Хелп! Праздники не прошли бесследно. Не влазию ни во что. Надо сбросить 2-3 кг за 4-5 дней и потом удержать это. Поделитесь, если у вас получилось....
Не поможет. Слишком срок мал. Надо так, ничего не жрать, принять хорошего слабительного. Пить без ограничений, желательно теплую подсоленную воду. Это не на личном опыте, но с гарантией.
Реально. На личном опыте. Читайте "Чудо голодания". устроил в НГ праздники разгрузку на 3 дня - минус 4 кило. понемногу - минус 15 кило за 2 месяца (со 106 до 91) - дело было пару лет назад. а слабительное - не надо, лучше капусту, полезнее будет.
Радость плоскостопия, восторг педикулеза. (с) ЗЫ:Прошу считать это неприемлемой в такой серьезной теме шуткой. ЗЫЫ: Я ж говорил не жрать.
Второй день эксперимента. Ем с утра кашку и часов в 12, после ни-ни. Много пью воды, чай зеленый с молоком. Пока ничего, все на месте. Сегодня буду на ночь делать обертывание пленкой с кремом и теплым платком. Говорят помогает.
Оно же впитается. И вес прибавится. А пленка полиэтиленовая? Кожа дышать не будет, не уснешь и кожу потом лечить. Вспомни про слабительное пока не поздно...
Результата не ждите. Организм понял, что началась ****а и надо срочно сократить имеющиеся расходы и включить программу максимального накопления. Результат придёт через недельку с бледностью, нервозностью и усталостью...
Мы кстати не уточнили главного вопроса? Во что не влазиете. Ежели в лифчик, так оно только к лучшему. добавлено через 2 минуты Самого главного то и не написал. Надо не только ничего не жрать, но и еще побольше молиться!
Нереально. Я перед НГ траванулась, так 3 дня вообще ничего не ела- только воду пила. И вес остался тем же -51.
Там просто худеть нечем уже было. Одна кожа да кости, ну и мясца чуток. Тут массу уменьшить можно только ограничив себя в питье.
Еретик В одежку не влазию. Туго сидит, плотненько. Не комфортно. Ну и лиф, естесно, поджимает. Не знаю каким путем, но я эти кило злосчастные изничтожу. И письмо Президенту напишу, что 10 дней праздника плохо сказываются на здоровье нации, конкретно в моем лице
Пить много, наоборот не надо. Килограмма 2-3 реально сбросить именно за счет удаления лишней жидкости. А для этого надо усердно потеть. Наденьте неопреновые штаны и побегайте (или попрыгайте). Если еще сидеть на одном кефире эти дни, то скорее всего поможет.
Это бы упорство, направленное себе во вред - да на благие цели... Я знаю, что многие посмеялись и ещё посмеются - но вот этот совет - самый дельный из всех уже данных. Подробнее: За 5-10 минут до еды выпить стакан воды. Перед едой - прочитать молитву. Атеистам - спеть полностью любую народную песню. Можно тихо-тихо Смысл данного действия - успокоиться при помощи правильного дыхания.
Bibisha, Скидывай свою фотку до НГ и после. Если после больше понравится - мы всем форумом тебе на новую одежку скинемся.
Вы что думаете, у меня эти кг в форме жира везде вылезли и в глаза бросаются??? Нет, на фото нет никакой разницы и на работе никто не говорит: "О, Боже, как ты поправилась?!" Это свое ощущение, менее комфортно чем обычно, одежда плотно облегает и от этого надо срочно избавиться, чтоб не успеть привыкнуть.
Bibisha, подумываю, над сменой своего ника на "мужичище" сам второй день веду эксперимент над собой, за праздники набрал три кг... и теперь вешу 133 кг. вот решил похудеть... мой способ, есть поменьше, засунул в дальний угол, большие тарелки и литровые кружки. Ем из блюдца (шучу, чтоу кота отобрал... жена поверила ) только за раз не больше одного кусочка хлеба, чай после еды не раньше чем через час, кружечка маленькая гр. 150.. + небольшая утренняя гимнастика вот теперь жду , когда кожа начнет обисать, чтобы "Вибротоном" ее подтянуть) незнаю как получится ну посмотрим.
мне кажется, похудеть реально. найдите в нете "боннский супчик". варите, и дня 3 нужно есть только его. голодать не нужно.
Это ж сколько надо было съесть за эти праздники Идете в фитнес-зал, там вас намазывают спец кремом, закатывают в пленку и на тренажеры. Говорят за пару часов -1см. Сама не ходила. Ну и есть гречку с кефиром.
Реально! Набрала 2 кг. Начала в воскресенье, ем меньше + в понедельник на кефире и яблоках посидеела, в итоге сегодня на -1 кг!!! еще утром заряку делаю
jek, Жжешь! Ой, а я-то как раздобрела... Впрочем, у меня который год начиная с конца ноября и все праздники-плановое разжирение. По теме-на 2 кило вполне реально за счет потери жидкости. Там все правильно написано /сельдереево-пореевый суп, слабительное, мочегонное/ Только почему соленое? Соль задерживает воду./ Сауна хорошо. А уж когда сработает-быстро или позже-это от вашего организма зависит-тут Вам никто точно заглаза не скажет. Эх, еще Старый/Новый-и все. Монтиньячу. А потом пощусь и Монтиньячу одновременно. Всегда срабатывает.
Только после сброса лишнего. Даже больше и чаще. А сейчас все мысли только о насущном. Да и вдруг складочку лишнюю какую обнаружит? Мужчины - существа нежные и ранимые, травму психологическую можно нанести