плохо смотрели, если не заметили. Бросить курить - пожалуй смое большое желание на протяжении пары лет.:frustrate добавлено через 39 секунд Маришка, как не куришь, как бросала расказывай.
minitor, летом 2007го подумывала бросить курить, так как впоследнее время (перед бросанием) курила мало (пачки хватало на 2-5-7 дней), когда выпивала - вообще не могла курить. Вот и ходила и думала, а зачем я курю, наверное мне и не надо. Вот и думала, выберу день (например первое число месяца), да и брошу. И тут помог случай В конце ноября смотрела футбол, и отписалась на ВФ http://www.forum-volgograd.ru/showthread.php?t=92964&page=5 пост 118, 121, 124. Решила не ждать НГ, а бросить курить 1го декабря 2007, в субботу, прямо с утра встала и сказала сама себе: "Все, больше не курю!". До этого, годами ранее, была практика бросания на 1-1,5 года, бросала с 01.01, типо с НГ, типо новая жизнь Сейчас мыслей начать курить, нет вообще, если представляю себя курящей, тошнота начинается . МЧ мой не курит, да и детей скоро рожать. Да и вообще, нет пользы от сигарет Как говорит моя мама, лучше скушать шоколадку Вот такая вот история добавлено через 1 минуту А, ну и курить меня научили одноклассницы, в 14ть лет, с красных More
у меня ситуация похожая, последние года 2 почти каждый день хочу бросить, иногда даже по пол дня не курю... но когда вспоминаю, что не курю... сразу закуреваю. Бросал 3 раза, не бросил... думаю, что скоро всё таки брошу
minitor, звучит как: "Надежда умирает последней"))) Ты думаешь об этом, это у тя в мозгу засело)) Прояви силу воли и не кури, поставь себе цель, интерес) Давай уже определяйся, либо куришь, либо не куришь, а то и ни туда и ни сюда
minitor, как то вы недостаточно хотите. не курю полдня, а потом вспоминаю и закуриваю.. это что?) издевательство над собой? более чем за год весь прогресс заключается в уменьшении количества сигарет в день до 4-6? это по вашему желание? хм, наверное у нас разные представления на счёт этого термина) Маришка, счётчик тут http://www.dkg.pp.ru/links.html , но, к сожалению, наш форум не поддерживает картинки в подписях... кстати, по поводу шоколадки... большинство их дешёвых делают из кондитерского жира, вместо какао-масла, добавляя кучу ароматизатороов и красителей. и это уже не шоколад, а гадость) внимательней читайте состав на этикетке) надеюсь, ей ещё можно доверять...
угу, 4ре года курил по пачке в день. когда начинал кашлять, то переходил на другую марку (обычно более дорогую). влетало в копеечку. бросил в один день 16 апреля 07 года) шёл по улице и бросил. пачку с зажигалкой отдал другу и всё. кстати, попытки бросить до этого были безуспешными. ломало и пухли уши. теперь точно могу сказать, что всё дело в голове и никакой ниотиновой зависимости нет. во всяком случае я её не почувствовал.
ramon82, курю 12 лет меньше чем по пачке в день поменял оочень много марок Yhans, искренне надеюсь, что Вы пророк!!!
Одно дело бросать, а другое бросить, окончательно и не при каких обстоятельствах добавлено через 45 секунд больше не закуривать
Умный нах да???? Спокойно курю в компании нереально курящих людей (раз в месяц), в остальном - спокойно с трудом таки борю говеную привычку
Дорогой друг если ты куришь даже раз в месяц это значит ты не бросил, я сказал ни когда больше в жизни и не при каких обстоятельтвах.
уверен, что в стаже нет никакой разницы (за исключением того, что стаж может быть оочень маленьким). у одной знакомой бросил курить отец, который прожил с вредной привычкой 30 лет. так же в один день и особо не страдал. согласен
Постоянно бросаю курить . Последний раз 9 месяцев не курила. Но мне помогает табакс. Кто знает вреден ли он? А то я часто его принимаю, выпью пару штук и не курю 2 дня потом опять .....
Привет! Я реально бросил курить в начале сентября 2007 года! Это произошло сразу после встречи со своей супругой! Не знаю что тогда на меня подействовало, но из книги "как бросить курить?" я прочитал всего 15 страниц и бросил её читать! Если хотите реально бросить, то купите себе пластырь в аптеке по цене от 1500 или выше! И когда в следующий раз захотите покурить, то вспомните цену на пластырь !
