1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Заблуждение о вегетарианстве

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Ub34, 27.11.15.

  1. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    Даже если лев не ест мясо, шакал-то ест!!

    Муш 5 недель не ел ничего животного, при этом усиленно налегал на растительный белок. Чуть ноги не протянул. Как начал опять есть мясо, через неделю уже был огурцом.
     
  2. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    Бета, Уконкреть его диету в это время. А то так общие рассуждения. Что именно ел, в каких сочетаниях и сколько?
     
  3. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    brend1999, ел только траву, на мой взгляд мало для такого тела. То есть крупы, грибы и бобы, овощи на раст. масле, все это активно запивая белковыми коктейлями (соевый белок).
    Упадок сил, депресняк, бортовая качка.
     
  4. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    brend1999, период с марта по май. Сам понимаешь трава в это время скудная.
     
  5. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    :) Не знаю, в Магните кокосы нормально так зимой созревают. Может, просто намешивал слишком много всего, живот болел из-за этого и не усваивалось ничего. У меня таких проблем не возникает, тут надо комплексно смотреть, и подробно что и когда он ел.
     
  6. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.204
    10
    Потому он и шакал паршивый, а леф - Царь зверей! :)
     
  7. Vovok

    Vovok Активный участник

    16.232
    600
    Бета, тоже не ел мясо, упадок сил, потеря настроения.
     
  8. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.018
    2.520
    пробовал, где то месяца два мяса не ел. Ни каких изменений не заметил, ни плохих, ни хороших.
     
  9. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.018
    2.520
    за настроение и энергию как раз углеводы отвечают.
     
  10. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    У нас есть знакомые врачи- гомеопаты. Можно сколько угодно не верить в гомеопатию, но они всегда верно "угадывают" проблему, а их назначения помогают. Так вот, просканировали они его и сказали: Дормидонт, ты стопроцентный мясоед, даже не пытайся быть веганом, это не твое.
     
  11. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    brend1999, я вот только не пойму, ты же не вегетарианец, животную пищу ешь. Чего тогда свой пример приводишь? Читаю твою жену - там и яйца в рационе, и молочные продукты. Могу ошибаться, но вроде и рыба.
     
  12. Пернатый Змей

    Пернатый Змей Читатель

    1.985
    2
    Как говорит DVR, и тут внезапно пруфы)))
    А еще я читал, что львы иногда потрошат добычу, прокусывая полосочку и вываливая кишки.)
     
  13. Пернатый Змей

    Пернатый Змей Читатель

    1.985
    2
    не подвялить, а добавить умами (он же глютамат натрия) - гурманы)
    мяса взрослый лев сжирает 5-7 кг. Средний вес животных на которых он охотится - от 200 кг. Средний размер прайда 30-40 животных (с котятами)
    арифметика говорит, что сжирают не меньше 100 кг за один присест. Где столько ливера взять?
     
  14. Пернатый Змей

    Пернатый Змей Читатель

    1.985
    2
    а эскимосы из говна китов :d:d
     
  15. Пернатый Змей

    Пернатый Змей Читатель

    1.985
    2
    за настроение отвечает серотонин с допамином. Серотонин синтезируется в организме из L-триптофана. Который в свою очередьвходит в состав белков всех известных живых организмов.
    Допамин синтезируется из L-тирозина, который в свою очередь синтезируется из фенилаланина. А фенилаланин... входит в состав белков всех известных живых организмов.)
     
  16. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.018
    2.520
    Пернатый Змей,
    "Продукты питания с повышенным содержанием триптофана (аминокислота, из которой образуется серотонин): молочные продукты (особенно сыр), финики, сливы, инжир, томаты[7], соя, чёрный шоколад, способствуют биосинтезу серотонина и часто улучшают настроение"
     
  17. Пернатый Змей

    Пернатый Змей Читатель

    1.985
    2
    Молочку же веганы не едят)
    в растительных белказ присутствует, но не во всех. В животных белках - поголовно.
    Ну и там еще важно сочетание с витаминами гр. В, железом, магнием и быстрыми углеводами. Самым удачным продуктом с этой точки зрения является печень - там и витамины В и железо.
    У вегетарианцев кстати содержание железа пониженное. Не дефицит, но ниже чем следует.
     
  18. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.018
    2.520
    веганы не едят, а вегетарианцы едят. У них там градация своя, сыроеды, веганы, вегетарианцы.
    ну как бы это общеизвестные вещи что шоколад и фрукты поднимают настроение. И источник энергии это именно углеводы. Попробуй убрать из рациона углеводы и оставить одни белки, посмотришь как будешь себя чувствовать.
     
