Помогите похудеть!!!!

полностью читать надо, а не по слогам

 

Валькирия,
хватит врать! )))) у меня одна мысль - как потолстеть))))))

 

ты ж похудеть хотел!..

 

полная нелепица.

добавлено через 46 секунд

ну...по свой книге, диетическую еду.

 

Aniri,
я значит вру???? а кто недавно плакал, что попа большая??? я специально посмотрела, когда выходили - нету там ничего у тебя

 

Специально для Вас.
http://fun-news.ru/files/2008/08/0c52392501-190x300.jpg
Сегодня самой грудастой женщиной на земле является 14-летняя китаянка Тинг Хиафен, из деревеньки Чанга. Её груди весят по 10 кг каждая, свисают на 48 см и отстоят от ребер на 30 см. По словам Тинг, ничто в жизни не доставляет ей такого неудобства, как её суперогромные дамские прелести

 

про сиську еще забыл прочитать

это же не поваренная книга..

ну это если толстеть на 20кг, а Анири хочет всего на 10..нормально)

 

Валькирия, значит еще и склероз лечить надо

 

Валькирия,
а что ж тогда в твоей книге, есть не про то что надо жрать?

 

прям как сосульки с крыш по весне

 

Блин. ей всего 14, значит еще расти будут. И будет у нее перелом позвоночника. Жалко девачку

 

старик, просто не видел таких. На самом деле - самая печальная вариация. Кстати, с месяц назад в "Чудесах пластической хирургии" смотрела именно коррекцию такого недостатка.

 

tauro,
ты не поняла про что я.

мож ты мне составишь меню?

 

это не просто советы Хламурных журналов, это мнения врачей-диетологов-научно доказанные

 

Жаль девочку - с такой патологической грудью она может оказаться бесплодной - есть такое гормональное нарушение, когда организм женщины все время "думает", что он "кормящий" - гормон пролактин зашкально высок. Что в детстве и подростковом периоде обеспечивает рост вот такой огромной груди.

 

Хватит девачку жалеть! она себе в порно индустрии заработает на всё. на врачей, на детей, на себя и альфонса.

 

Составлю.)))

 

из гламурных журналов? где они говорят что все люди на земном шаре должны худеть по одной методике? конечно, это авторитетно и профессионально

 

как правильно взвешиватся и не морочить голову себе и людям по поводу "лишних" килограмм)))

 

Валькирия,
т.е кормить меня ты отказываешься?

 

А я,чтобы не быть голословной, выложу свое меню,к примеру, за вчерашний день-и некоторые из присутствующих убедятся,что можно худеть или поддерживать свой оптимальный вес, практически ни в чем себе не отказывая.
Итак:
8ч. утра-стакан теплой воды+ячменная каша на воде с джемом на фруктозе+крисп с кусочком сыра 17%+2 мармеладки(!!!)+зеленый чай
12ч-1 яблоко
14ч30м- половина отварной грудки с брокколи и брюсельской капустой на пару
19ч-250гр обезжиренного творога+зеленый чай
22ч-кефир 2.5%
Итак,по этому иллюстрационному меню видно,что я позволяю себе сладкое,но только до 12часов дня,точнее, у меня даже до 9 часов дня, и предпочительнее,если это будет разрешенный с точки зрения диетологии мармелад,зефир(без шоколада),пастила или джем на фруктозе. Желательно есть каждые 3-4 часа небольшими порциями,обязательно перекусывать, есть фрукты опять же в первой половине дня, пить зеленый(!) чай, заменить молочный шоколад на горький(постепенно увеличивая %-ное сод-е какао), сладкое вино на сухое, жареную ищу на приготовленную на пару. Пожалуй,это самые основные советы.

 

проще убить

 

старик,
ИванИванычИванов?

 

Валькирия,
я ж тебе не про полноценное харчевание, а про диету.

 

что Вам эти гламурные журналы покоя не дают)запись на прием к диетологу и составление индивидуального режима питания решают эту проблему)однако есть и универсальные основыне рекомендации,к-ые должны соблюдать все)

 

кефир смени на 0,5% - на вкус одинаково, а жира меньше

 

не вижу симысла,если честно) мне вполне худеется и с таким сод-ем жира)а вкус насыщеннее

 

опознание?))

я ж те предложила уже - давай жену найду тебе в Красноармейском, заодно и Бабруйского будешь возить)))

 

понял, ты динамщица знатная. зови уж Людмилу, она добрая, мне не откажет.

 

Кьяритта,
ну так насколько похудела то?)