я как курильщик не верю в такие сказки. Представьте, что у Вас есть привычка.. ну скажем читать газету каждое утро на протяжении 30 лет (это не вредная привычка и не связанная с введением каких либо препаратов в организм) и тут по некой причине у Вас нет возможности читать газету утром (причём нет и альтернатив, нет журналов, интернета, телевидения, радио), я утверждаю, что психологически Вы будете испытывать чувство огромного дискамфорта, незавершонности, неполноты жизни как следствие раздрожённости. Я специально привёл пример связанный только с психологией и не связанный с введением фармпрепаратов, т.е исключительно психологическую зависимость от чтения газет. Отказ от курения не только причиняет похожие психологические муки (т.к отняли првычку), но физические муки, т.к организм привык получать никотин, смолы и прочее с чигаретами, а тут его это лишили... организму будет тяжело перестроится и это вызовет и физические муки. Поэтому всё это сказки, что кто то легко бросил курить. За себя скажу, пока курю, но меньше, значительно. намерен довести до 0
вы можете не верить, но я этого человека знаю лично. сказки это то, что вам вбили в голову по поводу невозможности или невероятной сложности бросить. представлять тут газеты совершенно не обязательно
один мой очень хороший друг, года 2 назад бросил курить. Когда я начал бросать в том году, я спросил его ка оно? Он сказал, да всёэ то х**ня, проще просто го, как палец об асфальт... А буквально неделю назад, зашёл разговор на эту тему, он сказал, что в тот раз обманул меня, чтобы мне было легче.... на самом деле его тоже ломало. Просто все начитались Карра, и втюхивает его дудку о простоте бросания. Фиг там, если решил бросить, то нужно понимать на что идёшь и быть готовым ко всем этим проблемам связанными с отказом от сигарет, и выносить всё стойко. Сегодня скурил 2 сигареты, скурю мксимум ещё одну до вечера. 3 сигареты в день для курильщика 12 лет это круто, но недостаточно)
minitor, ты все никак не успокоишься??? )))))))))))))) ты уж либо брось до конца, либо и не начинай! ))) тема полтора года висит уже, и ты ее регулярно апаешь новыми попытками!
minitor, ну я то бросил. и меня не ломало. это тоже наверное сказка? да, я курил не 30 лет, но меня тоже ломало во многих предыдущих попытках. бывало бросал на неделю, две, на месяц, потом снова начинал. но в последний раз всё было иначе. не ломало, но боялся, что желание курить вдруг возникнет и тогда пиши-пропало. боялся так, что не выпил ни капли алкоголя месяца за 1,5 =) к моему удивлению, мучительная ломка так и не пришла до сих пор. прошло уже почти 2,5 года)
Это не сказки. Отец бросил со стажем в 35 лет курения (одномоментно причём, 20 лет назад), я со стажем в 20 лет курения (6 лет назад). Очень трудно было первые 3-4 дня, просто трудно - месяц или около того. А потом - очень легко Сейчас даже мысли не возникает о том, чтобы курнуть. Причём Карра ни разу не читал, Табекс выпил 2 таблетки и отложил - нихрена не помогают. Вот тебе и сказки.
minitor, и я бросил! ну да, первые 2 дня мысли к сигарете возвращались... но когда четко сам себе объяснил что все равно курить больше не собираюсь - все прошло. не курю около года.... и вообще забыл что такое эта сигарета.... ЩАСТЛИВ! чего и тебе желаю!
Хватит жевать сопли! Уже почти 2 года - и все никак не можешь решиться! Курил более 10 лет, в среднем по пачке в день. Однажды вечером вышел после работы, выкурил сигарету, остальное выбросил - скоро год как не курю. Хотя бухаю регулярно, причем в компании курящих А по поводу привычки скажу тебе так: вот вытирал ты всю жизнь задницу, например, правой рукой, а потом оторвало тебе ее нах... В смысле правую руку Ты будешь ходить с грязной жопой? Нет! Через несколько дней у тебя появится привычка подтираться левой рукой! Не год, даже не месяц. Буквально несколько дней дискомфорта. А потом прилив сил, постоянные бодряки уже не дадут тебе вновь вернуться к этому дерьму. (Тут я уже снова про сигареты, а не про твою задницу ) Короче, будь мужиком, хватит позориться
Ты, главное, не плачь! Бросай и никому не говори... Кстати, книга Карра действительно путевая вещь. Если сам внутренне настроен бросить - помогает. Хотя, конечно, ниче нового в ней не найдешь. Там просто доступно объясняют тебе какой ты ***** если до сих пор куришь Мне она немного помогла