Немного о размерах Вчера из-за резкого похолодания в регионе, с удивлением обнаружила, что все тёплые вещи мне большие. Раньше для меня был привычным 10 (38) английский размер, джинсы 27. Вчера я их не одела... они мне большие. Все леггинсы из Кальзедонии (особенно прекрасная Прошлогодняя коллекция) мне пришлось ушивать в ателье, и то сделали криво, т.к. впереди осталась какая-то фигня. Сегодня в Адидасе закупилась брюками, как обычно выбрала те, что нравятся. В примерочной надеваю одни - большие, другие- тож самое... "Что за фигня?!" А ещё народа было дофига, консультантов не было, пришлось самой 2 раза ходить и искать размер. В итоге я дошла до XS (ппц, я ношу XS ) Все штаны, что есть в Адике - XS. Может, из-за того, что спортив?! Свадебное платье на свадьбе с меня падало раз 100500, потому что брали его в апреле, а в агусте я уже похудела хорошо. На свадьбе так ваще, прошлось под платье вниз одевать бельё!! Потому как не затягивали, всё равно падало, в итоге уже ночью после банкета оно сзади где корсетный ремешок порвалось, т.к. "доутягивались"! Себя прекрасно чувствую с весом 55 кг, больше, чем на 2 кг худеть не буду, т.к. очень дорого менять гардероб, особенно когда ты покупаешь вещи без скидок... Были комплекты красивого белья, трусы все большие, лифчики тож большеваты. Плохо ориентируюсь в размерах по непривычке. Джинсы нашла на себя 26 р, другая одежда 6-8 размера. В русских не ориентируюсь совсем Про питание: есть ваще не тянет, уже нет того "ОСОБОГО ЖЕЛАНИЯ какой-то конкретной пищи", есть просто чувство голода, которое я утоляю тем, что раньше не ела. Я вообще не понимала, как можно есть творог!! Ещё и без мёда/варенья/изюма! Щас без проблем: купила - открыла - съела - свободна! И так весь день. Могу есть морковки, редиски. Часто стала есть тунец. Закупили почти ящик его, я так ем, когда совсем лень. Банки 150 грамм мне на обед хватает + салат. Жареное не ем, на мучное вообще не смотрю. Сыр - Дор Блю. Пью морсы из клюквы, смородины и пр. Если фоток надо - так скажите, я прикреплю.
Афиноген,опечаталась. ---------- Сообщение добавлено 23.08.2012 14:23 ---------- ЕМ МАКАРОНЫ УТРОМ. Отварные без приправ и соли. +овощи.
консервированный тунец от же не вкусный... и, наверное, не очень полезный. Вот стЭйк из тунца... или просто сырой тунец - типа сашими... да... Стэйк главное не пережарить, и что б рыба была максимально свежая не мороженая. Очень вкусный стейк из тунца... да...
Афиноген,в обед ем творог+чай. Вечером овощи любые, если захочу. Но, если я поем в обед курицы, то до след. утра я могу не есть, т.к. не особо хочу, аппетита щас такового нет. Есть дома морковь - могу её есть весь день )) ---------- Сообщение добавлено 23.08.2012 14:31 ---------- не знаю, мне нравится, я ем, особенно когда он не измельчённый (для салатов), а кусковой без масла!
desd,мужские? Я ПЛОХО ориентируюсь в размерах. Знаю, что мужу на днях брали брюки 34 размера.. А сколько это я даже и не знаю.. 29 = ?
у меня джинсов, которые мне велики, скопилось большое количество...))) когда резкий сброс все был, покупаю джинсы - три месяца и все, велики... даже жаль, есть совершеннейший экскузив, а не наденешь..., хоть опять набирай вес... конечно мужские, хрен его знает, какой это 29... 29 и 29... щас пока 30 ношу, но уже немного свободны.
Shillen,баланс БЖУ дичайший. Точнее его отсутствие. Недобор практически по всему: и по белкам, и по жирам, и по углеводам. ---------- Сообщение добавлено 23.08.2012 16:06 ---------- надо
самое смешное, что когда худеешь, то жир, массив, так сказать, уходит ото всюду, кроме попы и ног. У меня вот уже кости на руках торчат, а попа как была, так осталась ---------- Сообщение добавлено 23.08.2012 16:11 ---------- Ритор, никаких отмазок не приму, касательно того, что у меня недобор. Переписка не сохранилась, давай всё сначала!
А Вы с утреца по 5 км... в хорошем темпе... если каждое утро, без всяких скидок на погоду, на дождик, на "лень мне сегодня"... поверьте, пол года и попа уменьшится в размерах. А вообще, фиг его знает как там у девушек... а по теме питания... мне, как убежденному сибариту и гедонисту, большому любителю покушать, конечно, некоторые ограничения доставляли определенный дискомфорт... но между дискомфортом и хорошей спортивной формой я выбрал второе. да иногда то и можно себе позволить расслабиться... от жизни то удовольствие получать нужно...
А мне не надо, у меня все ок. Я себе ни в чем не отказываю, и худею. А ты продолжай кушать творожок и отказываться от жареного, мучного и прочих вкусных вещей.
Нельзя мне бегать по медицинским показаниям. Врачи строго на строго запретили даже бежать за последним троллейбусом ---------- Сообщение добавлено 23.08.2012 16:20 ---------- Ритор, я пару раз облизнула мороженое на выходных.. а чувство было, будто бы нагрешила
ну не знаю... тренажерный зал можно? хотя бег ничем не заменишь... я если вдруг пропущу утренний бег - весь день какой то неудовлетворенный...