В преддверии приближающейся весны хочу пропить витамины. Обычно покупал Витрум. Но, состав там довольно тяжеловат, слишком много компонентов, поэтому вот думаю, что купить теперь? Видел Центрум, еще какие-то. Что посоветуете, из опробованного. Обычно пью курс - три месяца.
micron Понравился Дуовит. Но все-таки мне искусственные витамины не сильно помогают. Лучше уж фрукты-овощи!
Наиболее легко устватваются в своей ценовой категори - Центрум, да и по составу нормально. Однако действительно лучше овощи и фрукты.
Обычно пью либо "Центрум", либо "Витрум". Когда денег маловато - "Олиговит" - тоже неплохой составчик витамины+микроэлементы
Раньше пила "Мульти Табс" и "Супрадин" по-моему так называется. Второй сезон не пью вообще никаких. Разницы в самочувствии не замечено. Фрукты, овощи, соки.
Пью "Компливит" (российский) + Йодомарин + Черника форте (для глаз). Чувствую себя отлично! До этого перепробовал много комплексов (включая Олиговит, Центрум и Супрадин) - эффекта никакого не было.
черника форте аналог "стрикс", но я его пью не просто потому что весна... трактаты на компе печатал, глаза не выдерживают. А травить себя всякими витаминами...для этого должны быть показания, хотя бы черезмерная усталость, заболевания и т.д. полноценное питание, режим труда и отдыха- залог здоровья!
Что скажете про Витамакс? Еще наткнулся на витаминный комплекс Алвитил, прочитать о них можно здесь »»». В этих минералах, витаминах я не разбираюсь, поэтому, знающие люди, скажите навскидку, что за комплекс.
.::DenN::.. Я тоже на "Компливите" обычно - месяц, полтора пью. "Йод-актив" тяжело давался, голова от него чугуниевая почему-то была. От дорогущего "Геримакса" эффекта не заметила. Для зрения хорошо весной месяц пить "Ноотропил", мне окулист так сказала. И вообще, он голову в порядке поддерживает Соки-фрукты не помешают никогда и ни в какое время года.
хм... а я все эксперементирую с ними... пил и Центрум, Винтрум, Дуовит, Олигофит, Цыгыпан, Компливит и т.д. сейчас вот ВЕКТРУМ-АКТИВ доедаю...
Витамины обогащают мочу и фирмы, их производящие. Других эффектов у витаминов, потребляемых народными массами, не наблюдается.
Иодосодержащие препараты вообще не рекомендуется употреблять. И не надо вестись на рекламу иододефицита у населения. При недостаточной работе щитовидки (гипотериоз) назначается поддерживающая гормональная терапия, но ни как не витамины! При избыточной работе щитовидки йод вообще противопоказан, даже раны обрабатывать нельзя.
если кто не знает. витамины и микроэлементы надо по раздельности пить. то бишь например утром витамины а вечером микроэлементы ну или наоборот. только не вместе, иначе не только толку не будет, только хуже станет
Мне фармацевт знакомый советовал "Супрадин". Zazell а откуда такие утвержедения начет того что йод не пить. Во-первых Волгоградская область самая что ни на есть йододефицитная. Во-вторых кальций например без йода, насколько мне известно, не усваивается вообще. плюс ко всему недостаток йода это сухая кожа, ранние морщины, а кальция, и так понятно, ни ногтей ни волос. Кстати я свою щитовидку в порядок привела пропив кальцийод 2 месяца. Она правда у меня не запущеная была никто конечно не говорит про избыток йода в организме, тогда конечно ни-ни, но это редкость.
Поэтому сейчас попробовали купить АлваВит, три баночки, утром в обед и вечером по витаминке..или микроэлементинке....
****odrik**** От эндокринолога, специалиста с большим опытом и стажем, которому я доверяю больше, чем фармацевту. Сейчас такая редкость как гипертериоз (зоб) встречается очень часто. Для сведения: из 21 ребенка 14 нужно обратиться к эндокринологу с проблемами щитовидной железы.
Zazell Ок... Вобщем суть micron такова... Если есть проблемы лучше к знакомому врачу, который не будет вдувать какую либо марку за которую ему проплачивают, Если нет проблем пей любые эффект будет все равно хотя бы и плацебо.. А вообще будь здоров..
Если серьёзно к этому делу подходить, то лучше к хорошему доктору сходить и анализы разные сдать. А уже по их результату и подбирать витаминные добавки учитывая собственный рацион питания.
Zazell На счёт зоба: как мне объясняли врачи, в частности - мой невропатолог, как раз недостаток йода и является одной из причин большого зоба. Поскольку щитовидная железа потребляет йод для своей работы, и его катастрофически не хватает - она пытается компенсировать этот недостаток увеличением количества своих клеток. В морепродуктах (рыбе, водорслях, моллюсках) йод сохраняется только если они правильно хранились и были правильно приготовлены. Даже из йодированной соли йод "выветривается" через три месяца, если она хранится не в герметичной упаковке. Рыба должна сразу замораживаться. И только один раз - при перезаморозке йод также исчезает. Варить морскую рыбу также не следует, лучше печь в микроволновке или духовке. Морская капуста лучше та, которая была высушена (правильно), а потом заново намочена для салата.
jack Вообще-то проблемами щитовидки занимается врач-эндокринолог. При недостаточной выработке гормона щитовидной железы ребенок отстается в умственном и физическом развитии. При пальпации можно определить железу. Под кадыком есть перемычка, она не должна превышать размера костяшки фаланги большого пальца. (Так врач сказала ) Обычно при значительном увеличении щитовидки делают операцию - уменьшают зоб. Почему? Неужели для того, чтобы "вернуть" организму дефицит йода? В любом случае - самостоятельно назначать себе йод нельзя. Народ, насмотревшись рекламы, начинает употреблять йод чуть ли не 2 капли на кусочек сахара. А потом медики бьют тревогу.
Вообще то я не спорил. Я просто хотел прояснить вопрос о возникновении зоба, который Вами упоминался. И, кстати, следует читать именно дословно. Акцент на словах "потребляет йод" и "пытается компенсировать", но не вырабатывать его. И удаление щитовидной железы операционным способом соответственно преследует не регуляцию его количества в организме. P.S. Ну ладно: с эндокринологм я тоже разговаривал. Просто давно это уже было
Zazell и как ни странно да, непонятно только почему у меня тоже информация не от тетеньки с улицы а такого же знакомого эндокринолога, с большим стажем, которая не будет впаривать мне всякую ерунду, она говорит примерно то же что и jack
Для меня тоже Компливит -идеальное средство,очень иммунитет повышает. Вторую зиму вообще не болею,ни вялости никакой,ни прочих признаков авитаминоза. Компливит мне порекомендовал очень уважаемый мною врач,говорил,что эти витамины намного эффективнее зарубежных аналогов.Проверила на себе,так и есть. Ещё пью ''Эквит зоркость'' и витамин Е(масло зародышей пшеницы в капсулах)