанию курить подразумевался некий срок без сигарет вообще, для очистки организма так сказать, ну а затем переодическое курение. Отказывать себе в удовольствии я не собирался, но от ежедневной пачки избавится хотелось. В общем то все цели выполнены. minitor, Я пробовал курить трубку. Довольно заморное дело, ну и ничего особо кайфового.
JampeR, не знаю, непробывал, просто мне кажется это наверно забавно))) НЕ курю, 8-й день))) Вот думаю, наерно закончить дневник. Если закурю, то подниму эту тему ипризнаюсь. Желаю всем бросить курить
Запах дыма раздражает слегка, но при прочих благах "некурения" я перестала ощущать тонкие запахи. Видимо, для слизистой моих дыхательных путей курение было оптимальным: теперь вечно заложен нос. Посмотрим еще что будет после беременности, но я настроена пессимистично
Не курил 2 дня, но просидев в кабинете у шефа 2 часа, за которые он выкурил 7 сигарет, сплохело. Взял и закурил снова. Кстати, не первый раз - не курю несколько дней, потом эта ситуация повторяется. Как быть?
не курить. терпеть!!! Почитай мои первые посты, мне было ооочень тяжело, плохо, но не курил. Сила воли.
Думаю все будет хорошо. Но самое главное что малыш будет здоров в данной ситуации и это должно вернуть оптимизм "на место". Вроде как организм за год очищается полностью..
Нестоличная штучка, обратись, там адресок есть http://bookz.ru/authors/king-stiven/king_smoke/1-king_smoke.html
AlTk, эт ты мне, что ли, про Карровскую книжку? Да читала я. Фигня всё! Как курила, так и курю. Просто я не считаю курение вредной привычкой или вредным для здоровья. добавлено через 1 минуту Пыталась найти ссылку на "Максим", где развенчивались мифы о вреде курения, но не нашла в электронном варианте...