1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Как правильно питаться и худеть

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Litron, 18.07.12.

  1. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    Shillen, в желтке содержится холестерин. Не советую.
     
  2. Shillen, воды пей больше, иначе удар по почкам такой, что потом всю жинь на лекарства работать будешь. А самый простой вариант- переходи просто на перепелиные яйца, там точно нет холестерина. Ни грамма.
     
  3. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    Апельсины содержат избыток витамина Цэ и растительную клетчатку, оздоравливают организм, восполняют недостаток жидкости в организме, яйца богаты белком. Вместе одновременно я бы не рискнул их употреблять, если только сначала апельсины, которые легко и быстро усваиваются, потом, через 20-30 минут - яйца.
     
  4. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    KeyB, я чуть позже хотела бы фото выложить до и после. Там всё без комментариев понятно будет, хорошо?! :shuffle:

    Litron, спасибо за совет.
     
  5. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    где их только купить? :)
     
  6. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    В советских научных книгах по питанию указывается, что холестерин в умеренных дозах необходим организму. Я хоть и не Опен-бой, но склонен во многом доверять советской науке.

    ---------- Сообщение добавлено 01.08.2012 23:10 ----------

    Неоплодотворённые перепелиные яйца продаются в Диаманте, частенько вижу их в Магните, но в Диаманте они есть всегда.
     
  7. KeyB

    KeyB Активный участник

    6.994
    4
    да вроде везде навалом... или пропали куда?
    Мы вообще у соседей по даче берем - они на лето всегда берут штук 20 перепелочек, яиц навалом.
     
  8. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    На каком основании?


    Есть на рынках в ларьках с яйчками и в СуперМане брали. :shuffle:
     
  9. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    на аватаре, видимо, фото "во время"?
     
  10. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    А какие вообще эти перепелиные яйца на вкус, чем-то отличаются от обычных?

    ---------- Сообщение добавлено 02.08.2012 00:12 ----------

    brend1999,ну я хочу подкрепить свои слова и фотофактами. :writer:
     
  11. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    Мне же Аллен Карр мозги промыл, ты забыла? У него сказано, что не рекомендуется одновременно переваривать пищу разного вида (растительного и животного происхождения). Иначе усвояемость резко снизится.
     
  12. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    ага, также как и алкоголь :hah:
     
  13. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    И вызвать фрустрации у половины форума? Тут, по-моему, и так мало кто сомневается, что ты и до и после выглядишь достаточно презентабельно.
     
  14. хочу_вот_сказать

    хочу_вот_сказать Активный участник

    8.383
    4
    Ритор, я тоже в тренажерке занимался более 8 месяцев на тот момент когда мне диагноз очередной поставили. Теперь я не могу заниматься ни чем из спорта, если не хочу сдохнуть молодым.
     
  15. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    Там писали про красное и белое вино и то в очень малых лечебных дозах и при отдельных заболеваниях. Например, малокровие. Никто и никогда не призывал бухать стаканами.

    ---------- Сообщение добавлено 01.08.2012 23:17 ----------

    Могу посоветовать таматный сок и шахматы!
     
  16. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    brend1999,
    1. Нет, я ничего не забываю, не прощаю и не списываю, я всё записываю и запоминаю. Каждый шаг, каждый вздох...
    2. Всё потом поймёшь, немного терпения... :shuffle:


    хочу_вот_сказать,ты снова упал и что-то повредил себе?
     
    Последнее редактирование: 02.08.12
  17. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    нашим людям с нашим менталитетом даже в лечебных целях нельзя :)
     
  18. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    Литрон, скажи, вот как бы ты охарактеризовал такое явление: от всего девушка может отказаться, кроме сухарей горчичных... Вот что делать в этой ситуации??:iq:
     
  19. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    утром их жри)
     
  20. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    Litron, Да всё это пропаганда, насчёт русского алкоголизма. При том, отчего то русские взяли моду сами её поддерживать. Сам был свидетелем в поездке, немцы бухают отнюдь не меньше, только ведут себя потише при этом. В этом вся и разница. Мы слишком много привлекаем к себе внимания, когда напьёмся.
     
  21. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    вот так прям...жрать??:iq:

    ---------- Сообщение добавлено 02.08.2012 00:31 ----------

    brend1999,это про тебя?

    [​IMG]

    ---------- Сообщение добавлено 02.08.2012 00:32 ----------

    [​IMG]
     
  22. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    с какой целью то пропаганда? Разорить алкогольные заводы? :hah:
     
  23. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    Shillen, Не совсем. Карр учит саморегуляции организма. Любая искусственно выработанная схема для меня - ересь. Я соблюдаю так же "баланс нормы бесполезности".
     
  24. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    brend1999,у тебя сама книга есть ?!(не скачанная) Я скаченную книгу не могу читать, я на электронную книгу сухарями крошить буду :d
     
  25. хочу_вот_сказать

    хочу_вот_сказать Активный участник

    8.383
    4
    Shillen, нет, как говорится само наросло..
     
  26. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    Горчичными? :) Книга есть в бумажном варианте. Но не стоит на неё что то крошить!
     
  27. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    я отказалась от всего: шоколад, конфеты, хлеб, сосиски, колбасы, молочные коктейли и йогурты, но от них не могу. Я сколько себя помню - постоянно эти сухари со мной. :frustrate
     
  28. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    Если так это принципиально - не надо отказываться, во всяком случае, пока. Главный принцип - не стеснять себя в том, что нравится есть, как бы абсурдно это не казалось на первый взгляд, но это один из принципов успешного достижения цели.
    Вряд ли ты ждёшь от меня отрицательного ответа на этот вопрос :) Да, я против воровства, поэтому наиболее подходящим выходом будет просто купить.:d
     
  29. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    Shillen, что ты ешь?
     
  30. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    Litron, яйца, апельсины, мясо, курицу, сыр, СУХАРИ ГОРЧИЧНЫЕ, и пью чай с лимоном, иногда сахарю :spider: