я считаю стимуляторами, например, метамфетамин или кокаин. Почему и написал, что никаких стимуляторов. Алкоголь да, он больше угнетает ЦНС. Стимулятор из него никакой. Помогает притупить эмоции, в основном для того, чтобы не заносить в долговременную память взволновавшее. И да, длительный вариант применения алкоголя нереален - формируются зависимости. Даже сложные схемы потребления алкоголя лимбическая система расшифрует правильно можно всё это искусственно создать как вариант. Мебель переставлять хотя бы (это бежать) ну или реально заниматься какими-нибудь единоборствами.
Можно. Именно тогда я начал всерьёз заниматься физкультурой, - а то б вообще сдох, наверное. Но только это полумера, потому что сама проблема не устраняется. Таблетки - тоже полумера, но всё же лучше, чем "стимуляторы" или алкоголь. Хотя вообще - там одна полумера, тут другая... Глядишь - всё уже не так страшно. Ну и нормальный режим сна и питания - первее всего.
Дрозофила, Да ну, фигня. Часто ложусь спать в 6, поднимаюсь в 10. Затем работаю от 8 до 16 часов. На лютом позитиве. За одну рабочую неделю как-то всего два раза поспал. Конечно, под конец недели текст на мониторе начал становиться объёмным, а за ним вместо обычного бэкграунда уже почти просматривался зимний ночной пейзаж, но драйв был тот ещё. Ну и вопрос по теме - а есть какие-нибудь хорошие и отпускаемые без рецепта средства, оказывающие, так сказать, кратковременное повышение работоспособности? Чтобы после суток без сна ещё на день с запасом хватало? Потому что всё-таки больше 20 часов не спать тяжеловато, но по работе порой случаются периоды отжига на сутки и более.
"Принимайте фенибут и проблемы не ....." Курсами его надо пить. И вообще все эти ф.... - сложно там с доказанной эффективностью.
Фенотропил такая штука смешная - действует не на всех, принимать часто нельзя, потому что становится бестолку. То есть вот если надо неделю как робот скакать - через день по таблетке - нормально, но на вторую неделю органиЗьм перестает замечать, что таблетка сожрана. И надо перерыв делать этак хотя бы месяц, тогда тушка опять начинает замечать волшебную таблетку. Кстати, читающим и непробовавшим - фенотропил нельзя при повыш.давл; проблемах с почками, он может вызвать головную боль этак часа через 4 после приема, а еще если организм вымотанный - с первого приема уложит спать, вместо бодряка))) С этим поспорю))))) А, еще матэ. А вообще лучший стим - это чистый воздух и температура в комнате, где смотрятся сны не выше +17С. И несколько километров пешком. Или любая работа на воздухе....
Тут уже советовали - фенотропил. Но он не всем подходит, на кого-то действует, на кого-то нет. У меня от него только острота зрения повышается.
Мне окулист для зрения вообще глицин прописывал. там шо мозги шо глаза всё рядом. даже кровообращение улучшиться - уже эффект будет.
Голосую за фенотропил тож Только не верьте в бумажку к нему приложенную относительно необходимости курсом пить Брехня это. Там кусок инструкции от пирацетама. Фенотропил еще повышает болевой порог, поэтому при занятиях БИ - нельзя его, хотя он, зарраза реакцию повышает и вынослиость А, еще. Непрогнозируемо вызывает ощущение, что жарче чем на самом деле. Летом - адский ад. С кофием сочетать не рекомендую. По-моему, эффекту меньше с обеих сторон И с алкоголем аккуратнее. А то получается - пьешь - и пофиг. И пофиг.И пофиг. А потом - хлоообысь, и все выпитое пришло.
Фенотропил это ж производное пирацетама вроде. Пирацетам да, его курсом пьют, а фенотропил единоразово.
угу Фенибут - производное ГАМК и умеет оказывать влияние на ГАМК рецепторы в мозгах. Есть ещё схожая химия оксибутират натрия. Можешь набрать на ютубе "бутират" и оценить эффективность ---------- Сообщение добавлено 01.10.2014 09:16 ---------- +1
Ну вообще заявлено, что седативным эффектом обладает, но у меня так: если с утра пила - все, я в разнос на целый день, а если перед сном, то спала как убитая. Странный препарат.
Голосую за бассейн. спортзал. витаминки и по возможности покидать город раз в неделю. поближе к природе - на дачу. за грибами. на рыбалку или просто погулять по лесу. главное подальше от суеты. асфальта. загазованности. машин и людей
lastochka, тут речь о повышении работоспособности. А так да, лучше и не возвращаться Lla, думаю, есть некоторые индивидуальные особенности. Я чота в тырнете не смог адекватного описания его фармакодинамики найти.
Так и я о том же. только более натуральными методами Но. Если работа неинтересна. а порой и ненавистна. то тут уже ничем не поможешь. только менять работу
Бобруйский диверсант, он хоть и успокаивающий, но при этом очень бодрит. В целом, действует на меня так же, как написала Lla, то есть становишься идеально приспособленным ко всему человеком. И похмелья от него почти нет) ---------- Сообщение добавлено 01.10.2014 10:13 ---------- То есть не от него, а от алкоголя на нем))
едрить Вы тут наркоманскую тему развели на 5 страниц Я вообще думал, что советы будут типа: втрирай в виски травушку-муравушку хитрую, или лопай котлеты на медвежьем жире А тут целое пособие для юного наркомана Короче совет от ТС: спать побольше, прогулки в лесу и тут про температуру сказали где-то: реально 25* ставишь - не высыпаешься, 20* ставишь - высыпаешься х.з. почему...
ну, кстати, народные средства иногда офигенно работают. Например, при простуде живица кедровая - нёбо намазал и если к вечеру не помер, то сутра как и не болел, я такого эффекта ни от одной таблетки не видел. Мумиё настоящее - тоже мега весчь при переломах. Я с Барнаула заказывал, стоит копейки. Так что народные методы - это оёйой. У нас в Казахстане все к шаманам ходили и никто не болел.
ох, сказочник))) в ссср (если о том казахстане речь) медицина была лучшей в мире, а стрессов и неожиданностей вообще не было))))
ага, только ближайшая к нам цивилизация - Семипалатинский ядерный полигон была Я из семьи военных, мы всегда жили там где люди не живут и шаман всегда был знакомый и в Казахстане и в Монголии и в Татарстане Большинство шаманства логично объяснимо конечно, но про некоторые травки-муравки знания тупо утрачены в современном мире.
kotopes, про температуру в помещении недавно видела статью. При прохладе человек засыпает лучше. Так что советы проветривать помещение и не разводить тропики имеют смысл.
кхм... меня на нем знатно тревожило, кстати, и сердечко вело себя не вполне адекватно, так что внимательно наблюдайте пойдет он вам или нет
kotopes, если витамины, попробуйте OPTIMEN. Моча как у халка, бодрит очень хорошо. На сон 5 часов хватает. Не все витамины имеют хороший эффект. Может и вам до этого не рабочие попались.
Только первый раз не ешьте в ушатанном состоянии. А то он резко уснуть может. И во второй половине дня лучше не есть, ночь может не наступить Отпишитесь потом по эффекту, интересно. На него есть куча недокументированных чудес. Неопасных, но чудесатых)))
в наших сегодняшних +16 под теплым одеялом и в шерстяных носках засыпается на раз. а вот утром проснуться и вылезти из этого тепла целая проблема ---------- Сообщение добавлено 02.10.2014 07:48 ---------- меня на такие бодряки только витамины Lady s Formula поднимали. больше ни от каких витаминов такого эффекта не встречала. Говорят для спортсменов хорошие линейки витаминов есть. надо поизучать
Если холод в спальне касается только носа, то спится хорошо. А если он под одеялом, то хрен выспишься. Все время просыпаешься, а между - сон про Антарктиду.