Во сколько вы встаете по утрам в будние дни?

За 2,5 часа до начала рабочего дня - в 6:00
Особо не напрягает - я "жаворонок"

 

За 1 час 45 мин - в 6.30

 

За 2 часа до работы, в 7 утра)))
по выходным только не могу долго спасть, просыпаюсь максимум в 8... проблемы со сном(((

 

6:15

 

Часов с 8 до 10, по настроению.
Соотвественно рабочий день начинается примерно через пол часика, после подъема.
Вставать не напрягает совершенно, не валяться же весь день в постеле

 

08-00
Не напрягает абсолютно.
Скоро начну вставать в 07-00

 

Ежедневно в 6 утра просыпается младший будильник. На работу гораздо позже, но выбора нет.

 

В 6 : 00

 

В 7:30. За полчаса до работы.

 

в 7.00, но потом ещё 15 мин лежу-ужасно не хочется вставать... работа-через полтора часа

 

У меня не фиксированное начало рабочего дня, во сколько приедешь - знач так и получилось, но соответсвенно с момента входа 9 часов и работаешь.
Так вот: если получается, то просыпаюсь в 5-45 (потом жену бужу), если ну совсем в облом, то она меня будет в 6-30.
О как.

 

очень по-разному, график работы свободный

 

В 6.30 - работаю с 8.00. Но немного напрягает, вот если бы с 9 работать было бы лучше.

 

Каждый день по- разному, так как график ненормированный. То в 6 надо встать, то до 12 можно проваляться...
С выходными напряг получается- иногда просыпаюсь с ощущением, что проспала.

 

В 6-40, работа с 8-00, не напрягает, уже привыкла

 

в 8.00, за 30 мин до начала рабочего дня.

 

как встану так рабочий день и начался. 10-11 ч.

 

на работу, кстати, не опаздываю

 

сегодня в 4 утра... сижу в обнимку с энергетиками...

 

я встаю в 6, работа - 8-30

 

Будильник на 7-30, просыпаюсь 7-40, на работу к 8-30.
Напрягает сильно. Если никто не беспокоит, то могу до 12-00 проспать.
з.ы. ложусь поздно, т.к. "сова".

 

В 6-20. На работу к 8. За 40 мин собираюсь, выбегаю, в 7-30 уже на работе и лишние полчаса утренние высижываю, в тайне лелея надежду приволочь на работу раскладушку и втихарая посапывать. А если выхожу позже - опаздываю.
Переношу отвратительно. Организм просто бунтует против ранних подъемов.

 

+1.

 

В шесть нуль-нуль, как по будильнику. Даже в выходные/праздники подрываюсь, хорошо что хоть на велике с утра укатываю в таких случаях - вся семья хорьки беспробудные, не разделяют утреннего оптимизьма.

 

В 5:00 (минимум 45 мин. гуляю с собакой). По выходным примерно в 7 часов.

 

встаю в 5.. выхожу в 8.. работаю с 8-30..

 

7:30.

 

Встаюв промежутке между 8.30- 9 часами утра. Работа через 2 часа. Такой подъём более чем устраивает. Вот когда приходилось в 6-6.30 вставать-это был кошмар.