  19. Пернатый Змей

    Пернатый Змей Читатель

    1.985
    2
    Афиноген, есть низкоуглеводные диеты. Те кто на них сидит прекрасно себя чувствуют.
    В шоколаде того же триптофана меньше чем в говядине
    алкоголь тоже подымает настроение)
     
  20. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.018
    2.520
    а ты сам посиди и поймешь как они себя чувствуют. Питание должно быть сбалансированным, примерно 50% углеводы, 30 % белки и 20% жиры.
     
  21. Пернатый Змей

    Пернатый Змей Читатель

    1.985
    2
    Сижу. Прекрасно себя чувствую)
     
  22. Пернатый Змей

    Пернатый Змей Читатель

    1.985
    2
    Шоколад, кстати ел недели три назад в мизерных кол-вах. Никакого дискомфорта.

    Странно. Чот сообщения не слипаются))
     
  23. 3.14-2.71

    3.14-2.71 Активный участник

    21.481
    203
    прикалывался одно время по кремлевской диете. Прекрасно себя чувствовал!
     
  24. tauro

    tauro Femme, tres femme

    15.414
    61
    Кому что. И тут про веганов, так у них не диета, а постоянный рацион. А диета и постоянный рацион различаются по сути.
     
  25. Бета

    Бета Активный участник

    25.547
    2.568
    tauro, любой веган когда-то начинал им быть. И в это время у него был не постоянный, а временный рацион. Можно сказать что мой муж был начинающим веганом. Какая диета? Слово диета сказал бренд. Я про диету ничего не говорила.
     
  26. Пернатый Змей

    Пернатый Змей Читатель

    1.985
    2
    tauro, любая диета - это рацион. поэтому закончив "сидеть на диете" многие теряют достигнутые результаты.

    современное "цивилизованное" питание часто настолько безобразно и неестественно, что почти любое изменение будет В ЧЕМ ТО во благо.
    вкусовые приоритеты "цивилизованного" человека испорчены с децкого возраста "цивилизованным" же питанием. предложите ребенку на выбор фрукты или сникерс с пепси-колой - и вы поймете о чем я говорю.
    бич современного "цивилизованного" питания - переизбыток углеводов. крайние 1-2 столетия изменения в питании происходят чудовищными темпами. организм человека пытается приспособиться, но безуспешно - даже средний рост европеида какихто двести лет назад был меньше на 30 см. организм человека не успел выработать "иммунитет" против переизбытка углеводов. он раньше просто был не нужен, потому как количество доступной "сладкой" пищи было меньше в сотни раз и конкуренция за нее с другими животными была нешутейной.
    а ребенок будет лопать не яблоки а шоколадки. до тех пор пока у него не вылезет диатез. и после этого опять будет лопать, если родители не отберут.
    а если родители не отберут, то скоро придет диабет 2-го типа или ожирение. а дальше совсем плохо.
     
  27. Ushelets

    Ushelets Активный участник

    1.555
    128
    Откуда дровишки? Непривычная еда естественно тяжела и к ней надо идти постепенно. Чукчи и прочие народы крайнего севера много поколений жили на монодиете, ничего странного что организм привык именно к такому питанию. Однако в инопланетян они не превратились, те же люди. Т.е., при желании, перейти на растительное питание вполне реально.

    Я так же советую включить здравый смысл:). Сами пишите, до развития агрокультуры люди были охотники-собиратели. А что делали собиратели? Вот именно, собирали плоды, ягоды, орехи, корешки...

    Человеку изначально была дана свобода выбора, что во взглядах, что в поведении, что в питании. Т.е. "двигаться" в какую-то сторону, совершать выбор и воплощать его должен он сам. Ну или-же оставаться у "0" отметки, что и делает большинство:). Не очень хорошие, не очень плохие, не едят одно мясо, но и на травке только, им не выжить ну никак:d....
    Кстати, ни разу не встречал вегана, захлебывающегося избытком желудочного сока:d:d. И изжогой они, как правило, не страдают, а вот мясоеды - регулярно. Наблюдение из жизни..
     
  28. Ushelets

    Ushelets Активный участник

    1.555
    128
    Энергия не появляется, она есть к всех. Дело в её чистоте и насыщенности. Но поскольку вы, очевидно, не в теме, быть клоуном в моноспектакле "А покажи мне это на пальцах" желания, ну никакого. Интернет и профильная литература вам в помощь:)
     
  29. davyd

    davyd Читатель

    1.910
    219
    что за напасть?
     
  30. Ushelets

    Ushelets Активный участник

    1.555
    128
    Мало 2 месяца :)) Поживите так, хотя-бы годик :d:d